孕妇孕期怎么保健
① 睡眠及休息：孕妇要重视自我感受，想休息就休息，睡眠时间比平时要多1小时左右，最低保证每天8小时睡眠。鼓励午睡1—2小时。强调卧床休息，因坐卧往往使下肢受压引起水肿。
② 体育锻炼及旅行：适宜的体育锻炼对妊娠及分娩一般无碍。如选择散步、游泳或骑自行车等，但不要过于激烈。运动量应以不感觉疲劳为标准。孕期应尽量避免长途飞行，长途飞行可引起代谢及生理功能紊乱，静脉瘀滞，水潴留，导致下肢水肿。加强孕期运动，尽量保持体重持续稳定增长，避免体重增加太快。一般来说，从怀孕第四个月起，体重可增加4~5千克；从怀孕第七个月起，体重可增加约5千克，整个妊娠期一般不要超过10~12千克，过胖对胎内的宝宝发育不利。
③ 工作：孕妇应避免的工作有：重体力劳动，需要频繁弯腰或上下楼梯的工作；接触有胚胎毒性或致畸危险的化学物质、放射性的工作；剧烈振动或冲击可能波及腹部的工作；中途无法休息或高度紧张的流水线工作；长时间站立或寒冷、高温环境下的工作等。
④ 衣着：应较平日衣着宽松、穿脱方便、质地柔软的衣物。孕妇新陈代谢率增加，棉织品易吸汗，较纤维制品为好。乳房最好选用设计合适、前开式的乳罩将乳房拖住。袜子要绷紧的长袜，在晚孕时既感舒适又可减少静脉曲张。不宜穿高跟鞋，高跟鞋使腰椎前突，背部过度伸展，易跌倒，且易造成踝关节损伤。
⑤ 洗澡：孕期应当经常洗澡。妊娠晚期由于子宫增大，孕妇容易失去平衡，浴室内应铺设防滑垫，以防摔伤。一般以淋浴为宜，以免水进入阴道。
孕妇孕期肛周感染症状有什么
孕妇在孕期间肛门和私处的卫生都尤为重要，因为这两个部位由于生理构造极易引起细菌感染，所以孕妇都比较担心孕期肛周感染，下面就来看看孕妇孕期肛周感染症状有什么。
孕妇一旦有真菌感染，主要会引起孕妇白带增多、外阴搔痒等不适，应及时采用阴道局部治疗。孕期对于胎儿的影响不会太大，最大的影响在于：如果这种感染状态持续到足月分娩，可能会导致新生儿口腔的真菌感染或者肛周的真菌感染。经过治疗既然此种病原菌检查转阴了，对于胎儿分娩不会有影响。如果不放心，可以在分娩前再复查一次真菌的情况。
药物对胎儿的影响主要与妊娠时间有关。一般情况下（月经规律，从末次月经第一天算起），在怀孕前3周，因受精卵尚未植于子宫内膜上，不受药物影响；在怀孕第4周，由于胚胎组织没有分化，如果药物有影响，则会引起流产、胚胎死亡；在怀孕5～11周，是胚胎器官分化形成阶段，是致畸高度敏感期；在怀孕12周，胚胎器官分化已初步完成，药物致畸的影响大为减少。因疾病必须使用某些对胎儿有影响的药物时，一定要在医生指导下用药。月经正常的女性，一般在下次月经来之前14天左右排卵；月经不规律的女性，排卵期就不好推算，只能通过B超、宫颈粘液等监测。
里素劳又名酮康唑，是一种广谱抗菌药，对皮肤霉菌、酵母菌等真菌所致的各类癣菌病，均有很好的治疗作用。临床上常用于治疗手足癣、甲癣、霉菌性阴道炎、真菌性口腔炎、真菌性肺炎及全身性真菌感染等。这个药是孕妇禁用类药物。药物可通过胎盘，对胚胎有毒性且能致畸，可能会对胎儿造成不良影响，故孕妇及哺乳期妇女禁用。
孕妇孕期体温低是怎么回事呢
体温的高低都说明身体有问题，尤其是怀孕的孕妇更是要多加注意身体体温的变化。如果孕妇在测量血压的时候发现自己血压低，那么这是怎么回事呢？
基础体温(Basal Body Temperature, BBT)又称静息体温，是指妇女经过6—8小时的睡眠以后，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。那么，基础体温该怎么测量?基础体温低怎么回事?
正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。
基础体温有高有低，那么，基础体温低是怎么回事呢?
1、若无怀孕，当黄体萎缩停止分泌黄体素，体温就会下降，回到基本线，月经来潮。
2、如果卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温也将持续低温。
对于女性朋友来说，了解自己的基础体温是很有用的。基础体温测定的正确方法：
1.置备一支体温表，掌握读表方法，务求精确。
2.每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下，放在醒来后伸手可及的地方。
3.每天清晨醒后，立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数，并记录在特制的表格上。
4.测量体温前严禁起床，大小便、进食、说话等。
5.应记录有无影响基础体温的诸多因素，如：感冒、失眠、饮酒、服药等。
基础体温是女性朋友掌握自己生理状况了解自己生理周期的有效参考数据。测基础体温，用普通温度计就可以了，主要还是要掌握正确的测量方法。
孕妇孕期内如何应对痔疮？
痔疮是肛周皮下血管丛扩张和直肠末端黏膜下血管丛扩大曲张和充血以及其周围支持结构纤维组织松弛、断裂形成的。
孕期和痔疮的关系?
怀孕的时候，80%以上的女性是会受到痔疮困扰的。孕期机体性激素水平发生改变，盆腔血容量增加，再随着胎儿体积增大，准妈妈体重增加，腹部压力加大，活动量减少，还有心理状态的波动，饮食结构的改变，便秘的发生等等，众多因素集合起来造成肛门直肠下端血液回流受阻于静脉血管丛，痔疮会逐渐胀大并发作或者在原有基础上加重。
调查发现，尤其是妊娠中后期痔疮的发病率高。
孕前采取的应对措施?
很多准备孕育新生命的女性来肛肠医院就诊，因听说孕前不治疗，孕期痔疮发作很痛苦。也有辣妈是因第一胎怀孕时痔疮发作的痛苦记忆犹新而孕育二胎前打算治疗痔疮。
女性孕前是需要来肛肠医院就诊检查的。根据平时的情况，再结合医生的专科检查，听从医生的建议，改善自己的饮食结构，培养良好的生活习惯和排便习惯，还有就是确定是否需要孕前手术治疗。
孕前是否手术治疗痔疮，主要原则是参考平时痔疮的发作状况，是否很频繁发作便血，是否有物脱出肛门，是否反复便时便后肛门疼痛。
孕期如何避免痔疮发作?
主要是四点，调节饮食结构，避免便秘，减少对盆腔直肠肛门处的压力，适当运动。
孕期健康饮食是比较关键的。多饮水，可以避免便秘发作，也对孕期的健康起到关键作用。饮食清淡，忌食辛辣刺激、高热量食物，多摄取纤维素。
积极防治便秘。便秘是痔疮发作的主要原因，怀孕腹压的因素再加上便秘，直肠下段的血管压力更加增大，痔疮发作的几率会更大。
减少对直肠血管的压迫。避免久立久坐久行，这些动作加重身体下部及直肠的压力而导致痔疮的发作。间歇换换体位。排便的时候也要减少对肛门直肠的压力，建议使用坐便器，另外可以排便的时候把腿放置在凳子上。如果有干结粪便难以排出时，也可以温水坐浴排便。有便意时尽快排便，忍便会加重痔疮。
每天锻炼30分钟，锻炼可以加快肠蠕动，缓解直肠血管压力。采取走路、游泳、瑜伽、伸展运动等方式。具体方式可以咨询保健医生。
每日做Kegel健肌锻炼，就是会阴收缩运动，它有利于分娩之外，改善肛门直肠的血液循环，避免痔疮发作。