为什么说空心菜是蔬菜的毒中之王？
食品安全问题，关系到千家万户，健康饮食也一直是人们所关注的重点。我们一直提倡多吃绿叶蔬菜，认为这是保持健康的重要途径，但是现在出现的农药残留问题，也一样影响到我们敏感的神经。尤其是前段时间，有一个节目播出的蔬菜农残排行榜上，说空心菜的重金属和农药残留为蔬菜之最，空心菜就被戴上了蔬菜的“毒中之王”这个称号，因此，很多人就认为空心菜不可以食用，其实这是错误的言论。
在今天这样的环境当中，没有任何一种蔬菜可以完全避免重金属和农药残留，但是只要是能够走上正规销售渠道的蔬菜，大多数都是消费者可以放心食用的。唯独说空心菜重金属超标农药残留大，是完全没有科学依据的，也就更谈不上什么空心菜是蔬菜的毒中之王。作为绿叶蔬菜中的一种，空心菜远没有谣言所说的那么恐怖，大多数空心菜都是可以放心食用的，而且空心菜不仅美味，还营养丰富，经常食用，对身体还有很多的好处。
值得一提的是，空心菜本身甚至是有一定解毒作用的。现代医学认为，空心菜的菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等都有抑制作用，可预防感染，夏季常吃可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。而且中医典籍也有记载，空心菜性凉，捣成汁后服用可解食物中毒，外用还可以起到消肿、去毒火的作用。
不过，吃空心菜的时候要注意，它是属于性寒、滑利的食物，所以体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻的人不宜多食。
为什么说找男朋友要找喜欢旅行的
对于很多女生来说，找男朋友除了对方阳光、帅气，最重要的还是能够给自己足够的安全感。那么男生的安全感是怎么来的呢，除了体能以外当然必不可少的还有一个人的眼界和经历。小编在这里告诉你爱旅行的男生都能满足这两个条件哦，下面就来看看爱旅行的男生都具备什么样的优质条件吧
1、吃苦耐劳，意志力强
就拿单车旅行来说吧，意志力稍微薄弱一点都很难继续走下去。能长期坚持的人必定都拥有一颗强韧的心，就冲这点也要给他点个赞！
2、会摄影
旅行的路上肯定有许许多多美丽的风景，他们当然都不可能一一的记在了脑海中，这时候拍照这个技能无形中就会得到大大的提升，哪有几个妹子不希望自己的另一伴在旅行的过程中为自己留下美照，纪念这一段温馨的旅程呢
3、见多识广，博文广识
长期坚持旅行的人会变得眼界开阔，博学多才，他的经历三天三夜都说不完，你再也不用担心会无聊了！
4、具有冒险进取精神
没点冒险精神敢去单车旅行？读万卷书，还是得配合行万里路才能发挥最大功效！
5、懂得照顾他人
在和另一伴的旅行中会做好旅行的计划，查好当地的天气，提醒她应当带什么样的衣物。收拾自己行李的时候多带一件能给她穿的大外套，以防她没带够衣服。一般的妹子都会记住对她特别照顾的男生，相信我！
6、能够给你足够的安全感
在户外随时都有可能遇到危险，而那些临危不乱，进能安抚人心，退能解决危机的男生简直帅到没朋友啊有没有！
旅行，除了能够开阔一个人的眼界以外，最重要的是它能让我们快速的成长。在每一条陌生的的道路和陌生人的眼中，可以更清楚地看清自己。所以遇见爱旅行的男生千万不要错过哦~
为什么说晚餐决定人的体重和寿命？想要健康长寿，坚持3多4少
俗话说：早餐吃得像皇帝，午饭吃的像平民，晚饭吃得像乞丐。但现在人白天工作比较繁忙，下班回家后才能好好的享受一顿美餐，因此晚餐往往比早餐午餐要丰盛的多。不过也有一部分女性为能达到减肥瘦身目的而拒绝晚餐，但这样会给身体带来危害。
为什么说晚餐决定人们的体重和寿命？
健康的饮食习惯是一日三餐定时定量，一日三餐不仅仅为了填饱肚子，而且能促进身体正常发育。但没有注重于晚餐质量或错误的食物搭配，可影响晚间睡眠，易诱发多种疾病如肠胃疾病、食管反流以及脂肪肝等。
想要健康长寿需做到哪几点？
1、多微笑
俗话说笑一笑十年少，多微笑能增强自身免疫力。大笑能宣肺，有利于排出浊气，吸进氧气，进而维护肺部健康。若总是郁郁寡欢会增多体内毒素，从而降低免疫力。因此需保持积极乐观心态，多欢笑才能长寿。
2、多喝茶
女性平时可以适当喝刺玫菊茶，可达到疏肝理气和活血化瘀功效，同时也能调理血气，促进全身血液循环，帮助温养心脏和肝脏，利于抒发体内郁气，从而达到抗抑郁、镇静以及安抚功效。男性可以喝00蒲公英茶，可达到保肝清肝效果，能有效预防肝损伤。
3、多张嘴
坚持做张嘴动作，能加快脸部血液循环，延缓局部组织器官衰老速度，帮助振奋精神，维持头脑清醒。具体的方法是全身心放松，以最大限度把嘴巴张开，嘴巴不停的做张开和闭合动作。
4、少久坐
长时间坐着会减慢胃肠道蠕动，影响肠胃正常消化吸收功能，从而导致消化不良和便秘。久坐也会减慢全身血液循环，易引起大脑供血不足，其主要症状是反应变得迟钝和头痛头晕。久坐也会使得气血不通畅，易引起腰酸背痛，如四肢僵硬、肌肉麻木以及疲倦无力等。因此需减少久坐时间，每坐一小时站起来活动活动。
5、少熬夜
熬夜是年轻人的家常便饭，但总是熬夜会使得睡眠不足，降低免疫功能，易引发多种疾病。所以23点之前必须睡觉，不能有熬夜的坏习惯。
6、少抱怨
经常抱怨的人，承受工作和生活压力能力弱，只要遭遇到困难或挫折时会以抱怨的方法来缓解焦虑。但长时间下去会使得身体释放压力荷尔蒙，升高血糖指数，增加患上心脑血管疾病几率，给身体健康带来安全隐患。
7、少过度用脑
睡觉前不能做重脑力劳动，以免使得大脑持续处于兴奋状态，躺在床上翻来覆去睡不着觉，即使睡着后也容易做梦，久而久之易出现睡眠障碍。
温馨提示
关于吃晚餐有很大的讲究，晚餐以清淡易消化为主，吃7~8分饱即可。晚餐跟睡觉时间间隔3~4个小时，保证食物有足够的消化时间，若吃完饭后立马睡觉，不仅影响睡眠质量，而且也会导致身体肥胖，引起消化不良。不过也不能不吃晚餐，以免引起失眠、胃部疾病喝胆结石等。
为什么说玻尿酸比胶原蛋白好
脸的皮肤由外而内分别是表皮、真皮及皮下组织三层，真皮的基质含有大量玻尿酸，可以保持水分，如果因日晒、年老而便性破坏，皮肤就会显出皱纹及松弛。玻尿酸 （Hyaluronic acids）是皮肤所含天然成分的一种多醣体，主要存在自然界脊椎动物的结缔组织如：鸡冠、脐带、眼球、软骨等部位，它可以维系人体内部的胶原蛋白，透明质酸分子可携带五百倍以上的水分，为当前文献中公认的最佳保湿成份。
玻尿酸（Hyaluronic acids）由美国 Meyer 等人首先从牛眼玻璃体中分离出该物质。它是一种性能优良的生化物质，广泛应用于医药、生化、食品等领域，注射使用的玻尿酸是经过纯化的成分，注入后会与体内原有的透明质酸融合，皮肤会膨涨、皱纹变平隆起，安全性极高。目前国内引进的产有restylane、fineline、perlane，透明质酸注射后会逐渐被人体代谢吸收，每次可维持6-8个月的效果。目前已经广泛用于法令纹、嘴角凹纹、额眉间皱纹的填补，甚至可以用在修鼻尖鼻梁、丰唇、修下巴、青春痘与水痘凹疤修正。
玻尿酸比胶原蛋白好的原因，除了过敏以及感染两个因素之外，玻尿酸在人体被吸受的时间较胶原蛋白长，可维持约半年至一年的时间，而且玻尿酸流动性较佳且无色透明，在填补凹陷处容易达到平顺的效果，硬度较佳，颜色也比较均匀，约 6 -12 个月会被代谢，施打价位比胶原蛋白便宜百分之二十左右。 玻尿酸除皱美容跟俗称的小针美容并不相同，小针美容是注入硅胶，这种物质并不会被吸收，而且会造成组织变形，而玻尿酸没有这项缺点，玻尿酸除皱美容是采用经过人工制造而变成一种胶状结晶的产品，注射到皮下可以用来抚平皮肤皱折或细纹，可以用来填补脸部小小凹陷，使用方法非常简单快速有效。
缺点是会被身体吸收掉，无法长久维持效果，必须一再重复施打。不过需要的时候可以维持一段时间的效果，即使不满意，过一阵子就会恢复原来的样子，消费者不会有任何肉体上的损失，自然也就不会造成后悔莫及的遗憾了。