女人如何独立活出尊严
受到传统思想的影响，不少女士在结婚后选择退居家庭，在家相夫教子。如今，社会高速发展，带来的不仅是经济的提升，还有复杂的人际关系，不少女士因为长期在家相夫教子渐渐的失去了对生活的热情，社会的敏锐度，这时候丈夫在外工作又遇到了新鲜的诱惑，家庭的悲剧就这样产生了。所以，作为一个女人你必须要活得有尊严，必须要独立起来！
1。及时调整婚前婚后的落差；婚前也许是浪漫的，随心所欲的，男人会拿着一捧花突然的出现你面前。婚后，爱情的保鲜期过后，夫妻间关注更多是生活中的柴米油盐，别说一捧花，就连一枝花可能也很难见到了。有了孩子以后，要及时调整自己的心态，这个时候全家人关注更多的是孩子。总之，婚前的花前月下甜言蜜语对比婚后的柴米油盐生活琐事，差距还是很大的，作为媳妇儿应及时调整自己的心态，尝试着接收这一切。媳妇儿做好了，让男人无可挑剔，等孩子大点了，男人一定会念女人的好，会倍加珍惜的。
2。平衡婆家娘家关系；有多少夫妻因为婆婆丈母娘而分道扬镳，这个关系很重要，媳妇儿首先要搞好婆媳关系，让婆婆顺心开心，自己的男人看到媳妇对自己妈好，岂能对丈母娘不好。过节时，主动把两个亲家聚到一起，做一做聊一聊增进感情。娘家一看自己闺女有一个疼她的婆婆，也就放心了，两家人你来我往的多好呀，你说这样一来男人能不爱你吗？
3。在一定场合下给足男人面子；在家里，因为日常琐事可能会把男人给骂的狗血喷头，但是当男人的伙伴朋友或者是有其他人在场的时候，要学会收敛，再不高兴，也要给男人面子，谁让这年头男人这么好面子呢？如果女人能做到这点，男人上哪都会愿意带上你的。
4。女强人的气息不要带回家里；自古男主外女主内，可是看看现在都什么时代了，女人已经不再是过去的女人，女人出来工作也不是什么新鲜事，一般的女人我就不说了，就说说女强人吧，有几个女强人家庭幸福呀，回家后一副领导的派头，时间长了谁受得了。女强人虽然职场上独当一面，但是要学会把生活和职场分开，走进家里，做一个温柔体贴的小女人会让男人很骄傲。
5。上得厅堂下得厨房的女人男人更喜欢；这个我想你懂的。记得和儿子看过一部动画片，那里面有位孩子的妈妈有句非常经典的话“上得厅堂下得厨房美丽大方人见人爱的武林第一大美人”呵呵。这样的小女人会迷倒众男的，不一定长得漂亮，但一定要心灵手巧。
6。女人不一定漂亮，但一定要干净利索加勤快；长得漂亮也只能是养眼，虽然大美人人见人爱，但是居家过日子，实惠最重要，花瓶永远只是花瓶摆着看的。想结婚的男人还是喜欢朴素一点，不漂亮不要紧，但是一定要干净利索，家里整理的仅仅有条，让男人一回家赏心悦目，觉得家好温暖，媳妇儿好勤快。
7。 女人懂得节俭理财，男人才会放心把钱交出来；为什么越来越多的人选择AA制的生活方式，随着社会的进步，女人也要做主的权利，如果两个人的消费观念完全的不同，那的确适合AA制的方式。男人都喜欢一个会持家的女人，而不是一个只会花钱的女人，如果是一个只会花钱的女人，男人给女人钱觉得是无底洞，久而久之，男人不会让一个不会管钱的女人来掌握家庭大权的。如果这个女人可以很好的管理家庭财政大权，什么钱都分得很清楚，干什么的钱都有，男人还会不愿意上缴工资卡吗？我想他很愿意当个甩手掌柜的。
8。 管住嘴；别误会，这个管住嘴不是指不让吃，而是指不要乱说话。有些女人，会把家里发生的事到处的跟人说，人家都知道他家男人有什么什么坏习惯，有什么什么不良嗜好，什么什么时候因为什么什么原因两口子打架来着，这样很不好，说不怕，要掌握好，不要连隐私都说出去。大嘴巴的女人谁都不喜欢的，你有吗？要有赶紧改哦。
9。时刻充满自信；每天保持一个好心情，除了围着锅台转以外，还要有自己的朋友圈社交圈，让生活充实起来，自信的面对每一天。
10。不要惯着男人，要拿捏的恰到好处；为男人做很多事情，久而久之就成了应该的了，比如给洗衣服做饭整理屋子女人全部大包大揽，这样很容易把男人惯坏，做家务方面采用分工协作的方法很好，让男人也参加到家庭劳动中体会女人的不容易，这个很重要。
女人如何丰胸效果快？
1、喝酸奶
酸奶含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错，每天饮用2~3次250毫升的酸奶，对胸部发育有帮助。
2、吃些木瓜
木瓜性温，适合月经期吃，它润肺生津，甜美多汁，含有丰富的维生素，矿物质和微量元素，其蛋白分解酵素还有润肠排毒功效，能分解下身堆积的脂肪。
木瓜不但可以补充人体营养，对人体还有食疗，其美容丰胸效果也不容小看，它帮助机体修复乳腺组织，促进激素对乳房的作用。
3、吃花生炖猪脚
花生有丰富的营养物质，例如脂肪油，糖类、维生素和蛋白质等，对女性丰胸非常好，中医也认为花生有滋血通乳的功效。
猪蹄是低脂肪高胶原蛋白质的美容食物，能补充皮肤蛋白、增强皮肤弹性和韧性，挺拔胸部。花生炖猪脚有滋补气血，养血通乳的作用，非常适合做女性在月经期丰胸的食物。
4、吃胡萝卜炖肉
胡萝卜中含有丰富的抗氧化剂和维生素，能延缓衰老，保持皮肤弹性，避免乳房出现下垂。
气性味甘平，入脾肺经，非常适合女性月经期吃，可以补充营养，美容丰胸。胡萝卜的做法非常多，可以和鸡肉，牛肉等一起炖食，效果更好。
女人如何用好欲擒故纵
欲擒故纵，兵法《三十六计》中的第十六计，其中“擒”是目的，“纵”是方法，即用“纵”的方法“擒”住敌人。古人常将此计谋用于军事上，现代人则将它推广到生活中的各个方面。
商战之中，企业想要打入某地市场，前期降低价格，给经销商和消费者各种优惠，吊起他们的胃口。而一旦市场打开，它就要根据需求抬价收钱了。
情场之中，欲擒故纵之计更是用得泛滥。某些女人为了得到心爱的男人，并不会对他穷追不舍，而是对他忽冷忽热、忽远忽近，搅得男人寝食难安。一段时间之后，男人往往不“擒”自来。
然而，此计并不是对每种类型的男人都起作用，也不是每个女人都能将此计谋用得恰到好处。下面总结一些不宜使用欲擒故纵的情况，供女性参考。
“纵”的火候未到
情场之中，“擒”和“纵”不再是简单地指身体上的捆绑和松绑，而是指感情上忽热忽冷，与对方忽远忽近，保持一定的距离。当然，“纵”并不代表傻傻地放手，也不是什么时候都可以放手，施计者只有把握好时机，才能让此计发挥功效。
美国可口可乐公司为了打开中国市场，就采取了欲擒故纵的计策。他们先是无偿向中国提供价值400万美元的可乐灌装设备，花大价钱在电视上做广告，提供低价浓缩饮料……诸多准备工作之后，看中国商家开始乐于生产和推销自己的产品，可口可乐公司才决定改变以往“纵”的战略，准备抬价“擒”钱。这几十年来，可口可乐公司当初无偿给中国设备的投资早已不知收回几倍了。
“欲将取之，必先予之”，假设可口可乐公司在推广前期就草率地抬价收钱，可能就不会取得更多的收益了。同样在情场，你若没有给男人尝到太多的甜头让他割舍不掉，他又怎么会在意你的冷落？当一个男人心里基本上没有你的时候，运用此计还太欠火候，你还得努力再加把劲儿，把精力用在如何吸引他。
“擒”的时机不对
欲擒故纵，有“纵”也要有“擒”，如果“擒”的时机不对，此计同样很难奏效。
明明想得到却装作不想要，明明喜欢他却装作无所谓，这种姿态可不是一般女人可以做到的。所以施展此计的女人，一定得耐得住寂寞。没等男友求饶，自己就先等不及了，这怎么能“擒”住对方？反之，如果你冷落他太久还不收手，那么他势必对这份感情失望透顶，倘若再有第三者乘虚而入，你俩的这段感情就算是终结了。
很多女人之所以运用此计屡试不爽，就是因为她们能够掌握男友的心理，至少知道男友什么时候最思念自己、什么时候最无视自己。于是，她能在男人最想念自己的时候放开他，让他思念之情更甚，她又能在他最无视自己的时候及时出现，不至于让他忘掉自己。能做到这点，此计方能发挥到极致。
施计次数太过频繁
《三国演义》中，诸葛亮七擒孟获用的就是“欲擒故纵”之计。为了让孟获心悦诚服，诸葛亮擒住孟获七次，又放了他七次，最后一次孟获终于心服口服，决定永不再犯。记得当老师给我们讲这个故事的时候，大家问得最多的问题就是：诸葛亮放了孟获之后，孟获不回来再战了怎么办？
是啊，你对男友擒来纵去，万一有次你玩过火了，他不回来了怎么办？当你每次对男友冷来热去时，男友可能并不会表现强烈，但他的怨念却一定愈积愈多，一旦等他识破了你的诡计、厌烦了你的做法，说不定他哪天就真的不会回来了。呆笨的男人，可能觉得你忽冷忽热的行为是不再爱他的表现，时间久了他的心就会变冷；而狡猾的男人往往将计就计，“你纵我也纵，你冷我也冷”，一旦到了这个地步，两人很可能陷入无尽的冷战之中。
我这么一说，可能很多人都会反问，难道“欲擒故纵”这计谋就不能用了吗？当然不是。
两个人交往了很久，感情也很深入，但是当初的激情却找不到了。这个时候，适当的冷落反而会重燃他的激情，让他再次发现你的独特之处，两个人的感情自然会进一步加深。
当你对他好，他不知感激反倒挑三拣四的时候，当他开始对你表现不耐烦，甚至讨厌你的时候，你就不该再继续“热脸贴冷屁股”了。晾他一阵儿，让他好好反思一下自己，等他清楚了你的地位不可替代，他便不得不改变自己恶劣的态度和做法，主动向你投怀送抱了。
说到底，欲擒故纵不是不能用，而是看你何时用、怎么用，用到什么火候。
女人如何预防子宫肌瘤？
子宫肌瘤的发病原因比较复杂，女性要做好子宫肌瘤的预防工作，注意性生活的卫生，并且同房时要做好避孕措施，少吃高脂肪食物，否则容易导致子宫肌瘤的发病，并且也会引起内分泌紊乱，下面我们具体来了解一下，女人如何预防子宫肌瘤？
女人如何预防子宫肌瘤
1、适当控制性生活：已婚女性是子宫肌瘤的高发人群，性生活过度频繁会影响到子宫的健康，并且也会影响到卵巢的健康，会增加患子宫肌瘤的风险，平时要控制性生活的频率，并且要避免不洁的性行为，避免致病菌感染。
2、同房时做好避孕措施：女性同房时要做好避孕措施，避免多次做人工流产手术，否则会影响到子宫和卵巢的健康，并且会增加女性患子宫肌瘤的几率，生活中，女性要做好子宫肌瘤的防治工作，对于未打算生育的夫妇要做好避孕措施。
3、减少高脂肪饮食：肥胖的女性更容易患子宫肌瘤，而且肥胖会影响卵巢功能，容易导致卵巢功能紊乱，同时也会影响到女性体内雌性激素的分泌，女性要控制脂肪和热量的摄入量，平时要少吃甜食，否则会影响到子宫和卵巢的健康，容易诱发子宫肌瘤。
警惕子宫肌瘤的危害
1、警惕恶性病变：子宫肌瘤带来的危害非常大，子宫肌瘤患者要引起重视，需尽早采取治疗措施，治疗不及时或久治不愈可能会造成癌变，会危及到患者的生命，病情严重的患者可以考虑手术切除治疗，能够降低子宫肌瘤带来的危害。
2、粘连或炎症：子宫肌瘤会诱发严重的并发症，甚至会导致肠粘连，会引起致病菌感染，同时也会影响到周边正常器官的健康，并且会对女性的生育造成不良影响，甚至会导致宫外孕和不孕的发病，子宫肌瘤患者需尽早接受治疗。
3、感染及化脓：子宫肌瘤给女性带来的危害非常大，子宫肌瘤会引起盆腔充血，并且会导致感染，子宫肌瘤治疗不及时可能会导致癌症的发病，并且患者会出现腹部疼痛感，长时间腹痛会严重影响到女性正常的生活。
女人如何预防子宫肌瘤？子宫肌瘤的发病几率比较高，女性要做好子宫肌瘤的防治工作，平时要注意个人卫生，避免多次做人流，否则会影响到子宫和卵巢的健康，甚至会导致女性卵巢功能紊乱，从而容易诱发严重的妇科疾病。