关于女性保健的5个小秘诀！
有些成年女性一提到妇科这个词，就觉得仿佛离自己很远，甚至于不好意思去接触和了解。其实只要成年了，这些与妇科有关的健康知识都应该掌握和了解，这是为自己的健康负责，根本没必要害羞。只有懂得相关的理论和知识，我们才能够活得更加健康和自信。
那么有哪些应该懂得的妇科小知识呢？
1.记录经期
都说女性月经的来临是自己身体的排毒期，同时他也是身体健康状况与否的一个信号。我们可以通过记录它是否相对准时、停留的时间以及经期身体状况来判别自己的身体情况。这也是很多女性去看妇科的时候，医生会经常提及的问题。如果日常有保持记录就派上用场，不会一问三不知。
2.经期禁忌
很多女生都觉得自己的身体状况比较好，还比较年轻，于是在经期的时候也不会忌口，吃很多冰冷和刺激性的食物，其实这在经期是比较禁忌的。同时在经期也不能喝酒，也不要进行同房，这些都可能会招惹来一些患妇科疾病的风险，从而影响女性的健康。
3.勤于清洗
我们常说在经期的过程中要勤换卫生巾，这话一点也不假。因为卫生棉条中会积累很多细菌，如果不经常换的话，很可能会被细菌入侵身体，引发妇科疾病。同时也要勤洗内裤，建议单独洗完内裤之后要放在太阳光下晾晒，消毒杀菌。
4.少吃避孕药
很多女性没还没有生育计划就可能会在同房之后吃避孕药，这也无可厚非，但是药三分毒，做好其他安全措施，也并非在每一次事后都要去吃避孕药，毕竟这对身体也有一定的伤害，女性不要频繁地吃。
5.定期体检
要想让自己生病了有药可医，一个比较有保障的做法是要做好定期体检，对于女性来说也是如此。每年针对妇科进行一个常规体检是能够降低自己患大病的风险，我们要以豁达的心态来看待体检这件事，并且要一生坚持做。
女人是需要好好呵护的，正如一句话说世界上没有丑女人只有懒女人，而美丽的女人，一个首要的条件是身心健康。不要恐惧妇科疾病，更不要认为妇科疾病离自己还很远。我们只有在日常生活中懂得如何保护好自己，才能让自己变得变强大、更健康。
关于女性阴道口湿疣，详情全在这儿
阴道口湿疣是女性较为常见的一种病症，通常与性交不洁有关，对女性健康和生活具有很大影响，所以尽早发现和治疗是很有必要的，那么女性阴道口湿疣具体有哪些症状呢？
女性阴道口湿疣症状
1、白带增多，为黄色或绿色的脓液，往往伴随小便时疼痛，小便次数增加，而且有弊不住尿的情况。有时为豆腐渣样，白色，结块，量明显增多。常常伴有内、外阴瘙痒，瘙痒往往非常强烈。
2、外阴奇痒，白带增多，可以有泡沫，内裤上还经常有黄色的液体。
3、身上出现很多红色的斑，颜色比较暗，需要注意看才能发现，而且不痒。
4、阴道口周围出现小菜花样或锯齿状的生物，碰上去没有痛觉，平时也没有任何感觉。
5、生殖器表面有溃疡。多表现为大阴蜃或小阴唇内侧出现直径1厘米左右的硬结，表面有轻度破溃。女性往往没有任何不舒服的感觉，溃疡会在一个月左右消失。
阴道口湿疣饮食禁忌
一、要加强营养，戒烟忌酒。
二、适当增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物。菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩。避免暴饮、暴食，喝酒和高脂肪，辛辣刺激的饮食。
三、饮食要注重清淡，味道爽口。新鲜蔬菜如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。黄豆制品含优质蛋白，能补充由于炎症时机体损耗的组织蛋白。
关于女性安全期你想知道的都在这儿
女性一般将月经周期分为月经期、排卵期和安全期，而女性安全期指的是在那段时间内性交是可以不用采用避孕措施也不会意外怀孕的，当然，特殊情况除外，那么下面我们就详细了解一下女性安全期吧。
什么是安全期
从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。
安全期避孕的注意要点：
生理期避孕只适用于月经周期规律、长期同居、生活规律、双方能相互配合及谅解的夫妇，但基于其安全性不高，请采用此种方法避孕的女性注意以下几点：
(1)许多疾病会改变女性的排卵时间， 比如内分泌疾病、肾脏疾病等。如果在此期间内用“安全期”避孕，常可导致避孕失败：
(2)经期同房一般不会导致怀孕， 但经期有意外排卵的可能， 而且经期同房容易引起感染， 有百害而无一利;
(3)如果是处于绝经期年龄的女性， 当阴道还有少量出血时， 应在出血停止后第四天才可同房， 因为这种出血可能是一次排卵引起;
(4)如果您是从口服避孕药改为生理期避孕的话， 那么在停服避孕药后的头几个月可能会出现额外排卵或不规则行经，所以这几个月应尽可能不采用安全期避孕。
关于女性下面长小疙瘩，详情全在这儿
很多女性日常生活中会发现私处长有小疙瘩，又痒又难受，可是又不敢随意去抓，以免细菌感染引发妇科疾病，但是这私处的小疙瘩具体是什么呢？会存在哪些危害？
下面长小疙瘩怎么回事
尖锐湿疣是一种常见的性疾病，具有很强的传染性，且复发率极高，对人们的健康造成了严重的威胁。临床中，有不少患者羞于去就医，就拖着不治，也有一些患者自行用药治疗，导致病情反复发作，长久下去，病情不但得不到好的治疗，且还会加重病情，严重者会引发癌变，被破切除“生殖器”。
下面长小疙瘩的危害
1、生育问题：患生殖道疣的孕妇，在分娩时，通过产道的婴儿可能被传染，引起婴幼儿的咬吸道疣。若不及时治疗，可危害个人、危害家庭、危害后代。
2、夫妻关系：尖锐湿疣会让患者心理负担沉重、影响家庭和睦。尖锐湿疣属性病范畴，一旦被确诊，不少病人会背上沉重的心理负担。当夫妻间一方患病，双方便相互猜疑，导致家庭不和睦，甚至很可能导致一场婚姻危机。
3、癌变几率大：经久不治或久治不愈，存在癌变风险。患尖锐湿疣的病人，机体免疫系统受到抑制，疾病可以长期反复复发，让人厌烦，最后，有导致生殖器癌变的可能。
4、传染性强：尖锐湿疣是可传染给家人的。尖锐湿疣不但能通过性接触传播，而且其家人或朋友，能通过污染了病毒的浴巾、浴盆、内裤等间接接触传染。