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小心!这些竟然会引起准妈妈宫缩!

时间:2021-12-30 来源:孕期保健 作者:网友投稿

宫缩是怀孕期间很常见的一种现象,只是有时候不明显所以孕妈咪感觉不到,只有到了孕晚期才能明显的感觉到,引起宫缩的原因有很多,具体都有哪些呢?

小心!这些竟然会引起准妈妈宫缩!

1、跌倒

腹部不慎受到撞击时,不但会压迫到子宫内的胎儿,也会因疼痛、惊吓导致子宫内血液供给变少,严重的撞击甚至还会造成胎盘早期剥离,危及妈妈与胎儿的生命。

2、提搬重物

拿重物或搬运物品时,会在腰及下腹部用力,引起腹部的压迫及子宫的充血,所以会有流产、早产的危险。若是不得已的情况,最好先蹲下弯腰,抱紧物品后,再站起举腰。

3、常见的病因

子宫感染或子宫外的感染,如泌尿道感染、阴道炎。胎盘异常、子宫异常或是子宫过大等,例如多胞胎怀孕、葡萄胎。

4、紧张、过度疲劳

临床观察发现,孕妇长期处于过度紧张与疲劳的环境下也较容易出现频繁的宫缩。

5、屈着身体或采用压迫腹部的姿势

怀孕时由于重心前倾,因此有许多准妈妈会不自觉地弯腰驼背,但这样的姿势容易造成骨盘塌陷,胎儿位置也无法保持在正确的胎位。此外,弯腰动作也会加重身体负担,造成背脊及腰椎疼痛感。

6、身体处于长期的摇晃状态

由于剧烈运动时,常会不自觉使用到腰、腹部力量,或是时间太长而造成过度疲劳;所以,若要长时间的搭乘交通工具,最好先征询医师建议,以免发生意外。

7、冷水浴

突然的温度改变,会使通过身体的血流变少,对于需要温暖的子宫环境会有不当刺激,进而造成收缩发生。

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