肥胖者要做好前列腺癌的预防工作
在前列腺疾病当中，前列腺癌的危害是最大的，早期前列腺癌的症状并不明显，随着病情的发展会出现排尿困难以及尿失禁等一些排尿方面的问题，晚期前列腺癌给患者的生命带来了很大的威胁，所以做好前列腺癌的预防工作是很关键的，特别是肥胖人群更要做好前列腺癌的预防工作。
研究人员对194名前列腺癌患者，相同数目、正接受治疗的非癌性前列腺增大或良性前列腺增生（BpH）患者进行了研究。研究发现，尽管单纯超重的男性患前列腺癌的危险并不一定会增加，但肥胖仍能使患前列腺癌的危险增加2.5倍。
在该研究中，研究人员想要排除某些混扰因素，正是这些混扰因素使得各项研究的结果相互矛盾，这些混扰因素包括年龄和种族。所有受试者都是年龄匹配的白色人种，参加的是同一家医院的前列腺癌治疗。研究人员说，在西方国家，在那些肥胖已经达到流行水平的地区，改变饮食结构和其他公共卫生措施可直接预防肥胖症，可能会降低肥胖带来的一些其他问题的可能性，其中包括前列腺癌。
如何预防肥胖
肥胖者为前列腺癌高发人群，特别是对于中老年男性而言，科学合理的膳食结构、良好的饮食生活习惯、有益的体育活动是降低肥胖率的重要措施。应加强肥胖的宣传教育和行为干预，增加超重、肥胖人群的减肥意识，掌握科学有效的减肥方法，在生活水平提高的同时防止肥胖及其相关疾病的发生。
专家说肥胖人群在生活中要控制好体重，在饮食当中要避免食用高热量的食物，适当的参加一些体育运动，对预防前列腺癌的发生有一定的帮助，另外一旦出现了前列腺症状时要及时进行治疗，以免导致病情加重，诱发前列腺癌的发生。
肚子大的肥胖者 肚子里都是什么?
随着人们生活习惯的改变，会发现现今越来越严重的一种肥胖症状表现为肚腩越来越严重，这也被称为将军肚、啤酒肚。减掉肚腩一直是健身减肥的重要目标，但是由于肚子大，其内容较多，所以减肚子是很困难的。
肚子大的肥胖者，肚子里都是什么？
对于肥胖者来说，肚子大，那肚子里的内容物肯定也相对较多，但是并非是肌肉或者内脏器官大，而是一些由于肥胖而存在的物质。
1、皮下脂肪
皮下脂肪主要是指肚皮下的脂肪，这是导致人们出现肚子大的最主要原因。一般来说，如果长期出现饮食不当、缺乏运动、久坐不动等行为习惯，那都容易引发各种物质转化为腹部皮下脂肪，导致肚子发胖。正常情况下，成年男性腹部的皮下脂肪如果大于15毫米，就可以被称为是肥胖人群；成年女性的腹部皮下脂肪如果大于20毫米，也是属于肥胖。因此皮下脂肪的厚度是判断肚子大的主要原因。
而这种腹部部位的皮下脂肪如果较厚，可以引发很多危害，比如容易导致脂肪组织供血能力较差，更容易引发脂肪营养不良问题。如果腹部部位存在伤口，那就更容易引发局部并发症以及感染。而这样的皮下脂肪其实可以通过控制饮食、坚持运动、改变不良生活习惯或者是抽脂等方式来减掉。
2、内脏的脂肪
内脏的脂肪主要是指围绕在身体各个脏器周围的脂肪，主要的储存范围大多位于腹腔内。导致内脏脂肪含量较多的原因大多与饮食摄入相关，如果常吃脂肪含量高、热量高、糖分高以及胆固醇高的食物，那就容易引发内脏脂肪增厚症状。
内脏脂肪对于我们的健康意义非常的重大，其实如果人体内的内脏脂肪含量适当，这能够有效帮助人们保护脏器，起到很好的支撑、稳定以及保护各个脏器的作用。但是如果体内的内脏脂肪含量较高，那对人体健康又会产生很大的危害，甚至比皮下脂肪多危害更为严重，甚至会引发脏器功能障碍问题。要想有效减掉内脏脂肪难度较高，需要人们在日常生活中严格坚持减肥措施，从而更有效地控制人体体脂，这才能达到很好的降低内脏脂肪的功效。
3、宿便
肥胖人群自身身体代谢功能受到限制所以人体的肠胃流动速度，减慢，排毒功能较差，因此更容易引发宿便症状，长期排毒不畅，肠道中宿便堆积就容易导致肚子变大，甚至会引发胀气症状出现。
肥胖人群出现肚子变大这种情况是很常见的，那为了维持人体健康以及达到更好的塑造完美体形的功效，就需要通过更加有效的减肥办法来减掉腹部的脂肪，其中还包括减掉内脏脂肪以及皮下脂肪。因此控制饮食、加强运动锻炼、进行专门的腹部运动以及改善生活习惯等都是很有必要的。
前列腺癌的食疗方法有哪些
前列腺癌一般多发生在中老年人身上，主要是因为长期不良生活导致前列腺腺体出现了恶性肿瘤。前列腺癌目前只有通过手术或者化疗的方式来缓解病情，同时也可以搭配食疗方法来缓解。
前列腺癌的食疗方法有哪些？
1、当归黄芪羊肉汤
需要30克的当归和黄芪，250克羊肉，150克的生姜，把羊肉洗干净用开水烫一下取出来切成片，黄芪和当归洗干净放在纱布袋里面装好，葱洗干净切成段，在锅里放入适量的清水，然后放入所有的材料，用大火煮开，再用小火煲两个小时，最后放入适量的食盐调味就可以了。食用方法是食肉喝汤，每天一次，可连服十天。黄芪可以补气补血，羊肉属于热性食物，有利于益气补虚、温中暖下，当归可以温阳益气，三者结合有利于缓解前列腺癌引起的气血两虚。
2、马齿苋粥
需要一百克的马齿苋，50克大米，把马齿苋洗干净放在大米一起煮粥，每天喝一次，马齿苋具有清热解毒、凉血止血的功效，大米可以温补中益气、滋阴润肺、健脾和胃的功效，两者相结合即可以清热解毒又可以健脾，防止湿邪再生，特别适合于湿热下注型的前列腺癌患。
3、马鞭猪肝汤
需要60克的马鞭草，100克新鲜猪肝，洗干净之后放在锅里蒸熟就可以了，有利于清热解毒、利水通尿，特别适合于湿热下注型前列腺癌患者。
4、生地黄山药汤
需要15克的生地黄、旱莲草、山药，30克的白花蛇舌草，把以上所有的材料全部放在水里进行煎煮去渣取汁，兑入蔗糖冲服就可以了，每天一次，可连服15天，生地黄具有滋阴养血凉血的功效，旱莲草可以滋补肝肾，山药有利于补脾养胃，三者相结合能够滋补肝肾、清热解毒，适合于肝肾阴虚的前列腺癌患者。
5、韭菜核桃粥
需要10克的炒车前子，6克韭菜，三个核桃仁，30克的薏苡仁，把以上全部材料放在水里进行煮粥就可以了，连服用一星期。车前子有清热利尿的功效，韭菜可以温补肝肾，核桃仁有利于润肠补肾，薏苡仁能够健脾渗湿具有抗肿瘤功效，三者相结合有利于温肾健脾，特别适合于前列腺癌脾肾阳虚的患者。
温馨提示
前列腺癌患者要积极的配合医生治疗，生活中避免久坐，适当的喝水，不要长期性的憋尿。
多吃橘子帮你预防前列腺癌
预防前列腺癌的食物
橘子
橘子中含有红桔素，川皮苷和维生素C。研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率降低23%。
鸡肉
一块鸡胸肉就足以提供给你一日所需的硒。一份资料显示，连续41年补充摄入足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低63%。
椰菜
如果你不喜欢吃椰菜的话，就应该听听这个研究结果。一项1200位男性参加的研究发现那些坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41%。
全麦玉米饼
全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现含有充分可溶性纤维素的食物可降低体内的pSA水平。pSA是患上前列腺癌的标志。
前列腺癌的四大类型
1、前列腺隐匿癌
患者无前列腺疾病的症状体征，但在淋巴结活检或骨穿的标本病理学检查证实为前列腺癌。并可再经过前列腺穿刺活检得到进一步证实。
这类患者血清前列腺特异抗原（psa）和前列腺酸性磷酸酶水平增高。活检组织做psa和（或）pap免疫组化染色均为阳性。
2、前列腺潜伏癌
是指在生前没有前列腺疾病的症状和体征，在死后尸检中由病理学检查发现的原发于前列腺的腺癌。潜伏癌可发生在前列腺的任何部位，但以中心区和外周区多见，且常为分化好的腺癌。
3、前列腺临床癌
临床检查（指诊、超声、ct或磁共振等）诊断为前列腺癌，并可经过活检证实。也可通过患者血清psa和pap增高来协助诊断。多数患者肛门指诊可摸到前列腺结节，超声检查提示前列腺结节外形不规整，回声不均匀且回声偏低。
4、前列腺偶发癌
临床以良性前列腺增生为主要症状，在切除增生的前列腺组织中，组织学检查发现前列腺癌。其组织学表现为分化较好的腺癌，以管状腺癌和筛网状腺癌为主，少数为低分化腺癌，在国外前列腺偶发癌的发病率为10%～30%。国内发病率有报道为5%左右。