为什么女性在夏季会手脚冰凉?
炎炎夏日,一部分女性手脚出现冰凉问题,这种情况一般发生在中年以上的女性身上。手脚冰凉的女性会伴随着月经不调,月经少,甚至导致女性不孕。
为什么女性在夏季会手脚冰凉?
夏季炎热,一部分女性会长时间待在空调房里面降温,出现手脚冰凉属于正常现象,因为当气温过低时会让血管收缩,减弱了血液回流的能力,本身手和脚离着心脏最远,得不到充足血液的供应或者血液循环不流畅,最终引起手脚发凉。从中医的角度上来说,当女性出现肝气郁结、气血两虚时也会引起手脚发凉。在夏季不节制的喝冷饮或者洗冷水澡会让寒气入侵身体,影响了气血运行,导致四肢发凉,同时伴有皮肤颜色青紫,严重的人群会有明显的疼痛感。
女性夏季手脚冰凉如何调理?
1、多吃一些黑色食物
经过研究表明,黑色食物能促进局部的血液循环,有效的调节胃肠道功能,从而改善了身体怕冷的情况。黑色食物具有一定的抗氧化功效,清除了对身体有害的自由基,保护了细胞,防止受到破坏。另外黑色食物能够平衡内分泌,延缓身体衰老,具有补肾的功效,推荐选择黑木耳黑枣、黑豆或者黑米。
2、要合理的为身体补充热量
不能通过节食的方式来减肥,避免挑食和偏食,尽量让身体储存适量的脂肪来维持体温。如果因为工作因素不能保持规律饮食的话,可以准备一些零食比如坚果饼干或者奶类等来补充热量,另外要多喝白开水。
3、多泡泡脚
泡脚是缓解手脚冰凉很好的方法,能促进末梢的血液循环。使用40℃左右的热水泡脚半个小时,尽量让水没过脚踝部,为身体去除身体中的寒气,另外要注意腹部和背部的保暖。
4、通过中医来进行食疗
从中医的角度上来说,引起手脚冰凉的原因有很多,要根据不同的体质来选择不同的调理方式,对于气虚或阳虚的人来说,应该选择药膳来缓解。
温馨提示
部分女性为了能够展示出自己的身材会选择露肚脐装或者吊带裙,这样容易让寒气入侵身体,从而导致手脚冰凉。在夏季也不能喝冷饮,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意身体的保暖,不能贪凉,不能长时间呆在低温的空调房里。
为什么女性尿路容易感染流脓?
在日常生活中,女性阴道尿道炎是女性最常见的妇科炎症,而且不注意私处卫生清洁就会更容易感染细菌炎症。那么,尿路感染流脓是怎么回事?为什么女性尿路这么容易被感染呢?
一、女性泌尿生殖系统结构的特殊性
女性的尿道较男性短且宽弛,细菌易于进入。因此,女性应增强自我保护意识。
二、 女性的尿道口与阴道和肛门邻近,男性的尿道口远离会阴部,而且还有一段"空间距离",因而不易患尿路感染。
女性的尿道口与阴道,肛门距离很近,无论是阴道还是肛门周围,都有大量细菌,阴道的分泌物也是一种较好的培养基,使用菌更容易繁殖。因此女性预防尿路感染之法便是勤加清洗,尽量减少细菌的数量。以降低发病机会。
三、 月经和性活动
月经血是细菌最好的培养基,经期卫生,特别是月经用品的清洁和消毒,是减少细菌入侵的重要环节。性交活动可以把前尿道的细菌通过机械性的推挤动作推进后尿道和膀胱。临床上有一些病例,都是房事后发病的,说明了这点。性活动是夫妻生活的重要部分,当然不可能"因噎废食",但在反复发病且病因与性活动情况下,适当节欲也是应该的。
更重要的还是采取下列措施:房事前饮一杯开水,目的是增加尿量;房事结束后就厕小解,把因性动作而推进去的细菌,在它侵入黏膜组织之前冲洗、排放出体外,若这两种方法仍未能杜绝尿路感染发生,可于房事后服抗菌药物一次(具体药物和剂量由医生指导),预防效果怄气理想,且副作用也极小。
四、 妊娠
怀孕时,增大的子宫会压近膀胱和输尿管,内分泌的变化也使输尿管舒张和蠕动减慢,使尿流缓慢或者形成一种轻度的积液。此种情况也利于细菌侵入和繁殖而致病。以前有人用抗菌药物进行预防,但此法不可取。因为滥用抗菌药物对母体和胎儿可能产生某些负面影响,何况漫长的十月怀胎,可谓防不胜防。笔者认为安全之法还是严密观察,定期检查尿液,一旦发现及时治疗。
五、 憋尿
这是女性常见的不良习惯。其会造成两种不良后果。其一,尿液在膀胱内停留时间长,万一有少量细菌侵入,便使其有更多时间繁殖,也有更多时间侵入组织;其二,膀胱满盈,压力增高,尿液会逆流向上至输尿管,若已有细菌侵入,便会将细菌送到更上游的位置,引发肾盂肾炎。解决之法当然是不憋尿,甚至应养成"勤"小解的好习惯。
为什么女性在经期怕冷?
60%的女性在月经期间会出现身体的不适感,比如身体畏寒、全身冒冷汗、腹部疼痛、腹泻、全身无力等,其实月经期间怕冷属于正常的现象,不需要过于担心。
为什么女性在经期怕冷?
血液中离不开铁,铁主要是为身体制造血红蛋白,铁一旦减少的话血红蛋白势必也会减少,随之血液里面的含氧量大量的降低。在月经期间会大量的流失血液,从而减少了铁元素,严重的话会出现缺铁性贫血,缺铁降低了身体的热量,从而让人们感觉到全身发凉。大部分女性在月经期间身体怕冷属于正常的现象。在月经期间千万不能接触凉水,也不能做剧烈的运动。不妨多为身体补充含铁丰富的食物,比如牛奶、鱼类、豆制品等,同时也要注意身体的保暖,适当的做一些缓和的运动,比如瑜伽或者散步等,来促进血液的循环。
月经期间不能做什么?
1、不能和别人争吵
大部分女性在月经期间会出现精神过于紧张,情绪比较暴躁,这主要是因为受到了内分泌的影响。若是在月经期间和其他人争吵,会妨碍卵巢以及脑垂体的分泌功能,从而紊乱了内分泌,导致痛经或者月经期延长等,所以在月经期间一定要控制好情绪,保持积极乐观的心态。
2、不能拍打腰背
有一部分女性在来月经前一个星期会出现腰酸背痛的情况,总是不自觉的用手去拍打腰背部,虽然能够暂时缓解腰痛,但是会让局部受到一定的刺激,加重了盆腔的充血,导致月经量增多。
3、不能拔牙
在月经期间女性的血小板会发生一定的改变,尤其是月经第一天会降低,只有到月经第三天第四天才会恢复到正常。另外月经期子宫内膜会释放出大量的激活组织,抗凝血作用的溶解酶容易被激活,若是拔牙的话会加重出血,甚至会引起伤口的感染。
温馨提示
女性朋友月经期间怕冷属于正常的现象,千万不能过于担忧,只要生活中做好保暖,多吃一些含铁比较丰富的食物即可,期间不能碰凉水也不能洗冷水澡,避免吃生冷的食物。另外要控制盐的摄入量,吃盐太多的话会引起身体的水肿以及高血压,导致经前紧张不适感。
为什么女性会得妇科病?
在日常生活中很多女性朋友来 问我一个关于这样的问题,就是为什么女性会得妇科疾病,是什么原因导致呢?下面小编来给大家仔细的讲解一下,有关于这个问题的一些知识,希望对大家有帮助。
很多的女性朋友都存在这样的误区,认为只有开始了性生活之后才会患上妇科病。因此,许多年轻的女性朋友对于妇科病毫不在意,天真的认为自己不会患上妇科疾病。其实,这是完全错误的。那么,女性得妇科疾病跟哪些原因有关?
1、 不洁性生活。不洁的性生活会导致致病菌经女性的阴道上行,引起不同种类的妇科疾病。
2、手术不当。人流或是宫腔手术会导致女性的宫腔处于打开状态,这样细菌就会容易侵袭,导致妇科疾病。
3、不注意自己的个人卫生。有些女性朋友对于自己的个人卫生十分不注意,特别是在例假前后,这就很容易滋生细菌,让妇科疾病有机可趁。
4、不良的生活习惯也会引起妇科疾病,因为比如在经期的时候,如果穿衣服比较少,就容易让寒气入侵体内从而引起痛经。
5、饮食方面都不注意,也会造成这种疾病的。还有生活作息不健康,经常熬夜,睡眠不充足或者睡眠质量比较差。
6、常穿紧身裤。很多年轻的女性喜欢穿着紧身裤,认为这样的显得漂亮、苗条,其实常穿紧身裤正是导致女性患上的妇科病的常见原因。这是因为常穿紧身裤会使女性的阴部不透气,进而积聚废物,引发炎症。
7、过度清洗私处。不少女性以为用高浓度的洗液清洗私处就可以了,其实过度的清洗会破坏女性私处的自洁功能,反而使女性私处的酸碱平衡被破坏,进而导致细菌入侵。
8、性活动后不清洁,上述原因对于每位女性来讲不可避免,使女性妇科炎症多发,反复发作成为无奈。
不良的生活习惯可以导致妇科疾病的发生,所以女性一定要改正自己不良生活习惯,远离妇科疾病的影响。另外,患上妇科疾病以后请及时到正规医院检查治疗。 妇科疾病让女性朋友十分头疼,我们只有知道了患病的根源,才能做到防患于未然。