年轻女性为什么会导致下身肥胖
1。雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖
让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。
因此，按时就餐、不乱服减肥药和积极避孕，都是防止下半身发胖的关键，尤其是避孕药。大多数人以为长期服避孕药会变胖，其实这是误解。过去避孕药中雌激素含量高，长期服用的确会导致体内脂肪堆积。但近几年改良后的新型口服避孕药中，雌激素含量已由过去的150微克降至30微克，甚至20微克。这种仅含超低雌激素的口服避孕药，完全不会让你变胖。
2。跷腿坐着，一边悠哉一边胖
此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。
因此，除了改掉跷腿这种不良坐姿，不要老坐着不动，还要积极做下身按摩。可以每天洗过温水澡后，用身体专用按摩精油按摩小腿或足底，无论扭捏或按压，都可以及时缓解下半身浮肿，防止脂肪堆积。
3。性感太“紧身”，胖得穿不上
紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环；短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。因此想防止下身变胖，一定要做好腿部保暖，不穿太紧的裙子、裤子。
4。趿拉趿拉走路，小腿拼命胖
平时没时间运动，走路上下班也可以健身。但走路姿势不对，或鞋子穿得不对，不仅减不了肥，还可能变得更胖，甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全无法燃烧腿部脂肪，反而小腿会变得更粗壮。正确走路姿势是，脚后跟贴到地面，脚尖则要有踢地感。最好不要穿高跟鞋快速走路，否则不仅会让双脚承受更多压力，连脊椎都会跟着吃不消，晚上回家还会腰酸背痛。
年轻女性用什么护肤品好
爱美是女人的天性，所以在选择护肤品上一定要用心，不同年龄段的女性适用的护肤品也不一样。年轻女性用什么护肤品好主要取决于护肤品的类型。同时，护肤品的成分也很重要，一定要适合自己的皮肤。
中性皮肤光滑细腻，触手柔软幼嫩，又有弹性，兼有干性皮肤和油性皮肤的优点，选择一些性质温和的护肤品即可。早上温水洗脸后先用爽肤水，然后再用日霜，晚上可用营养性护肤水。保持皮肤的物理平衡，然后涂上营养晚霜，还应根据季节来选择带有一定倾向性的护肤品;夏季可以选择蜜类护肤品，或其他清爽的面霜;冬天则应换成油性稍多的冷霜或香脂。
油性皮肤的人平时亦应用洁肤力度较强的清洁剂。如香皂、乳化卸妆油等，如长有粉刺、最好每周去死皮加面膜一次彻底洁肤。油性皮肤的人宜选用微酸性膏霜，特别是夏季宜用含水较多的蜜或乳液类护肤品，并可用酸性收缩水来预防油脂过多引起的掉妆。
混合性皮肤的人均适宜以上护肤品，可以酌情选择。
油性皮肤的人不要使用碱性护肤水 ，以免皮肤产生过敏。过敏性的人应选用含有维生素A、B1、B6等营养型护肤品。有粉刺皮肤的人，应慎用护肤品，更不能搽用油质护肤品。选用粉刺霜等药物护肤品。
另外，还应根据年龄选用。年轻女性可选用一些滋润肌肤兼色泽光艳的美容护肤霜，以及艳丽的唇膏、胭脂和变幻多彩的眼影等，以增加青春魅力，而中年女性则应以养护皮肤为重点，选择以防皱、延衰为主的种类活性营养护扶品。
注意了！卵巢生殖细胞肿瘤发病主要是年轻女性
卵巢生殖细胞肿瘤是一组特殊的性腺肿瘤，多发于儿童及青少年，患者症状一般表现为腹痛、腹胀、尿频、便秘等，卵巢对女性来说极为重要，所以日常生活中一定要注意对卵巢的护理。
发病率和死亡率：
卵巢生殖细胞肿瘤虽然并不常见但侵袭程度高，常见于年轻女性和青春期女性。该肿瘤通常单侧发生，如果能够早期发现通常可以治愈。手术联合术后化疗的疗法能够大幅改善患者的预后。
无性细胞瘤：
研究表明对于限制在卵巢内、直径小于10厘米、具有完整光滑的表面、未黏连其他器官且无腹水的无性细胞瘤患者保守手术后10年存活率为88.6%;很多患者在单侧输卵管卵巢切除后仍能怀孕。即使是未完全切除无性细胞瘤的患者也能够在随后的化疗后保持无病生活状态，化疗药物包括博来霉素、依托泊苷、顺铂(BEP)或者联合使用顺铂、长春碱和博来霉素(PVB)。
其他生殖细胞瘤：
据一项研究报道，在35例生殖细胞肿瘤的患者中，半数属于晚期、复发或进展期肿瘤但在联合使用BEP后，有97%的患者病情缓解长达10-54个月。另外两个妇科肿瘤研究小组报道在93名I、II、III期的患者中，在切除肿瘤并使用三个疗程的BEP后，有89名患者治愈。
卵巢内胚窦瘤也是一种侵袭性肿瘤。在使用联合化疗前的一篇文献报道在96名I期患者中仅有27%在诊断2年后仍然存活。在诊断当年就有50%患者死亡。较成熟的畸胎瘤患者通常存活时间较长，但是不成熟的畸胎瘤患者术后生存率取决于肿瘤的分级。在现代化疗诞生之前，在58名未成熟畸胎瘤患者中，分期1级的患者有18%复发，2级有37%复发，而3级则高达70%。
年轻女性也会卵巢早衰？黑豆胡萝卜保养卵巢
卵巢早衰是女性的天敌，卵巢早衰会影响到身体方方面面的状况。与此同时，并不是只有上了年龄的女性才会出现卵巢早衰的症状，有一些年轻女性也可能有卵巢早衰，这是为什么呢？又有哪些食物对保养卵巢有所帮助呢？
女性卵巢早衰的原因
生活压力：由于女性的生活节奏过快，会造成很大的心理压力，因此，有可能会导致女性过早的出现更年期症状，也就是说女性出现了卵巢早衰。
与生育状况有关：首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝经越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。
免疫疾病：如果女性患者的体内存在免疫因素，如女性长期患有风湿性关节炎，这就会造成，免疫系统将女性自身卵巢组织内的生殖细胞杀死。这样一来就会出现卵巢早衰。
过度的减肥：导致体内脂肪急剧降低，当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平，因为合成雌激素的主要原料为脂肪，体内脂肪不足，导致雌激素成不足，雌激素减少又会引起月经紊乱，甚至出现闭经，而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，若治疗不及时，甚至会造成女性不能生育。卵巢早衰又会加重月经紊乱，如此形成恶性循环。
与月经初潮年龄有关：卵巢出现早衰与月经初潮和生育状况也有关，月经初潮越早的女性，出现绝经的年龄也会越早。首孕年龄越大，绝经愈早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。
接下来，来看看预防卵巢早衰要怎么吃吧。
女性吃什么保养卵巢
黑豆：万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。
胡萝卜：研究发现每星期平均吃5次胡萝卜的女性得卵巢癌的机率要比普通不常吃的女性少吃一半。
豆制品：想要预防卵巢早衰应该要多吃一些豆制品，比如说大豆等，这些大豆是含有很丰富的优质蛋白质的，同时还有不少的大豆异黄酮，大豆皂苷、大豆磷脂等，这些都可以保护卵巢。
维生素：研究发现如果每天坚持补充90克的维生素C和维生素e的话，那么得卵巢癌的机率也将会大大的减少。因此建议有条件的女性朋友可以咨询一下相关的专家，然后进行科学的补充。
碱性食物：女性想要预防卵巢早衰应该要适当的吃一些碱性的食物，比如说瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、冬瓜、绿豆等，这些可以很好的缓和代谢性酸性产物的刺激，可以很好的保养卵巢。
女性卵巢早衰要积极预防，这些食物都会有所帮助。