产后多久才能开始运动呢？
运动是最好的减肥方式，这种减肥方式又健康又安全，效果还好。产后很多女性都急切的想恢复到自己生产前的体重，迫不及待地想要开始运动，让自己尽快的减肥成功。接下来就让我们一起来了解一下，生产完多久才能运动的相关问题。
产后多久能够进行运动呢？
1、看选择什么样的分娩方式
顺产和剖腹产的女性，在运动的开始时间上会有所区别。顺产的女性第二天就可以下地活动，剖腹产的女性等待伤口愈合，不然容易导致感染或者伤口的二次裂开。
2、看产妇的恢复状况
医生建议产妇身体完全恢复了以后，再开始系统的锻炼，主要是为了女性的身体健康着想。如果女性的身体还没有恢复，这个时候盲目的开始锻炼容易产生很多问题，子宫脱垂就是其中一种。产后42天的时候，需要去医院做一个详细的检查，这个时候可以询问一下医生，看自己的状况适不适合运动。
3、看运动的方式
生产完以后可以适当的活动，不同的运动方式，开展的时间是不一样的。比方说顺产第二天就能够下床活动，但是必须得两三个月以后再开始力量训练，这就是区别。在不同的时间段，运动计划是不一样的，千万不要让自己太吃力。
产后运动减肥需要注意哪些方面呢？
1、听医生的话
产后什么时候开始运动，能够进行什么样的运动运动，需要注意哪些方面都得听医生的话。最好能够做一个详细的检查，看一下身体恢复的如何。这样是比较稳妥的选择，比较不容易出现问题。
2、循序渐进
减肥并不是一朝一夕就能够完成的事，产后减肥更是如此，本身身体就较为虚弱，新陈代谢比较慢，减肥成果就不容易显现出来。这个时候如果太过于急迫，擅自加大运动量或者尝试一些本不应该去进行的较为剧烈的运动，就会产生相反的效果，让自己身体健康受到冲击。
3、做好相关准备
在运动之前一定要做好相关准备，比如说准备一套舒适透气的运动服，准备一双合脚的鞋子，在运动开始半小时之前，喝一点水，吃一些比较好消化的食物。运动之前做一些热身运动，拉伸身体的各个部位，避免出现意外。
产后减肥不要心急，产后运动要合理科学，在不影响身体健康的条件下，制定最合适的运动计划是产后想减肥的女性最需要做的事。
女性产后多久来月经
女性产后来月经是个自然的生理现象，但由于每个人的体质不同，以及产后调理不同，来月经的时间也有不同，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。那么，产后什么时候来月经才是正常的呢？
女性产后多久来月经
1、正常情况：断奶后来月经
正常情况下，断奶后月经就会来报到了。由于女性在产后还担负着喂奶的重任，身体汲取的营养也大部分转化为奶水给了宝宝。加上产后事情比较多，大多数女性会比较劳累。所以，对于绝大部分女性来说，产后月经要在断奶后才会来。
2、身体强壮者：四个月左右
产妇产前身体就比较强壮，产后恢复也很不错，各方面的机能逐渐达到孕前的各个标准，这种类型的女性，一般四个月左右，月经就会来报到了。
3、身体虚弱者：一年半以后
有些女性孕前身体就比较虚弱，产后恢复也不理想。在这种情况下，月经一般要在一年半以后才会光临。
产后月经不调的原因是什么
一、器质性疾病
一般情况下如果女性朋友在月经周期时，血流量超过80ml的话，那么就可以判定为月经量过多。女性月经量过多一般是因为生殖系统器质性病变造成的，也就是说女性的子宫出现了问题导致的。因此女性在产后出现了月经量过多等月经不调问题时，一定要及时就医。
二、身体血虚
月经量过少是女性产后月经不调的常见情况，很多女性在产后就会出现月经过少的情况，让女性朋友们十分烦恼，不知道该为何自己产后就会出现月经不调的情况。其实这是因为女性朋友在生产的过程中流失了大量的营养，致使女性身体出现了血虚的情况，身体血量不足，自然就会导致女性产后月经量过少了。如果女性朋友是因为这种情况月经量过少的话，那么就应该要多吃补血的食物，解决身体血虚问题。
三、内分泌功能失调
内分泌功能失调是女性产后月经不调的重要原因，女性在产后身体内分泌情况会出现变化，甚至会出现内分泌失调的情况，继而引发月经不调。当女性朋友遇到这种情况的话，只能求助于医生，在医生的指导下进行治疗。
剖腹产后多久可以做流产?注意事项有哪些
在做完剖腹产后，如果女性朋友在性交中没有做好避孕措施，其就可能出现怀孕的状况，此时，及时的流产对自身健康是有益处的，那么，剖腹产后多久可以做流产呢?
剖腹产后多久可以做流产?
一般剖腹产2年后再怀孕，怀孕后要注意按时做好产前检查，注意休息及合理营养膳食!另外剖腹产后第2次妊娠通常无法正常顺产的，绝大多数都要再次剖腹产的。所以通常不主张剖腹产后再次妊娠，对孕妇的危险性太大!如果怀孕，可以到正规医院做检查。
如果剖腹产后要选择人流术，一定要在人流最佳时间(35-49天)之内进行，手术时更需谨慎小心，务必去正规医院做手术。
注意事项：
1.做人流的时候，手术器械要到子宫进行吸刮，如果专家经验不足，当通过子宫疤痕的时候，就容易造成局部损伤或出血，甚至从子宫疤痕处穿入腹腔。
2.孕囊如果附着于子宫疤痕处，人流前妇科检查不精准，没有准确查出孕囊位置，手术再进行吸刮，就很容易引起粘连而增加出血量，造成人流不全、感染等。
3.剖腹产后，子宫留有疤痕，孕囊的位置会过低，如果手术医生不够专业则可能导致人流时大出血，做完剖腹产手术后又做人流，因子宫切口愈合尚未牢固，就更易发生穿孔、大出血等并发症，尤其是人流术后合并感染、切口愈合不良者，并发症的发生率更高。
剖腹产后多久能做人流?常见危害有哪些
在做完剖腹产后，女性朋友如果再次怀孕的话，其对于是否适合做人流的问题就要多多关注，那么，剖腹产后多久能做人流呢?
剖腹产后多久能做人流?
一般剖腹产2年后再怀孕，怀孕后要注意按时做好产前检查，注意休息及合理营养膳食!另外剖腹产后第2次妊娠通常无法正常顺产的，绝大多数都要再次剖腹产的。所以通常不主张剖腹产后再次妊娠，对孕妇的危险性太大!如果怀孕，可以到正规医院做检查。
因为剖腹产术后短期内(半年内)做人流时，子宫切口愈合不佳，容易发生穿孔、大出血等并发症。过早的怀孕，由于胎儿的发育使子宫不断增大，子宫壁变薄，尤其是手术刀口处是结缔组织，缺乏弹力，很容易胀破，而造成腹腔大出血甚至威胁生命。
剖腹产后做人流有什么危害?
1.在做人流手术的过程中，当手术器械通过子宫疤痕的时候，如果用力过猛或者疤痕还没有完全长结实，则容易造成局部损伤或出血，甚至从子宫疤痕处穿入腹腔。
2.如果疤痕子宫与子宫周围的组织粘连，就会导致子宫位置改变，难以暴露或扩张宫颈，容易发生漏吸等并发症。
3.子宫有疤痕，会影响孕囊的着床位置，使得孕囊附着位置过低，在做人流手术时容易导致大出血。如果在剖腹产后短期内做人流，由于子宫切口还没有完全愈合，更加容易发生子宫穿孔、大出血等。
4.孕囊若附着于子宫疤痕处，容易引起粘连而增加出血量，造成人流不全、感染等。