肌断食护肤方法究竟如何 教你有效逆龄护肤方法
皮肤有时候会因为平时化妆频繁或者卸妆不干净就会残留很多粉质，长时间下来皮肤会变得越来越不好，那么究竟该 如何护肤，下面教你有效的肌断食方法，让你肌肤恢复逆龄状态，一起来看看吧。
“肌断食”护肤法：
平时为了皮肤逆生长，我们经常会涂好多层护肤品。有时候涂了很多护肤品不仅没有令皮肤变来更好，反而让皮肤透不过气。“肌断食”护肤法其实就是让皮肤透一透气的护肤法。在特别的时期停止使用一段时间的护肤品。让皮肤处于饥饿状态后，再重新恢复日常的护肤，从而获得更好的效果。这就是“肌断食”护肤法。
“肌断食”的步骤：
1、“肌断食”的第一天。减少使用护肤品的频率。每天早上和晚上涂护肤品自己就行了。
2、第二天开始减少护肤品的用量。把各种抗衰老、抗皱等功能性比较明显的护肤品先暂停使用，只留下最基础的基本的补水保湿护肤品。
3、在“肌断食”的第三天，用洗面奶洗脸即可，尽量不要涂任何的保养品。
4、第四天的时候，仔细观察你的皮肤，你会发现你的皮肤状态好了很多。
5、第五天开始逐渐恢复原来的护肤步骤。
6、第六天和第七天要注意观察自己的皮肤状况是否有越来越好，或者越来越差。“肌断食”护肤法一共持续一周的时间。
此外还有其他有效的皮肤逆龄护肤方法：
1、每周敷一次或两次清洁面膜
我们的皮肤中有很多污垢，需要定期清理。因此我们每周都要做一次到两次的清洁面膜，一次一点毛孔中的不污垢。做清洁面膜可以帮助我们把毛孔内的杂质吸出来，从而保持皮肤通畅，防止毛孔堵塞。只要皮肤通畅、毛孔不堵塞，我们的皮肤就会变得越来越好。
2、早睡早起
熬夜对皮肤的伤害是非常大的，而且难以弥补。有些人天生皮肤好，就算不涂护肤品皮肤状态也很好。但是只要熬了一夜就会明显的感觉到自己变得疲惫了，人也变老了很多。由此可见，熬夜的伤害有多大了。平时你有特别重要的11点之前就要入睡，我们的肝脏等内脏会在夜晚排毒，早睡的话，有利于内脏排毒。只要身体内毒素少，我们的皮肤就会变得越来越好。
3、配合适当的按摩手法涂护肤品
平时我们涂护肤品的时候不是胡乱涂的，也要配合吃饭的按摩手法。我的建议是大家涂护肤品的时候要由下往上涂，这样可以提拉皮肤，使皮肤变得更加紧致，不会往下垂。涂眼霜的时候一样对着眼睛，由下往上划圈，这样可以减少皱纹的产生，使眼部的肌肤变得更加的紧致细腻。
4、及时补水
平时我们洗完脸之后或者敷完面膜之后应该立马涂补水的护肤品。因为那个时候我们的皮肤正处在毛孔张开的状态，比较缺水，这个时候涂护肤品吸收的效果会比较好。平时我们护肤最重要的步骤就是补水保湿，无论如何，无论什么时候，一定要记得补水保湿。
除皱针可以带来哪些美容作用
岁月总是容易在我们脸上留下痕迹，最明显的就是皱纹，所以现在很多人都会选择用除皱针，因为正确的打除皱针，可以帮助我们解决皮肤皱纹的的问题，还可以帮助填充胶原蛋白。
第一、除皱针是全球唯一一个能刺激人皮下胶原蛋白产生的产品，从根本上解决了皮肤皱纹和其他缺陷的问题。口服的产品不能达到补充胶原蛋白的目的，其他注射及植入材料仅能起到暂时的填充作用。
第二、除皱针是全球唯一能保持长久效果的产品，其他产品无论是口服或是注射都只能维持暂时的效果。像自体脂肪注射自体细胞注射等很快会被自身吸收，和其他植入物一样不能阻止人皮下胶原蛋白的继续丢失。因此皱纹将很快重现。
第三、填充剂，注射在皮下起到临时的填充作用。其原理类似于向皮下注射生理盐水，只不过生理盐水半小时内就会被人体完全吸收，而这些填充剂则能维持到几个月最多一年时间才被人体完全吸收，皱纹很快就会重现。同时这些产品不能阻止皮肤胶原蛋白的继续断裂丢失，即使注射填充剂皮肤皱纹仍会继续加深。
羊胎素的美容作用有哪些？看了就知道了！
羊胎素是一种高纯度、高安全性的生物营养品，含有很高的抗衰老因子，所以很受女生护肤品研发中心的青睐，羊胎素能够帮助细胞再生，延缓肌肤的衰老，令肌肤红润白皙保持弹性，女生服用羊胎素美容功效真的超级多哦~
羊胎素的作用：
1、降低黑色素，淡化色斑，美白肌肤，增加肌肤细腻，光滑度。
2、活化表层细胞，消除皱纹、色斑，滋润肌肤，令肌肤红润白皙、富于弹性。
3、增强卵巢荷尔蒙分泌水平，改善痛经、月经不调、白带、乳房胀痛、腹痛、腰酸等症，改善女性雌激素水平低下引起的失眠健忘、皮肤粗糙、色斑、面部皱纹、脸色枯黄、脱发、掉发、易怒等症状，调整脂肪代谢，保持玲珑曲线。
4、激活细胞组织再生，延缓衰老，驻颜回春，推迟更年期，改善情绪焦虑、易怒、失眠、头昏、出汗等更年期综合症。
5、增强女性机体免疫力，预防妇科疾病，益精补髓，改善性冷淡，维持正常功能。
6、提高人体免疫力，增加病后、产后、术后和久病体质虚弱者的体力，增强伤口愈合。
7、刺激造血组织，促进血液循环，益气养血，改善贫血。
水果和干果的护肤美容作用
苹果
营养丰富，所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。此外，还含有苹果酸、鞣酸、维生素、果胶、矿物质、蛋白质、脂肪等人体必需的营养成分。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑，起到美容润肤的作用。
大枣
是护肤美容佳品，故人称“要使皮肤好，粥里添红枣”。大枣味甘性温，入脾胃经，补脾和胃，生津润燥，调和营卫，益气，含多种养分，尤其含有丰富的糖分及维生素C。能生肌长肉，使皮肤红润，容颜光亮。体内痰湿过重，或者患有齿病、虫病者不宜多食。
柏子仁、松子仁
二者均含大量油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，为理想的肌肤美容食物。
核桃肉
含有丰富的蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维、微量元素钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等。能滋润肌肤，乌须黑发，滋补肝肾，强筋健骨。
桑椹
为桑树的果实，黑、白两种均可食用。黑紫色最好，能美容入膳。味甘性寒，补肝益肾，滋阴养血，黑发明目。
乌梅
抗衰老活性强，使全身组织趋向年轻化，使面色红润，肌肤细嫩。