静脉曲张可能很多人不是很了解，这其实也是生活中特别常见的一种疾病，小腿静脉曲张是其中发生率比较高的一种，应予以重视，治疗应及时。

　　小腿静脉曲张多因久站或者长期重体力劳动形成，因此应当避免长时间站立；实际上，大部分老年人都有或轻或重的小腿静脉曲张，如果没有其它不适，是不用理会的

　　如果有静脉曲张的形成，要注意坐着休息时腿的位置：坐下时，最好是把腿抬高；若是在家中，小腿最好是抬高至与心脏水平位置；

　　而晚上睡觉时，最好是在小腿关节处放个枕头，适当抬高，以促进血液回流；

　　如果有沉重感，或者小腿，足背轻微的水肿（需要先去医院排除肾脏病变），除了注意休息外，可以采取弹力袜之类的，具体需要医生根据情况来判断；

　　注意如果小腿局部瘙痒，应尽量避免抓痒，不然可能导致局部湿疹，表现为红斑，渗出流水等；若出现这类情况，可以外用复方黄柏液和紫草油以促进修复；必要时口服中药和止痒药；

　　需要说明的是，小腿湿疹多因抓痒所致，应尽量避免抓；另外有些人喜欢用开水烫，用盐水洗等止痒，这虽然暂时舒服，但从长远看，是加重小腿湿疹的；

　　若是出现小腿疼痛明显，则可能是下肢湿疹部位感染，或者静脉血栓形成，这个建议及时住院，请医生处理，一般是用抗生素，抗凝药等输液；以及局部物理治疗等

　　注意，对于小腿静脉曲张，原则上若是反应不明显，或者偶尔水肿，平时注意护理即可；但若是反复发作，顽固的湿疹样变、局部感染、或者严重的疼痛等，应当及时住院做外科抽除手术；切不可等坏疽、严重的血栓问题出现才做；

　　食疗办法：中医上认为小腿静脉曲张的形成是气滞血瘀，脉络不通所致；因此老年人可以用有通络之效的中药如地龙，蝎子，配合补气活血的黄芪，当归等泡酒喝，对静脉曲张有一定的缓解作用

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