关于女性美容护肤的5个冷知识
美容养颜是女性一生中离不开的话题，美容并不是简单的洗脸及涂抹护肤品，必须要根据肤质来选择合适的护肤品并且做好按摩工作，所以要了解相关的内容常识。
女性需要了解的美容经验有哪些？
1、选择适合自己的护肤品
不能盲目的追求昂贵护肤品或者轻信他人的评价，首先要对自己的皮肤做好评价，然后再选择适合自己的护肤品。另外必须要认真的护理好皮肤，做好脸部深层次清洁、每周去一次角质，同时要做好保湿补水工作。25岁之后胶原蛋白就会大量的流失，所以应该选择具有紧致以及抗皱功效的护肤品。
2、每天都要做好防晒工作
不管什么时候紫外线一直存在，引起皮肤老化的主要因素是紫外线，所以每天出门前半个小时要涂抹好防晒霜或者带上遮阳帽以及遮阳伞。另外在更换新的护肤产品前必须要做好过敏测试，尤其是对于敏感肌肤来说，更应该引起警惕，可以把适量的护肤品涂抹在耳朵后面的肌肤。若是4个小时内没有出现红肿瘙痒就可以使用。
3、并不是所有的化妆品都要放在冰箱里面储存
一般油脂的产品放在冰箱里冷藏会导致水油分离，里面含有的活性成分也会因为冷藏而失去一定的活性。化妆水、无油的面膜凝露可以冷藏之后再使用，但是油脂的产品尽量不要放在冰箱里。
4、护肤品的价格和年龄是不成正比的
质量比较好的高档护肤品，确实能够为皮肤提供充足的营养，也不会让皮肤产生耐受性。其实护肤品的价位和年龄是不成正比的。不能盲目的选择高档的护肤品，护肤品里面的成分越简单越好，能够防止重金属以及化学物质的残留，减少了对皮肤的压力。
5、肌肤容易出油也要选择含有油分的产品
皮肤天然的水脂膜主要是水和脂保持平衡状态，当失去平衡时就会引起油性或者干性皮肤。一般25岁之后皮肤里面自然的油分和水分就会慢慢减少，如果没有及时补充油分的话会让皮肤缺少营养，从而出现暗黄无光泽以及皱纹等。尤其是对于皮肤已经出现衰老症状的人群来说，除了做好控油工作之外，也要补充适量含油的化妆品来保证皮肤有足够的营养，帮助抵抗老化。
温馨提示
回到家后不管有多么繁忙，第1件事就是彻底的卸妆，然后再选择温和的洗面奶来清洁脸部。
关于女性身体的6个小秘密？
给男性相比，女性更注重于身体上的不适症状，常常因为痛经、手脚冰凉、嘴唇上长有小胡子等等各种问题所困扰，甚至会因为某些问题而自卑，增加心理上的负担，不妨来具体看一看。
关于女性健康要了解哪些小常识？
1、嘴唇上长小胡子的原因
进入青春期后男性体毛越来越浓密，这主要得益于雄性激素。雌性激素在女性体内占主导地位，当女性体内雄性激素分泌旺盛时会使得嘴唇周围长出小胡子。
2、手脚冰凉的原因
女性手脚冰凉跟身体自我保护机制息息相关，感觉到寒冷时大部分血液流向肺部和心脏等器官，维持重要器官温暖，减少流向四肢的血液量。本身女性对外界温度变化较敏感，血管收缩更加剧烈，从而造成手脚冰凉。
3、用卫生棉条是否舒适
只要正确使用卫生棉条，舒适度并不亚于卫生巾，最为关键的一点是放得足够深。女性阴道长度约7~10cm，阴道较深的部位有后穹窿，此区域对压力敏感，不过对触觉并不敏感。卫生棉条的长度约5厘米，只要放对位置就舒适无感，而且不用担心经血侧漏问题。
4、卵子有限
女性出生时卵泡量达到200万个，青春期时仅剩下30万个，每个月会有一批卵泡发育，不过只有一个卵泡会发育成熟且排出。正常情况下女性一生中有400~500个卵泡会发育成熟，卵巢功能决定能产出多少卵子。
5、女性身上肉柔软的原因
之所以女性的肉软软的跟脂肪含量高有关，成年女性体脂率达到21%~31%，尤其是脂肪堆积在臀部和大腿，此部位摸起来手感良好。
6、按摩乳房并不会变大
乳房由胸肌、乳腺和脂肪3个部位所组成。在哺乳期乳腺和腺泡会明显变大，使得乳房看起来丰满。每个女性的乳腺组织都一样，脂肪含量决定乳房丰满程度。按摩根本不会增加脂肪量，也不会促进腺泡和腺体发育，反而会因为不当按摩而伤害乳腺。
温馨提示
女性平时要注重于生活小细节，好好呵护乳房和卵巢以及子宫等重要生殖器官。掌握正确的避孕方法，减少做人工流产次数，以免损害生殖器官，甚至导致卵巢早衰。另外，合理安排饮食，维持正常体重，不能过度节食减肥，同时多运动来增强自身体质。
关于女性月经的5大常见误区！
女性的月经正常与否是会直接影响到身体的健康，所以女性对自己的月经都是比较关注的，如果出现月经不调，就提示着身体可能存在着某些问题。月经虽然是女性的一种生理现象，但是往往会受到后天的一些因素影响而出现失调情况，不过月经不调也存在着几大误区，女性朋友一定要注意。
那么关于月经要避开哪些常见误区？
1、月经周期不固定就是月经不调
有很多女性认为只要生理周期不固定，就是月经不调，虽然说理论上认为生理周期是28天，但是并不是每一个女性的月经周期都是28天，因为每个女性的身体状况是不一样的，所以月经周期也会有一定的差异性，一般周期在22天到35天之内都是属于正常的。
2、有了性生活痛经就会消失
有一些女性认为只要自己有了性生活之后痛经的情况就会消失，这种认知是错误的，因为痛经跟性生活是没有什么直接的关系，反而不良的性生活会加重痛经的现象。不过女性在妊娠怀孕之后，痛经的情况可以得到有效的缓解，这是因为女性怀孕之后子宫会被不断的撑大，这样子宫内膜在来月经的时候就更容易脱落，因此痛经的现象就会减轻。
3、甜食可以缓解痛经
很多女性在来月经的时候有痛经的情况，喜欢吃甜食来缓解，这种做法是错误的。因为女性在来月经的时候，如果吃太多的甜食，不仅这种痛经的现象没有得到有效的缓解，反而糖分吃的太多容易引起血糖不稳定，加重身体的不适。
4、有血块就有妇科病
有一些女性在来月经的时候，流出来的血液里面会有一定的血块，很多人就会认为这是出现了妇科病而造成的。其实经血如果被堵塞，比如坐的时间长，就容易形成一些血块，而这种情况是正常的，并不是妇科病影响的。
5、经期不宜运动
很多女性认为在来月经的时候不适合运动，其实、来月经的时候并不是不适合运动，而是不适合做剧烈的运动，尤其是一些可能会导致腹压增大的训练，比如举重。但是可以做一些轻缓的运动，比如体操，散步，这样可以促进气血的循环，有利于经血的排出。
另外，还有一些女性来月经的时候，有痛经的情况认为吃止痛药就可以了，这种认知也是错误的。痛经并不能单纯的只是靠吃止痛药来缓解，应该前往医院检查，了解是否有别的一些器质性的病变。
关于女性月经的6个小秘密
月经是女性最亲密的朋友，几乎28天就能够到来一次，排经血相当于把一些毒素排出体外，从而延长了寿命，对于女性的月经里面会藏着很多的秘密，但是大部分女性却不知道。
关于月经的小秘密有哪些呢？
1、月经能够让女性变得更加快乐
月经到来时会让身体激素发生一定的改变，当孕酮偏低时，会让月经感觉到有轻松欢乐感。另外在月经期间经常会处于充血状态，直接转化为性欲。
2、来月经时越容易怀孕
月经期间禁止性生活能预防妇科疾病的发生，即使来月经期间做爱也有可能会怀孕，经过研究发现一般月经周期短的女性，在月经性生活时怀孕率就会提高。
3、月经期的女性吸引力也会下降
其实男性的敏锐力是非常强的，当女性来月经期间，他们能够明显感觉到，因为他们的嗅觉对于月经非常的灵敏，其身体中的睾酮水平容易受到男性气味的影响。
4、月经会改变女性的声音
其实可以通过女性的声音来感知他们是否已经来月经了，因为在月经期间咽喉细胞结构会发生改变，容易受到激素的影响。
5、每次月经量平均量不足一杯
虽然来月经的第二天和第三天会频繁的更换卫生巾，感觉失血量非常的大，其实每一次月经出血量却不足一杯。若是女性的月经出血量超过了一杯，就应该及时的去医院进行调理，以免发生贫血的现象。
6、月经期间女性的情绪不稳定
80%的女性在月经期间脾气会变得暴躁，非常敏感，总是因为小事而斤斤计较而且也会变得懒惰，在此阶段男性朋友一定多体谅女性，多帮助他们做做家务。女生应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多为身体补充含钾以及铁比较丰富的食物来稳定情绪。
温馨提示
以上就是关于月经的一些小秘密，在月经期间千万不能有太多的心理负担，避免做重体力以及脑力的劳动，避免使用凉水来洗澡，不然会加重痛经，多为身体补充营养元素，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，可以采取练瑜伽或者散步的方式来缓解痛经。避免受到情绪上的刺激，适当的锻炼身体来增强体质，养成定时拉大便的好习惯，平和的心态面对一切。