可爱女人网

当前位置:首页 > 育儿 > 育儿知识 >

孩子经常上火?推荐七种降火水果

时间:2021-11-29 来源:儿童保健 作者:网友投稿

上火是生活中极其常见的一种现象,人们一般可以通过食疗的方式来进行缓解治愈,那么问题来了,小孩上火的话可以吃什么水果降火呢?

孩子经常上火?推荐七种降火水果

  一、梨

  梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮,对宝宝肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。

  若与荸 荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

  二、柑橘

  柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症,榨汁或蜜煎,治疗宝宝肺热咳嗽尤佳。

  三、柿子

  柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。

  红软熟柿,可治疗热病烦渴、宝 宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

  四、石榴

  石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。

  石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢, 可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

  五、葡萄

  葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。

  生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。

  六、大枣

  大枣能养胃和脾、益气生津,有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。

  七、荸荠

  荸荠煮熟可作水果食用,具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。

推荐阅读: