为什么男性脾气容易暴躁？
男性性情刚烈，尤其年轻力壮的男性做事容易冲动，脾气也就容易暴躁，这样会影响到人与人之间的交往，引起男性脾气暴躁的原因有很多，比如压力过大、总是失眠和不良的饮食等。
引起男性脾气暴躁的原因
1、大量吃肉、吃垃圾食物
肉类含有的动物蛋白，会减少大脑中的酸含量，让男性的脾气变得异常暴躁。另外，肉里面含有对身体有害的饱和脂肪酸会升高血压，导致男性情绪不稳定。一日三餐要做好荤素搭配，多吃蔬菜和水果，其所含有的血清素，能让情绪变得更加平和。多吃一些粗粮，比如糙米、高粱、燕麦等，其含有的维生素b1能调节神经，管控情绪。在膨化和油炸食物里，含有对身体有害物质，长时间吃的话，会降低大脑中的欧米茄三脂肪酸，不能更好的控制情绪，引起暴力倾向和脾气暴躁。
2、压力过大、失眠
因为男性需要面临家庭和工作上的双重压力，压力过大时会升高儿茶酚胺含量，容易引起血液中毒，给肝细胞带来损伤。学会释放压力，可以通过旅游、运动以及唱歌的方式来减压。大部分的男性脾气暴躁是因为睡眠不足所引起的，睡眠不足会让中枢神经不稳定，建议每天中午抽出半个小时的时间来午休。
男性脾气暴躁吃什么好？
当身体缺乏钙时，会让情绪变得不稳定，男性每天至少要保证500毫升的奶量，不仅能补钙，同时稳定内分泌。当身体缺乏b族维生素时，会让脾气变得暴躁、烦躁不安以及情绪不稳定，另外，大量的吃甜食会消耗维生素b1，长时间下去，一些代谢产物容易在身体里面蓄积，对神经带来刺激，让人脾气暴躁，所以，可以多吃一些含维生素比较丰富的食物，比如全麦面包、柑橘类水果、西红柿以及西兰花等。另外，当身体缺铁时，也会让脾气暴躁，所以多吃一些含铁丰富的瘦牛肉、鸡鸭鱼肉以及海产品等，能让人们注意力变得更加集中。
温馨提示
每天要保证有充足的睡眠时间，多吃一些含铁锌以及蛋白质比较丰富的食物。尤其是锌元素，对于男性来说是至关重要，锌参与了身体中多种代谢活动，影响了核酸以及蛋白质的合成，含锌比较丰富的食物包括蛋类鱼类以及动物的肝脏等。
为什么男人会出现性欲低下？
男人出现性欲低下是比较多见的一个问题，出现这种情况的男人性生活质量会有明显的下降，让夫妻间的生活出现障碍，那么导致男人出现这种问题的因素究竟是什么呢？一起来看看下述文章，具体的了解下吧。
为什么男人会出现性欲低下？专家来告诉你答案
1、有性紧张心理
如果夫妻之间的关系比较紧张，感情不是很融洽的话，那么双方没有交流，也没有互相尊重，那么时间一长两个人之间的吸引力就会减少，这样男人的性欲也会减退。而如果夫妻两个能够改善这种关系的话，那么男人的性功能就会恢复。
2、有恐惧心理产生
有不少男人在进行性生活的时候，都害怕有性传播疾病，也担心自己不能满足对方，不能让对方充满兴趣等，而这种过分担心的心理，也会让男人们对性生活的兴趣减低，对情趣减弱，这样男人的性欲就会下降了。
3、缺乏性知识
不少男人对于性知识的经验不是很充足，所以会造成性交总是失败的情况，尤其是在第一次性交不成功的时候，更是会感到自卑，压力加大等情况产生，这样就会让本来正常的性欲出现障碍，随着时间的加长，男人就会有性欲减退的情况产生。
4、有内疚心理存在
如果男人有婚外情等行为，那么在和妻子进行性交的时候，男人就会有罪恶感和不安的情况产生，一般这种压抑感，罪恶感会在性交中频频出现，这样时间长了，男人对妻子的性欲就会下降，而且男人还会有焦躁不安的情绪存在。
5、精神压抑造成
现在人们的生活节奏都是比较快的，所以男人们的工作压力，生活压力都是比较大的，而这样精神压抑的情绪会让男人的性欲受到影响，这样男人在性生活中也不免会有性欲下降等病症产生。所以如果男人在平时精神压力比较大的话，那么就应该注意要适当的缓解自己的情绪和精神，这样才能让性欲恢复到正常状态中。
以上文章就是对男人性欲下降的因素介绍，通过以上文章的讲述，您现在知道为什么自己的性欲会下降了吧，想要让自己的性生活更和谐，那么男人在平时就应该避免这些因素产生，而且要注意调控自己的身体和心理。
为什么男性秃顶比女性严重？
在日常生活中，常见的秃顶者多为男性，所以有人认为秃顶是男性的“专利”。
为什么男性秃顶会比女性更严重？
这是因为秃顶的发生除遗传基因外，还要受到男性激素影响。在秃顶遗传基因的影响下，体内的双氢睾酮作用于头发毛囊使之发生萎缩，头发变稀少，甚至完全停止生长而致秃顶。由于女性体内雄性激素水平很低，所以头发受影响最多也只是变得比较稀疏，不至于造成秃顶。正因为秃顶与雄性激素关系密切，所以通常具有秃顶遗传基因的男性，在发育达到成熟期后，秃顶也就有可能接踵而来。
男性如何预防脱发？
1、吃好早餐
头发主要是由角蛋白构成，这种物质使头发变得更强壮。如果摄入蛋白质（红肉、鱼、鸡蛋和鸡肉）太少，就会影响角蛋白水平，导致头发变脆，并停止生长。从改善毛囊的角度来说，早餐是一天中最重要的一餐。所以男性预防秃顶要注意吃好早餐。
2、常梳头
经常梳头能起到滋养头皮、防止和治疗脱发的作用，头部的众多穴位，经常梳头，梳子可以有效地刺激到穴位，不仅可以消除过度用脑引起的疲劳现象，而且还有醒脑、聪耳、明目的作用。
清晨洗漱完毕后，安排10分钟时间进行梳头，要专心细心地梳理，头部各个位置都要触及到，前后左右，前额的发际线，以及耳际边的部位都要顾及到。顺梳逆梳，稍稍用力，使头皮感觉到有麻麻的刺激感。梳头时要注意，不能敷衍了事，要仔细地完成清晨的梳头任务。男士可以随时在身边准备一把小梳子，中午休息后，可以利用早晨的梳头模式，按摩头皮的同时，刺激脑部穴位，也可以醒脑！晚上临睡前，继续进行梳头按摩，注意的是梳头的动作可以放慢一些，可以促进睡眠。
3、多食芹菜、香菜和西兰花
临床上，专家经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防谢顶。专家称，谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。
研究证明，芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄激素分泌。有家族遗传史的男士在没掉头发之前，就该多吃这三种蔬菜。
4、湿发不外出
头发没干就外出，易沾染空气中的灰尘，附着在头皮上容易堵塞毛孔，引起脱发。洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮，然后让法丝自然阴干，既能预防头皮滋生细菌，又能防止高温伤害头发。
男人掉头发很厉害怎么办：民间偏方
1、食醋150毫升，加热水200毫升。趁热洗头，每日1次。常洗见效。
2、桑白皮120克，水煎，去渣，以水洗发，治愈为止。
3、醋50毫升，墨2锭。用墨块在醋中研成稀糊状，擦患部，每日3次。
4、川芎5克，首乌20克，核桃30克。共捣碎煎汤代茶饮。
5、生赭石500克，研成细末后过筛。早晚饭前各服3克，连服3个月即可治愈。主治青年脱发。
6、鲜侧柏叶30克，霜桑叶15克，闹羊花3克，骨碎补12克，透骨草10克，皂角3克。研末，放入大口瓶中，用75%的酒精浸泡，酒精以没过药末为度，将瓶口密封，7天后即可使用。用时以纱布滤出部分药液，用脱脂棉蘸之涂抹患处，每日3-4次，治愈为止。
7、何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、女贞子、生地各30克，陈皮15克，川椒9克，大青盐13克。加水3000毫升，煎至1500毫升，取药汁，放入黑豆500克，煮至药汁全部被豆吸收光为止，将豆晒干后，每次嚼服60粒，每日3次，治愈方停。
为什么男性腰那么的重要？
男性是家庭的脊梁柱，一旦男性的身体累垮了，那么就会增加了家庭的负担，尤其是对于男性的腰部来说是至关重要的。
为什么男性腰那么的重要？
1、支撑身体
男性的腰部可以支撑着身体，一旦腰部出现了伤害，那么就会丧失了最基本的行动能力。男性朋友一定要保护好腰部，有很多的老年人因为长时间处于重体力劳动，所以会出现腰间盘突出等一些疾病，不仅会引起疼痛感，甚至必须卧床休息。
2、维持正常的性生活
在性生活时必须要使用腰部的力量，当腰部受到伤害时势必会影响到性生活的质量以及水平。男性朋友一定要多做一些有氧运动，这样不仅可以增加腰部的力量，同时也可以增强体质。
3、腰部有很多的器官
在腰腹部会有很多重要的器官比如胆、肝、肾等，一旦腰腹部出现了疾病，那么就会伤害到内脏器官，从而影响了身体的正常运转。
4、肾府
腰不好直接等于肾脏不好，因为肾在腰部的两侧，当出现腰酸症状时会出现肾气不足和肾虚。肾主要是包括泌尿系统、生殖系统以及内分泌系统，甚至也含有一部分的血管神经系统，一旦肾部出现了问题，那么就会对五脏六腑造成一定的影响。
男性如何来保养腰部？
1、早晨活动腰部
经过了一晚上的熟睡，关节以及肌肉因为没有得到运动而变得不灵活，腰椎间盘也会得到一定的放松，从而吸收了水分，导致僵硬状态。如果弯腰比较低的话可能会对腰椎间盘造成很大的冲击，挤压到了神经，早晨醒来之后经常要活动一下腰部，做一做左右、前后、旋转或者伸懒腰，这样可以减轻腰部的负荷。
2、锻炼下半身的肌肉群
只有拥有强健的腿部才能够有效的分担腰背部的负担，防止出现腰痛的情况，可以选择游泳来练习肌肉群。游泳可以为脊椎间的组织提供大量的营养，维持了其弹性，同时也提高了脊椎抵抗冲击的能力。
3、倒退
倒退走时两个腿会交叉的往后迈步，这样可以增加腰背部以及大腿后肌肉的力量，从而增强了腰部的韧性弹性。恢复了肌肉、骨骼以及韧带的功能，不仅仅可以增强腰椎的稳定性，同时也可以减轻腰椎的疼痛。倒退走时最好是每分钟走一百步，每次十分钟。
温馨提示
男性的腰部是最关重要的，所以在生活中一定要做好保养工作，不能长时间从事一些重体力的劳动，每天早晨醒来之后可以多做一些伸展腰的动作。