如何调理应对更年期综合症
更年期女性因为生理等原因容易导致不适，因此对于更年期女性，不妨合理安排饮食改善更年期的不适，才能让你身心健康。
更年期是指人体进入性腺机能减退期、性激素水平降低而出现的一系列改变，如心血管机能、精神神经障碍症状，表现为面部皮肤潮红、不明原因的发热、胸闷、心慌、头痛、眩晕、烦躁、易怒、失眠、耳鸣、乏力、记忆力减退、感觉异常、性欲减退、月经紊乱等。
更年期综合征，男女均可发生，女性较为突出，常发生于45～55岁，持续时间不等，短则几个月，长则几年，轻者稍感烦躁、心慌、情绪不稳定，重者表现为更年期精神病，女性尤多见。对更年期综合征的处理和护理：
（1）对更年期者给予充分理解、同情和关怀，关心体贴他们的生活，干方百计的给予安慰，消除其紧张情绪，了解发生更年期症状的原因，使其懂得出现更年期症状并不可怕。
（2）加强饮食调理，多食豆制品、新鲜蔬菜和水果，每日热量维持在2000kcal（8668kj）左右，少食糖和脂肪食品，尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。如果食欲不振、厌油腻，用红枣、桂圆加红糖，烦汤服，也可用红枣、赤豆熬粥食用，连服10一14天。
（3）坚持服用维生素，如金维他，每天1～4次，每次1片；维生素B6，每天3次，每次20毫克；维生素E，每天3次，每次50～100毫克。
（4）适当服用谷维世、安定，以控制心慌、烦躁等症状。
更年期月经少怎么办？记住这些护理方法
更年期是女性症状多发的阶段，因此，要格外注意饮食和心态的调养。特别是有些女性进入更年期后，月经量减少，就会心里慌张。那么，更年期月经少该怎么办呢？在饮食方面应该吃什么比较好呢？
一、女性更年期经血少的护理方法
1、保持乐观的心态
我们都知道更年期月经量少、月经不来是由于某些事情受挫折、工作或家庭责任压力大而造成的，维持良好的心态也是格外必要的。
2、养成比较良好的生活的方式
对于患者的健康来说，有着重要的意义。让你的生活有规律，你的月经紊乱可能不经意间恢复了正常。
3、避免小腹受寒
如果出现经血少的现象，一地你哥要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要尽量幸免使小腹受寒。即使在酷热的夏天，也尽量不要用冷水洗脚、洗头，不坐阴凉湿地等
二、女性更年期经血少的注意事项
1、忌食生冷的食物
更年期女性在出现经血少的症状时，要注意在月经期间尽量不要吃生冷的食品，有的时候会加重病情的。因而来经前一个星期不要吃生冷的东西。
2、喝一些红糖水
很多女人都知道，月经期间喝红糖水，能帮助防止肚子疼，另外，经期喝红糖水还可以促进身体的新陈代谢，红糖还可以补血活血，有利于经血排出，因而建议女性经期，可以适当的喝杯红糖水。
3、多吃一些含有铁质等矿物质的食物
专家介绍说，女性朋友在月经期的时候身体的损耗会比平时大一点，特别是缺乏一些铁等矿物质营养，这时要多吃点含铁和滋补性较丰富的食物。如：乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
男人患上肠易激综合症怎么治疗
男性朋友如果患有肠易激综合征，其对于医治肠易激综合征的措施就需进行详细的了解。那么，男人患上肠易激综合征怎么治?
1.调整饮食
详细了解病人的饮食习惯及其与症状的关系，避免敏感食物，避免过量的脂肪及刺激性食物如咖啡、浓茶、酒精等，并减少产气食物(奶制品，大豆，扁豆等)的摄取。高纤维素食物(如麸糠)可刺激结肠运动，对改善便秘有明显效果。
2.心理和行为治疗
对病人进行耐心的解释工作，具体包括心理治疗，生物反馈疗法等，对于有失眠，焦虑等症状者，可适当予以镇静药。
3.药物治疗
(1)解痉剂 目前使用较为普遍的是选择性肠道平滑肌钙离子通道拮抗剂，或离子通道调节剂。抗胆碱能药如阿托品、颠茄、莨菪碱类也能改善腹痛症状，但需注意不良反应。
(2)通便剂 便秘可使用导泻药，可试用容积性泻剂如甲基纤维素和渗透性轻泻剂如聚乙二醇、乳果糖等。刺激性泻剂应慎用。
(3)止泻剂 如洛哌丁胺或复方苯乙哌啶等，可改善腹泻，需注意便秘、腹胀等不良反应。轻症者可选用八面体蒙脱石等吸附剂。
(4)促动力剂 适用于有腹胀和便秘型患者。常用的有西沙比利或莫沙必利等。
捂热综合症早期表现是什么?如何治疗好
提起捂热综合症，相信很多人对此症的了解并不多，通常来讲，在患上捂热综合症后，患者身上也多会表现出以下几点特征。
捂热综合症早期表现是什么?
捂热综合征的主要表现是，在捂热较长时间后，出现高热或超高热，体温可达41℃~43℃，全身大汗淋漓，衣被湿透，脱水，面色苍白，哭声低弱，拒绝吃奶。蒙被者还可出现缺氧表现，严重者可出现神经系统损害，表现为反应迟钝，抽搐或昏迷。如果呼吸系统受累，可出现呼吸困难，呼吸衰竭;如果心肌受累，可出现心律失常，心力衰竭等多器官损害。
严重者脑细胞缺血坏死，可导致中枢神经系统产生永久性损害，而遗留继发性癫痫、脑性瘫痪、失明、失语、智能低下等后遗症。如果处理不及时，甚至可导致婴儿在短时间内突然死亡，病死率高达18.33%。
捂热综合症如何治疗?
给氧
液体疗法 由于患儿高热大汗后使水液大量丢失，会引起脱水和酸中毒，因此必须积极补充水分，纠正酸中毒。应采用静脉补液，补充葡萄糖、生理盐水和碳酸氢钠。
液体疗法
其他方法 除以上治疗措施外，对抽搐的患儿要应用抗惊厥药，如安定、鲁米那、水合氯醛等。在综合治疗的基础上，给予能量合剂和维生素C等药物，以促进脑功能的恢复。同时要注意加强全身支持疗法并保证营养的供给。