避免手机危害，家长该怎么做？
避免手机危害，家长该怎么做？
对于幼小的孩子，建议最好是需要以感受性学习为主，让宝宝接触不同的事物。比如，用宝宝的双手亲身的感受下水流过手掌心的感染，而不是让宝宝看手机里的瀑布。
另外，父母为孩子讲故事，不仅可以促进亲子之间的交流，还能促进宝宝大脑的发育。在讲故事的过程中还能发展幼儿的想象力，有助于提高其口语表达能力语言的发展。
对待大一些的宝宝，可以挑选合适的节目类型，陪伴孩子一起观看，讨论观看的内容，锻炼宝宝的语言能力，同时教会宝宝分清显示和虚拟的事物，避免出现模仿超人从高楼跳下的悲剧。
千万不要将手机或者是电视当做临时保姆用，吃饭的时候要让宝宝专心的咀嚼食物。当自己忙于家务的时候，可以给宝宝玩玩玩具，而不是电子产品，对于好奇心旺盛，想象力丰富的宝宝是可以玩一整天的。
如果把看电视，玩手机作为奖惩机制，那么只会增加电子产品在宝宝心中的价值，甚至将自己的日常行为与看电视，玩手机直接挂钩。
怀孕前三个月危险期，如何避免流产？
怀孕的前三个月是危险期，流产对孕妈妈来说是十分残忍的事情，不论对身体还是心理都是一大伤害。其实，不同阶段孕妇流产会有一些早期症状，那么，流产有什么症状呢?
1、早期破羊水
当孕妇发生羊膜破裂、羊水流出，子宫颈扩张，子宫不断收缩并有出血现象等早产现象时，应尽速就医!
2、腰酸、腹部下坠
当孕妇觉得腰部酸痛、腹部下坠感沉重等异状时，注意若此种情况持续，要就医检查!
3、阴道出血
孕期阴道出血都属于不正常的，应该提高警惕。阴道出血可分为少量出血和大量出血，持续性出血和不规律出血。孕期的前三个月出现阴道出血现象应立即就医，尤其是阴道出血还伴随着疼痛，这就需要特别注意了，因为那可能是流产的征兆。
据统计，怀孕前期发生阴道出血，约有一半的孕妇能继续怀孕成功，约百分之三十的孕妇会发生自然流产，百分之五是子宫外孕，另外极少数的孕妇是葡萄胎、疾病等因素。
4、疼痛
骨盆，腹部或者下背可能会有持续的疼痛感。当阴道出血的症状出现后，可能几小时或者几天后就会开始感到疼痛了
5、子宫收缩
怀孕中晚期孕妇，如果感觉子宫收缩的频率越来越密集，甚至达到了每十、二十分钟收缩一次的规律、密集收缩，或是收缩时感到疼痛等，都要特别注意
6、感染
可分为泌尿道感染及生殖道感染。泌尿道感染会有尿频、发烧、上厕所时会痛等征兆，分泌物常常恶臭、阴部瘙痒。
晚期流产的临床过程与早产及足月产相似，先出现阵发性腹痛，后出现阴道流血!
避免八字胸肌，在家就能炼出完美胸型
锻炼胸肌可以让男人看起来更有安全感，而且看起来也更加美观，时刻洋溢着胸型气息，特别容易吸引异性的关注。但是很多男人锻炼时可能方法不正确，就会炼出八字胸肌，十分难看。如何才能避免出现这样的情况呢?在家用下面这三个动作锻炼胸肌即可。
训练1：双杠臂屈伸
目标：胸肌下沿和外沿
尽量找到宽握距的双杠，以便当你曲臂下降身体时，身体可以下降的更深，更大的拉伸你的胸肌。V型双杠也是练胸肌很好的工具。
提示：宽握位将帮助你募集更多的胸肌纤维。
训练2：外旋腕平地卧推
目标：胸肌外沿和厚度
仰卧，双手持哑铃位于身体两侧，在最底部时持铃手掌心相对，肘部夹紧于身体两侧。随着你推起哑铃，外旋手腕，直到最高位时掌心向前。
提示：腕部外旋动作可增加胸肌纤维的募集量。
训练3：平地毛巾哑铃飞鸟
目标：胸肌外沿和胸沟
如果你家中没有哑铃平凳，你又如何利用哑铃训练胸肌呢?补救措施是：一块毛巾。在哑铃飞鸟前，先用毛巾叠成两个巴掌大，垫到两肩胛骨之间仰卧。抬高身体后，双手持铃两臂始终伸直，下降哑铃到其几乎触地，然后肩关节做水平内收动作，胸部用力向内夹。
提示：飞鸟对于增大胸肌面积卓有效果。
躺着玩手机的危害有哪些
手机在生活中很普及，大家没事的时候就喜欢玩手机，但躺着玩手机对身体是有害的。那么，躺着玩手机的危害有哪些？
影响智力
手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候建议少玩会手机。另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。
椎反弓
我们正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为“反弓”。“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。
损害皮肤
手机对人的辐射，这个其实也不可小觑。人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤有一定影响，不能确定是否会长斑，但肯定不利于皮肤，容易长痘痘。