如何改善毛孔粗大呢？
脸部毛孔粗大是很多女生都烦恼的问题，确实，脸部毛孔粗大让人觉得很不舒服。那么，我们该如何改善毛孔粗大呢？下面小编为大家介绍六招收缩毛孔的方法吧。
柠檬汁洗脸
油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可以收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上。
果醋绿豆紧缩毛孔
小西红柿洗净，切成小块。将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中，充分搅拌均匀即可。洁面后将调制好的面膜敷在脸上，避开眼部及唇部周围。静置15分钟，用清水冲洗干净。每周1-3次。
水温调节有讲究
通常人们的观念里，总是以为油性皮肤要用很热的水进行清洗，才能将一天劳累下来面部分泌的大量油脂与堆积的污渍去除。其实不然，洗脸并不是越热的水就洗得越干净。美容师建议，最好的水温应是比手温高一度的温度，太高的温度会把肌肤原本就留有的水分带走，而过低的水温，太过冰凉的感觉又过度地刺激肌肤。因此，对爱美的美眉来说，即使是洗脸这样一件普通的不能再普通的事情，在水温上也是有着不容忽视的讲究，洗脸也可以洗出毛孔细致的肌肤。
选择合适的洗面奶
脸部清洁选择适合自己皮肤的洗面奶，将洗面奶在手上充分揉搓出泡沫，然后用手指指腹在脸上轻轻的由内往外打圈清洗，然后用温水清洗掉泡沫。最好再使用冷水清洗一遍，这时你会发现，毛孔清洗的很干净了，冷水具有收缩毛孔的效果。
肌肤定期去角质
肌肤正常代谢28天为周期，但是压力、日晒等因素会导致肌肤代谢紊乱，角质不断堆积，使毛孔阻塞，毛孔粗大、粉刺等问题产生，因此每周2次去角质习惯，使毛孔常保畅通，困扰自然减少。
用水果敷脸
利用水果来敷脸的话，对于肌肤保养也有很不错的收缩毛孔效果。像西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及 美白 等多重功效。吃完西瓜以后，可以将西瓜皮洗净，而后，用刀将硬皮与剩下的瓤之间的瓜皮肉切下，然后敷在脸上就可以了。有的人，很喜欢用西瓜皮直接在脸上擦，这样也是可以的。
如何改善月经不调？
月经是女性特有的生理期，一般在11-14岁就会来月经初潮，然而很多女性都出现了不同程度的月经不调。月经不调会对女性的健康和生活产生很大影响，严重者甚至会导致不孕，因此当出现该症状时要及时治疗和调养才行。引起月经不调的原因有很多，在治疗时要根据具体病进行对症治疗，切不可自行随意用药。除了要对症治疗，生活中的护理和调养也是十分重要的，今天就和大家说说月经不调的改善方法。
如何改善月经不调？
1、保持好的饮食习惯
当出现月经不调后，要避免吸烟和喝酒，少要吃生冷和油腻的食物。虽然寒凉食物不会直接导致月经不调，但若在生理期间食用寒凉食物就有可能造成经量过多甚至是经期痛。除了不食这类食物，还应多吃蔬菜和水果，保证食物的多样性和营养均衡。
2、及时治疗妇科疾病
如果已经染上了妇科病疾病，一定要及时去专业正规的医院进行治疗。有的妇科疾病疗程很长，切不可觉得病症有所改善就终止治疗，这样很容易使病情复发，自然也就会引起月经不调。所以想要改善月经不调，就一定要及时治疗妇科疾病。
3、保持心态平和
许多疾病都是由不良情绪引起的，月经不调就与情绪有很大关系。相信很多女性都有这样的体验：当长时间情绪不好时，月经就容易提前或推迟。这是因为负面情绪会引起内分泌紊乱，从而导致月经不调。因此不管生活压力有多大，女性朋友都要尽可能的保持乐观的心绪，如此才能帮助生理期正常。
4、对症调理身体
女性月经不调的原因有很多，因此要根据月经不调的具体原因，采用不同的调节方法和药物。一般情况下，在调理该病症，以中医为佳，既以治本，副作用还小。
5、注意个人卫生病
女性的私处容易潮湿，受潮后会感染细菌，从而引起各种妇科疾病，比如阴道炎等。妇科疾病肯定是会造成月经不调的，有的妇科疾病甚至还会造成经痛。因此女性平时要注意私处卫生，避免染上妇科疾病。
综上所述，以上这些方法对改善月经不调都是比较靠谱的。月经不调对女性来说是一个非常严重的问题，如若出现月经不调的症状时，一定要去正规医院接受全面检查，再根据病因进行治疗和调理，以免对身体造成更大的损害。
油性皮肤的你该如何改善毛孔粗大
相信不少油性皮肤的人都有过这种困扰，自己的毛孔粗大却不知道怎么办才好。其实只要你学会下面这几招，就可以轻松地帮助自己改善毛孔粗大的问题了。
方法一：
去除老化角质肌肤每天都在新陈代谢，当代谢出来的老化旧角质积聚越多，就会使肌肤变的粗糙、毛孔变的粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，开始变得暗沉、干燥，所以角质的定期去除是改善粗大毛孔关键的一步。使用带有小颗粒状的去角质素每一星期给肌肤去一次角质。
方法二 ：
脸部清洁选择适合自己皮肤的洗面奶，将洗面奶在手上充分揉搓出泡沫，然后用手指指腹在脸上轻轻的由内往外打圈清洗，然后用温水清洗掉泡沫。最后再用冷水把脸洗一遍，因为冷水可以帮助收缩毛孔，而且还可以使毛孔洗的比较干净，因此都是在最后一步进行。
方法三 ：
收敛水首先准备适量的化妆棉及收敛型的化妆水，将化妆水放入冰箱20分钟冰镇一下，再用化棉片蘸湿，敷在毛孔粗大处，保持2-3分钟。马上就可以看到效果了，不仅能吸收化妆水中的水分，还能紧致肌肤。
女性应该如何改善肤质？
每个女性都希望自己能够拥有洁白无瑕的好皮肤，这需要后天的保养，长期坚持正确的护肤方式能够让皮肤变得更加的细腻白嫩，如何来改善自己的肤质呢。
女性应该如何改善肤质？
1、内调外养
内调主要是指在饮食方面的调理，当身体处于上火状态时，习锅中缺少营养，阴阳失调就会直接表现在皮肤上，比如皮肤过于紧绷时会感觉到口干舌燥，这是皮肤缺水的状态；长青春痘时可能是出现了便秘或者新陈代谢速度减慢、上火引起的，所以要及时改正不良的饮食习惯，让饮食变得更加的均衡。外养主要是指根据自己肤质选择合适的护肤品，比如黄瓜汁、柠檬汁都可以改善皮肤肤质。
2、要保持皮肤的清洁
养成早晚洗脸的好习惯，若是油性皮肤尽量使用冷水来洗脸，这样可以减少了油脂的分泌。
3、多吃新鲜的蔬菜和水果
多吃蔬果能够补充人体所需要的维生素e、维生素c、维生素a，维生素c能够抑制黑色素的形成，维生素e具有抗氧化的功效，维生素a可以保护皮肤的细胞。
4、为皮肤多补水
使用洗面奶把皮肤洗干净之后，要补充足够的营养和水分，如果皮肤严重缺水的话就会导致水油失衡，干性皮肤会出现干燥、瘙痒、起皮的症状，油性皮肤就会冒出很多的青春痘、毛孔粗大，所以要补充水分，每一星期要至少有2到3次的敷补水面膜。
5、使用食盐去死皮
食盐颗粒小放在水里容易融化，当涂抹在皮肤上之后配合按摩，能够有效的去除脸上的脱落的角质化和污垢，同时也能够让皮肤更加的滋润。
食疗方法有哪些？
1、干果山药泥
需要500克的山药煮熟去皮压成饼状，然后再放入红枣、核桃仁、青梅、山楂等放在锅里蒸十分钟，最后加入蜂蜜即可，山药具有益肾、补脾的功效，红枣可以补气养血，核桃仁可以润燥、益肾、补肺。此疗法能够让皮肤变得更加的光滑细腻，而且能够减少皱纹。
2、笋烧海参
需要200克的海参放在水里泡发切成长条，100克的笋切成片放在锅里面，然后加入猪瘦肉一起煮熟，最后放入糖、味精、盐、料酒等，海参具有滋阴养血的功效，笋能够清内热，两者相结合能够让皮肤变得更加的细腻光润。
温馨提示
在日常生活中尽量不要熬夜，注意营养的均衡，根据自身的皮肤选择合适的护肤品，多锻炼身体，能够提高皮肤的新陈代谢。