血热型月经不调的症状有哪些?怎样食疗好
时间：2021-11-24
来源：月经排卵
作者：网友投稿
月经不调是一种很常见的症状，一般来讲，其在女性朋友的身上一旦出现，人们就需要对其症状多加了解，那么，血热型月经不调会有什么症状呢?
血热型月经不调的症状：
月经不调，经血色红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，舌红苔黄。
调理血热型月经不调的食疗方：
莲藕粟子汤
功效：莲藕性凉，而且含铁量较高，莲藕的含糖量不算很高，又有大量的维生素和食物纤维，对于便秘等有虚弱之症的人十分有益，藕具有收缩血管和止血的作用，对血热引起的经量过多的女性极为适合。
原材料：莲藕250克，粟子20个，油盐适量。
做法：1、将莲藕表面洗净，切除藕节，皮用刀背刮去薄膜后，切成片状，粟子去壳，去膜后备用。
2、将莲藕和粟子与水一起放进砂锅，放到炉火上加热至开后，改用中火煲35分钟。
3、取出油盐调味即可盛起食用。
经前经常食用，莲藕属凉性食物，血凉性女性不宜食物，女性在经期也要少吃。
凉拌芹菜豆腐干
功效：芹菜有清热利水的功效，芹菜中的粗纤维可促进肠蠕动，缓解便秘症状，本食疗方对血热所致的月经超前，月经过多尤为适宜。
原材料：新鲜芹菜500克，卤香干3块，酱油，红糖，盐，味精，麻油适量。
做法：1、将芹菜除去根头，挑去芹菜叶，择洗干净，放在沸水中焯一分钟，取出后用水冲凉。
2、切芹菜成3厘米的长段，排放在盘碗内，待用。
3、将卤香干用开水冲一下，剖成薄片，纵切后再横切成卤干丝。
4、将卤干丝均放在芹菜段上，加酱油，红糖，盐，味精，麻油等调拌的汁液，拌匀即可食用。
这道菜非常适用血热型的女性。