秋季如何护理肌肤 这些方法和误区要谨记
秋季皮肤容易干燥起皮，所以秋季对皮肤的保湿补水工作就更要加以注重，那么秋季如何护理肌肤呢？哪些误区不应该踏进？下面一起来看看吧。
1、脸部按摩
为什么建议多多的给脸部按摩呢？因为这样可以加快你皮肤中的血液循怀，进而改善你的皮肤，这样方式不仅适用于你的脸部，全身都均可使用哦，所以说日常中皮肤干燥的多给自己的肌肤按摩也可预防干燥。
2、保湿脸部
尤其秋冬天气，汗腺分泌会明显的减少，所以如果你的肌肤特别的干燥的话，在保湿这方面上可以适当的增加一些保湿护肤品的使用量，这样可以让你的肌肤得到充足的滋养保湿水分，不过一定要切记要根据自己的肤质来选择保湿作用好的护肤品。
3、多用冷水洗脸
在秋冬季节里，很多人因为怕冷，都会选择用热水来洗脸，感觉这样做是对皮肤最好的，其实大错特错，在秋冬季节里更加的要使用冷水来洗脸，因为冷水可以有效的刺激我们机体上的血液循坏，加速运行的速度。这样更多的营养物质可以通过血管壁渗透到皮肤组织中去，滋养你的肌肤，而且你发现没有，在秋冬天用热水洗完脸，感觉脸是特别的紧绷的，反而冷水就没有这个情况出现。
4、做好保暖的工作
秋冬天不仅衣服都要穿多几件，其实我们的肌肤也是要提高抵抗力的，所以我们也要适当的为我们的肌肤穿上一层上衣，这样可以有效的减少刺骨的寒风对肌肤的伤害，由里到外的保护好我们的皮肤，有效的防止皮肤出现干燥。
5、洁肤工作
什么时候清洁肌肤都要以保持清爽为主，尤其是秋冬天，如果不化妆的，可以单纯的用水洗，如果化妆的就一定要使用洗面奶，清洁霜等，这样可以有效的促进肌肤的新陈代谢功能，增加肌肤的吸收能力。
不要踏进这些护肤误区：
1、不防晒
到了秋冬时节，太阳渐渐地没有夏天那么猛烈了，很多女生在心里面暗自庆幸终于不用天天涂防晒了。其实，这个观念是错误的。即使到了秋冬时节，即使没有太阳，我们白天都是需要时刻防晒的。不仅要天天涂防晒，而且每隔四个小时甚至两个小时就要补一次。出门还要提前半个小时就开始涂防晒。
2、长时间对着手机和电脑
秋冬时节，天气变冷，很多人不愿意出门，就喜欢整天躺在床上玩手机或者打电动。电脑和手机会释放出很多辐射，这些辐射不仅对我们的身体造成不好的影响，也会伤害我们的皮肤。而且我们在玩手机的时候经常要低头，这样会导致我们长出很多颈纹。如果你想要美美的度过冬天的话，就不要玩太多手机了。
3、爱吃甜食
有些女生特别爱吃甜食，到了秋冬时节，不仅运动量少了，还吃更加多的甜食。在我们的护肤步骤中，有很重要的一步就是戒糖。戒糖是为了抗糖化，为了延缓衰老。因此，即使我么不能够完全做到不吃糖，也要尽量少吃。甜食吃多了对于我们来说是很不好的。
4、频繁使用撕拉面膜
黑头比较多的人喜欢用撕拉面膜，她们觉得用撕拉面膜可以拉出皮肤里面的废物和黑头。虽然用撕拉面膜可以起到立竿见影的清洁皮肤的作用。但是，频繁使用撕拉面膜会伤害皮肤屏障，因此，这种清洁面膜一周使用一次便够了，多用对皮肤并不好。
过敏性紫癜的护理方法是什么?避免过敏食物
想要更加快速有效值治疗和解决过敏性紫癜，除了需要注意正确的治疗用药之外，也不能忽视日常的护理，平时远离而引起过敏的食物，特别是蛋、奶一类食物，也要注意提高宝宝身体免疫力。
过敏性紫癜是血液病的一种，可以发生在任何年龄，目前这种病逐渐少龄化，越来越多的孩子患有这种病，让家长们痛苦不已。因此要及时的治疗，为了加快孩子身体的康复，平时做好护理也很重要。
一、平时注意避免接触这些能够引起过敏的物质，若与某种食物有关应禁食，与药物有关应停用，与环境有关应避开。在积极药物治疗的同时，细致的护理对本病的预后非常重要。
二、急性期出血多时应让孩子绝对卧床休息，并耐心与患儿解释，消除其恐惧心理;饮食要注意进软、易消化、少渣半流质的无蛋白食物，忌食动物性食物和刺激性、热性食物，如蛋、奶、海鲜类食物及调味品如生葱、干姜、胡椒等。病情好转后也要限制活动，以免过劳后导致紫癜加重或重新出现。
三、鼓励孩子多食新鲜蔬菜和水果，适当锻炼身体，增加肌体的抵抗力，避免感冒着凉。患病后不能在家盲目乱治，应及时住院治疗，是为了预防肾炎的发生，最好定期检查，做到对病情变化心中有数。
更年期月经少怎么办？记住这些护理方法
更年期是女性症状多发的阶段，因此，要格外注意饮食和心态的调养。特别是有些女性进入更年期后，月经量减少，就会心里慌张。那么，更年期月经少该怎么办呢？在饮食方面应该吃什么比较好呢？
一、女性更年期经血少的护理方法
1、保持乐观的心态
我们都知道更年期月经量少、月经不来是由于某些事情受挫折、工作或家庭责任压力大而造成的，维持良好的心态也是格外必要的。
2、养成比较良好的生活的方式
对于患者的健康来说，有着重要的意义。让你的生活有规律，你的月经紊乱可能不经意间恢复了正常。
3、避免小腹受寒
如果出现经血少的现象，一地你哥要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要尽量幸免使小腹受寒。即使在酷热的夏天，也尽量不要用冷水洗脚、洗头，不坐阴凉湿地等
二、女性更年期经血少的注意事项
1、忌食生冷的食物
更年期女性在出现经血少的症状时，要注意在月经期间尽量不要吃生冷的食品，有的时候会加重病情的。因而来经前一个星期不要吃生冷的东西。
2、喝一些红糖水
很多女人都知道，月经期间喝红糖水，能帮助防止肚子疼，另外，经期喝红糖水还可以促进身体的新陈代谢，红糖还可以补血活血，有利于经血排出，因而建议女性经期，可以适当的喝杯红糖水。
3、多吃一些含有铁质等矿物质的食物
专家介绍说，女性朋友在月经期的时候身体的损耗会比平时大一点，特别是缺乏一些铁等矿物质营养，这时要多吃点含铁和滋补性较丰富的食物。如：乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
女子私处整形护理方法有哪些?需注意些什么
女性朋友们在对私处进行整形后，其在平日里就需要对相关的护理方法多加了解，那么，女子私处整形护理的具体方法有哪些呢?
女子私处整形护理方法有哪些?
1、生殖整形后需卧床休息，最好采用平卧位，以免压迫生殖器官。
2、术后伤口痊愈之前不可过性生活、手淫。远离性刺激，避免阴茎勃起疼痛和流血。
3、按照医嘱换药，用药消炎，以免发生炎症。
4、术后2-3月内睡前可适当服镇静剂，年轻人还应服用乙稀雌酚。以免阴茎勃起引起疼痛和出血。
5、保持会阴部清洁，术后部分患者包皮局部可有不适感，应禁止抓搔，大小便后均应擦洗干净，防止局部污染。
6、不同手术在护理上有特殊需求应加以注意：如鞘膜积液翻转术手术后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷。
7、术后七天之内尽量避免手术部位沾水。
8、饮食上注意不要吃辣，喝酒和刺激性食物。这些会引起血管充血。
注意事项：
一般术后1-2周可恢复工作，四周后可恢复体育锻炼。术后一个月内禁止行房事，做阴道紧缩术后要卧床12-24小时，口服抗生素预防感染。术后1周拆线，早期应避免用力、弯腰和举重的物体。