男人要注意，身体出现1软2粗3硬，小心是寿命短的表现！
经过调查发现男性的平均寿命比女性短6~7年。因为男性承受的工作和生活压力大，再加上不良的生活习惯如吸烟喝酒等，势必会影响其寿命。其实寿命短的男性会有明显特征，希望你一个也没有。
寿命短的男性有哪些症状？
1、腰膝酸软
一部分男性年纪轻轻却出现了腰膝酸软的情况，说明肾脏功能异常。肾脏在身体中起着至关重要作用，能帮助净化血液和生成尿液。当肾功能下降时不能正常代谢体内毒素，毒素会在体内堆积，从而诱发多种症状。
2、腰腹部粗
有很多中年男性有啤酒肚，这是肥胖的主要特征，同时也代表着身体异常。腰围越粗内脏脂肪就会越多。男性腰围超过95厘米以上，患上二型糖尿病和脂肪肝的几率会明显升高。
3、脖子粗
脖子粗的男性体内脂肪堆积过厚，易出现心脑血管疾病，严重的心脑血管疾病会危及生命。此外脖子粗也有可能是甲状腺或淋巴异常导致的，可破坏内分泌平衡，影响身体健康。
4、脾气太硬
脾气能反映出一个人的个性，部分人总是莫名其妙的发脾气，是肝气郁结引起的。肝脏具有代谢功能，当肝脏异常时可导致脂肪、蛋白质或糖类代谢发生紊乱，从而诱发多种疾病。
5、血管太硬
每天坐着的时间太长、不健康的饮食结构、总是吸烟酗酒、缺乏一定的运动等可减弱血管弹性，增厚血管壁，导致血管钙化或变硬，增加患上血栓几率，威胁人们的健康寿命。
6、大便干硬
总是熬夜、长时间坐着、缺乏运动以及喝水少的男性易出现大便干硬。此外，随着年龄增长，肠胃功能也会有所减弱，当大便干结时易出现心血管疾病，增加猝死风险。
温馨提示
当男性出现以上症状时，需引起警惕，做好日常生活中保养。平时可以把双手搓热放在腰部上下摩擦来保护肾脏。控制脂肪摄入，多参加户外活动来帮助分解脂肪。保持积极乐观心态，控制好脾气，即使生气的话也不能超过三分钟。减少久坐时间，保持优质蛋白质、高维生素、高膳食纤维的饮食结构，避免吸烟喝酒。多喝水，经常对腹部按摩来促进胃肠道蠕动。
男人要注重哪些部位的清洁？
男人不像女人天生就那么爱干净，但是也是因人而异，在这里，小编说一下部分男性朋友们最脏的部位，希望男性朋友们，可以改正自己的脏部位，做一个干净的帅气男人，感兴趣的朋友们，一起来看看吧。
男人要注重哪些部位的清洁？特别是这4个要多注意
1、头皮
头皮上每平方厘米约有好几百万个微生物，其中大部分是毛囊脂螨，这些微生物喜欢把自己的家按放在头皮的表皮上，然后组合成一个“大家庭”，一起吸皮脂腺分泌的油脂，最终的结果就是造成脱发的现象。为了对抗这些微生物，除了经常洗头外，最好每天早晚都用梳子梳头，这样可以刺激头皮，让头皮透气，而且还可以促进血液循环。
2、口腔
口腔是食物的经过之地，但是大家知道吗，口腔中每平方厘米有1亿多微生物，包括有益菌和一定数量的有害微生物，这是造成口臭的主要原因。这些微生物寄生在牙齿和舌头上，分解食物残渣以及唾液，而且还会产生令人讨厌的硫化物。因此，必须保持口腔清洁卫生，早上和晚上要仔细刷牙，刷牙前，记得用牙线清洁牙齿间隙。刷牙后，记得清洁自己的舌头，留在舌头上的细菌也会破坏自己的口气。
3、牙齿
人类牙齿的正常新陈代谢只有在35-36.5摄氏度才能实现，35摄氏度左右的温水是一种良性口腔保护剂，用这种水漱口会给人一种清爽舒适的感觉。要是自己的牙齿经常受到突然的冷热刺激，可能会造成牙龈出血、髓神经痉挛或其他牙齿疾病。
4、腋窝
在乘坐公共汽车以及地铁的时候，大家可能不止一次地闻到那种难闻的气味！它是从腋窝散发出来的，经常污染周围的空气，腋窝中隐藏的微生物数量高达每平方厘米一百亿个。其实汗液本身没有难闻的气味，而且腋窝常会出汗，是因为棒状菌群是由皮肤分泌的脂肪酸滋养的，从而滋生了大量的细菌，造成异味。腋窝出汗不是一种疾病，只要经常洗澡，经常换衣服就可以消除它。
以上就是关于男性身体哪些部位比较脏的相关知识，男性朋友们想要保持自身的清洁卫生，就一定要让以上四个部位，保持足够的卫生，这样才有利于身体的健康。
尿路感染原因有很多，男人要注意着四点
尿路感染这种疾病在女人的身上是十分常见的，但在临床上，男性同样也可患上此病，那么，男人患上尿路感染的原因有哪些呢?
1：淋巴道感染：
下腹部和盆腔器官的淋巴管与肾周围的淋巴管有多数交通支，升结肠与右肾之间也有淋巴管沟通。当盆腔器官炎症、阑尾炎和结肠炎时，细菌也可从淋巴道感染肾脏。这种感染途径更为少见，甚至于这种感染途径是否存在，目前也有争论。
2：直接感染：
外伤或邻近肾脏的脏器有感染时，细菌可直接侵入肾脏引起感染，但是，这种情况临床上是十分罕见的。
3：上行感染：
绝大多数尿感是由上行感染引起的。正常情况下，尿道口及其周围是有细菌寄生的，但一般不引起感染。当机体抵抗力下降或尿道粘膜有轻微损伤时，或者细菌的毒力大，粘附尿道粘膜和上行的能力强，容易侵袭膀胱和肾脏，造成感染。
4：血行感染：
血行感染比较多见于新生儿，或金黄色葡萄球菌败血症患者的血行性肾感染。
男人要注意，出现这4种情况，在提示你的肾不好了！
肾脏对身体来讲格外重要，尤其是男人，男人肾好身体各方面运作也不会受到影响，特别是性生活，能让男性得到满足，而且肾脏还可以帮助排泄身体毒素，当肾脏有问题，不仅性生活受到影响，毒素排不出去还会带来伤害，因此男人想要身体好要保护肾脏。
男人肾脏不好有哪些表现？
一、夜间频繁上厕所
在睡前没有大量喝水的情况下或者是没有服用利尿药物时，持续有夜间频繁上厕所现象可能是肾功能下降导致。
二、小便异常
在排便时如果尿液颜色形状发生改变，或者尿液中存在泡沫，都说明肾脏出现问题。
三、身体浮肿
在肾功能持续下降时，身体会因为水分排泄不出有浮肿，特别是在早晨起床后眼睑以及脚踝有水肿现象要警惕。
四、腰部疼痛
由于肾脏位于腰部两侧，在肾脏有问题时腰部两侧会受到牵连，发生疼痛，所以在进行检查腰部够没有问题要警惕，可能是肾脏出现问题。
男人要做好哪三点保护肾脏？
一、睡前一杯水
大部分男性在睡前都不喜欢喝水，担心喝过多在半夜频繁上厕所，或者在第2天起床后脸部浮肿影响外观，但其实睡前适当喝点水对身体并不会带来影响，反而身体在摄取水分后可以促进代谢，特别是在进入熟睡状态时，有足够水分能让肾脏得到滋润。
二、睡前排便
在钻入被窝后想要重新起床上厕所是一件困难的事情，尤其是气温比较低时，就算有尿液也不想起床小便，但这对肾脏是非常不利的，因为憋尿会让肾脏受到尿液回流影响，导致代谢变乱。所以在睡前有尿意一定要及时排便，不要养成憋尿习惯。
三、控制夫妻生活
性生活过度对男性肾脏也会带来影响，频繁的性生活会让肾脏疲倦，特别是工作一天的男性，控制适当的性生活才能愉悦身心，一般每星期保持两到三次性生活即可，而随着年龄增长，性生活的次数要随之减少。
温馨提示，男人要注意在自己有以上这几种症状时，大部分是肾脏出现问题，及时做肾脏检查能及时发现并且着手干预，可以保持肾脏健康。另外在日常要保护好肾脏，毕竟肾脏对男性来讲极为重要，不仅影响身体排泄，也会影响性功能，采取措施保持良好生活方式，让肾脏健康不会带来影响。