五个方法 应对男人出轨背叛
在爱着的时候我们当然会对对方说出承诺的话，彼此忠诚、一生相守等等，可是忠诚这种事情只有很少一部分人能做到吧，所以面对男人的出轨，女人也别太歇斯底里，那样根本没用。那么要怎么做呢？情感专家为大家支5个招数。
1、不要太把出轨当回事，更多时候都是冲动的产物。
小三成功上位的典故也有，除了白眼狼男人，更多是因为妻子的作法让丈夫不满意。除此之外，基本上很少有男人会因为小三抛弃糟糠妻，也就是说，小三成功上位的几率还是很小的。一个女人，只要甘愿装傻并偶尔给丈夫一点压力且有和小三耗下去的勇气，其本上最后仓皇而逃的都是小三。
男人的出轨顾虑的事情很多，通常状况下不会轻易离婚，反之，女人一旦出轨，基本上是身心都出去了，很难拯救。
2、不要和丈夫争锋相对，而是先反思自己的缺点。
经营婚姻是两个人的事，出轨也有可能是因为夫妻经营婚姻的方式不妥而让苍蝇叮了有缝的蛋。所以，丈夫出轨后，女人先不要恼怒，而是扪心自问自己平日里是否尽到了一个做妻子的责任。如果自己平日里的做法不靠谱，先向丈夫道歉并努力改正；如果是丈夫花心使然，先问问自己要不要离婚，如果不离婚就要顾忌后出轨时期彼此的感受，为此，不能和丈夫闹腾的太厉害，否则有可能没有台阶下。
3、每天把自己打扮的花枝招展。
有些女人喜欢用出轨的方式报复丈夫出轨来换取心理平衡，事实上，报复性出轨并不能抚慰女人受伤的心，只会让女人更加烦躁或走上不归路。为此，女人在丈夫出轨之后，要拿出装出来的淡定，不要颓废，而是把自己打扮的花枝招展，与此同时放慢回家的步伐，让男人有点云里雾里。当你神秘起来，男人就会好奇，你只需冰冷的假装无所谓，男人就会对你很紧张，任凭他胡思乱想，对他出轨的事都字字不提，等着他给你道歉，你就看到胜利的输光了。
4、遇小三挑衅时别忘记对小三说声谢谢。
有些小三猴急的想转正，为此，会在抓狂甚至无奈的状况下对正室进行挑衅，这时，女人一定不要气恼，因为敢于主动给正室打电话的小三其实已经歇斯底里。面对小三的挑衅，正室只需对小三礼貌性的说：我这段时间很忙，没能很好的照顾我的丈夫，感谢你这段时间替我履行一个做妻子的职责，等改天你方便的时候，姐请你吃饭。
5、平日里在公婆那里积点德，让公婆对其进行施压。
新时代，基本上每个家庭都是独生子女，公婆自然会将儿媳妇当自己闺女对待，尽管说公婆有些时候存在护短或有些做法你不能苟同，但要学着容忍和理解。新婚姻时代，一个能讨好公婆的儿媳妇在家庭中会展现举足轻重的地位，有句话叫‘不看僧面看佛面’，丈夫出轨之后，就算不顾及老婆感受，也要考虑父母感受。平时积德了，公婆自然会在最关键时刻替你站出来主事。
五个方法让你瘦出小细腰
众所周知，腰是女性曲线最重要的一部分，腰细的女生穿什么都好看，可是腰细也不是所有人都可以拥有的。那么腰粗的妹子怎样做可以瘦腰呢？
接下来介绍五个方法让你获得小细腰：
挥臂半仰卧起坐
这个动作能有效针对女性腹部力量不足的缺点，显著增强腹肌的力量。腹部不停得运动再配合手臂的上下摆动，能够使心率和血液流动速度加快，可以显著美化上腹部线条。平躺在地面上，两臂向上伸直，两腿并拢，膝盖弯曲，双脚撑地。上半身抬起时腰部紧贴地面，只需肩膀离开地面，同时两臂向膝盖方向伸出，动作时呼气，在最高点处停顿1秒后则进入动作3。边吸气时将身体缓缓降至头部快要接触地面的位置，此为一个完整的动作。接着重复动作2即可，如此往复。
多做燃脂下半身运动
减水桶腰关键还是多运动，把多余的脂肪燃烧掉，多做一些臀部和腿部的运动，会有很好的瘦腰效果。比如试着告别电梯走回爬楼梯时代，或者有时间做做瑜珈或伸展运动，把下半身肌肉锻炼得紧凑一些，蛮腰就回来了。
保证足够的饮水量
一定要记住，每天八杯水，少喝刺激饮料，是保证健康苗条的最有效办法之一。早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。就算不口渴的时候也应给身体补充水分。体内缺水会导致新陈代谢水平降低。
剪刀脚
躺姿，双手放地面，腹部收紧双腿离地，先将右脚抬高约与地面成45度，左脚离地约与地面成15度。换左脚抬高与地面成45度，右脚与地面成15度，重复动作1至2共20次，下背需紧贴地面才能正确锻炼腹部。
屈腿半仰卧起坐
屈腿半仰卧起坐在刺激腰腹部肌肉的同时不会对腰部造成负担，若双腿保持弯曲抬起的姿势，可以使腹部长时间维持紧张的状态，瘦腰效果更佳。身体平躺，腹部抬起并弯曲呈90度，双臂向上垂直举起。一边呼气一边蜷起上半身，使肩膀离开地面，腹部保持紧张的状态停顿2秒。一边吸气一边将身体缓缓下降至头部快要接触地面的位置，注意头部不要接触地面。接着重复动作2即可，如此往复。
耳朵淋巴结发炎怎么办？五个方法早了解
淋巴结通常来说是因为附近的组织有一些感染所导致的，淋巴结本身就是一种免疫器官，在附近组织上发生了淋巴结可以起到杀菌的作用，但如果发炎就会引起其他的并发症的。
1.淋巴结炎症的治疗，西医目前尚没有能力使其病理逆转，患者只能使用抗生素、消炎药、封闭针等来缓解症状，无法从根本上彻底治愈疾病。相比而言，素来强调整体施治、治病求本的祖国医学对此症早有研究，并以长于活血化瘀、清热解毒的传统黑膏药对其取得了十分理想的临床治疗效果。
2.这可能与淋巴结炎有关的，淋巴结炎通常是因为附近组织的一些感染所致，淋巴结本身是一种免疫器官，在附近组织发生炎症时淋巴结就可以发挥它的免疫功能，从而起到杀灭病菌的作用，但在此过程中就很难避免淋巴结也受到感染的，淋巴结感染引起发炎，就会出现肿大疼痛的现象，对于此症的治疗关键在于查明病灶以及感染的病菌的种类，积极进行抗感染治疗就可以治愈的。
3.淋巴结炎性肿大多是由于局部炎症引起。请治疗引起淋巴结炎的局部炎症病变，例如口腔炎、牙周病、龋齿、阻生齿、咽炎、扁桃体炎。局部炎症病变一旦治好，淋巴结炎自然也就缓解。淋巴结肿大且疼痛一般是淋巴结炎。腹股沟淋巴结肿大常与下肢感染(例如足癣)、会阴部或盆腔感染有关，要积极治疗这些地方的感染，感染被控制或痊愈，肿大的淋巴结就会缩小或恢复正常。
4.、急性耳后淋巴结发炎症状 急性耳后淋巴结发炎常继发于其它化脓性感染性疾病。耳后淋巴结迅速肿大，压痛。较重者局部红肿热痛，非常伴有畏寒发热、头痛等症状，通过及时的抗菌消炎治疗，具体用药应咨询专业医生，红肿即能消退，但有时因炎症引起组织增生，可遗留一个小硬结。若炎症未能及时控制，扩散到耳后淋巴结且互相粘连，严重者可形成脓肿。如不及时治疗，可引起败血症。
5、急性耳后淋巴结发炎治疗 患者平时应注意劳动保护,避免外伤，若有皮肤损伤则应及时到医院进行处理,防止感染蔓延。若患有扁桃体炎、龋齿、手指感染、足癣、疖痈等也应及时抗菌消炎或做适宜的治疗以控制感染。平日应注意锻炼身体，增强体质。饮食宜清淡，营养宜均衡，忌食辛辣刺激食品。如疼痛，应立即来院就诊。
阴部溃烂怎么办？教你五个方法
阴部是女性最容易犯妇科炎症的部位，如果再日常生活中，不加以注意卫生清洁，就有可能引发更严重的后果。比如阴部溃烂就是一个比较典型的例子，那么，除了注意日常清洁，我们还有什么办法呢？
一、阴部溃烂的原因
外阴溃烂的原因有很多种，其中最常见的是为慢性子宫颈炎、霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎。如果有女性朋友患上上述疾病，那么白带会增多，外阴部皮肤由于受到反复刺激会出现瘙痒，发红，如果女性朋友不注意卫生去搔抓，会造成溃烂，还有疼痛出现，除这些之外，患全身性疾病的女性朋友也会出现外阴溃烂，如果有糖尿病的女性朋友，由于由于尿中糖分刺激外阴，也会出现瘙痒，严重的甚至会发炎、溃烂。
二、阴部溃烂的注意事项
1、疼痛明显时，建议应适当休息;.
2、每日清洗外阴，勤换内裤。内裤、毛巾用后煮沸消毒;
3、少用护垫和穿过紧内裤;
4、避免乱抓挠和刺激疖肿;
5、如果毛囊炎反复发作，应注意检查是否有全身性疾病。