5招快速瘦脸的小妙招
5招快速瘦脸的小妙招
食物瘦脸
利用某些食物的特殊疗效,促进身体循环代谢的功能正常,也有助于降低脸部浮肿现象的发生,例如具有美白、排水效果的薏仁,可加速新陈代谢、促进脂肪代谢的植提纤和增强细胞代谢脂肪功能以及冬瓜、玉米等,皆为不错的选择如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
脸部运动
当坐在家里没事做的时候,不要对着电视吃零食了,如果非要看电视,那你可以找来一个空的矿泉水瓶,一吸一呼地方法也可以瘦脸,让脸颊肌肉得到运动!不看电视就对着镜子做一下脸部运动吧,有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音,或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。
控制盐分的摄入
每天摄入的盐分越多,意味着脸部浮肿的可能性越大。应少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉,还有薯片。
海带敷脸
将海带洗干净后放入锅中煮熟,然后用海带汤洗脸。把煮熟的海带打成泥以后敷在脸部,这样就能快速有效的去除脸部浮肿瘦脸哦。因为海带和海带汤中都含有丰富的矿物质,不仅可以促进皮肤新陈代谢和水循环,而且还能清除表皮污垢和角质,让肌肤变得白嫩紧致。同时,海带汤篇还能消炎去红肿,对于容易长痘痘和油腻皮肤的女生,很有效哦。
按摩瘦脸
手指并拢,将手掌虎口放于下巴位置,然后由下往上轻压滑动;脸颊部位,则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式,从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩;下颚至锁骨部位,也可在涂抹保养品后,利用手掌从上至下地轻拍滑动,加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。
吸脂瘦腿术后5招快速恢复
夏天就快来了,热裤ready?背心ready?纤纤细腿呢?你准备好了吗?如果你迫切渴望一双性感纤细的美腿,吸脂瘦腿可以帮到你哦。目前,吸脂瘦腿术是现在很流行的一种瘦腿手术,是众多女性的最佳选择。如果你也对这种瘦腿方法好奇了,那就跟我一起来看看吧!
什么是吸脂瘦腿术
吸脂瘦腿术是将专业器械通过膝盖后侧或脚踝的小切口,伸入皮下脂肪层将脂肪击碎,再利用负压将脂肪碎块吸出。吸脂瘦腿破坏的主要是腿部多余的脂肪,并不会影响大腿的功能。
大腿主要由腓肠肌与比目鱼肌所组成,腓肠肌主要位于浅显的位置,而比目鱼肌则位于较深的部位,而我们手术主要去除的只是腓肠肌中的一小部分,并不会对腿部肌肉有任何伤害,所以手术十分安全。
腿部吸脂的优势
通过手术,医生可以从求美者小腿部吸出大量的多余脂肪,并明显地改善患者小腿的线条,效果是永久性的。因为成年人体内的脂肪细胞数量恒定,而仅仅会增大现有脂肪细胞的体积。吸脂瘦腿手术没有创伤性切口、术中无痛苦,术后不留疤痕,副作用少。而且去除脂肪的同时还保持了腿部肌肤的完好弹性。
腿部吸脂术快速恢复的方法
1、伤口处理。可用生理食盐水或冷开水清洗干净后,擦上医院的药膏,每天一次即可,再贴上小纱布与防水透明敷料,7天后就可以贴上美容胶布。
2、美腿按摩。求美者可在风市穴、伏兔穴、足三里穴处按摩,可以消除大腿外侧脂肪堆积与肿胀,对于下肢浮肿也有很好的效果。
3、防晒。术后前1个月属于伤口的恢复期,应避免伤口处在阳光下暴晒,以免生成黑色素影响美观。一个月之后可适量涂抹美白保养品,可以减少色素沉积。
4、美腿运动。吸脂瘦腿减肥术后,最好坚持做一些美腿运动,以加速术后复原和保养。让身体尽量放松,让小腿靠在墙上减少肌肉的紧张与收缩状态。
5、塑身裤。穿塑身裤可以充分压迫手术范围,可达到帮助皮肤收紧和平整的效果,建议使用塑身裤-3-6个月。
吸脂瘦腿后5招快速恢复
夏天就快来了,热裤ready?背心ready?纤纤细腿呢?你准备好了吗?如果你迫切渴望一双性感纤细的美腿,吸脂瘦腿可以帮到你哦。目前,吸脂瘦腿术是现在很流行的一种瘦腿手术,是众多女性的最佳选择。如果你也对这种瘦腿方法好奇了,那就跟我一起来看看吧!
什么是吸脂瘦腿术
吸脂瘦腿术是将专业器械通过膝盖后侧或脚踝的小切口,伸入皮下脂肪层将脂肪击碎,再利用负压将脂肪碎块吸出。吸脂瘦腿破坏的主要是腿部多余的脂肪,并不会影响大腿的功能。
大腿主要由腓肠肌与比目鱼肌所组成,腓肠肌主要位于浅显的位置,而比目鱼肌则位于较深的部位,而我们手术主要去除的只是腓肠肌中的一小部分,并不会对腿部肌肉有任何伤害,所以手术十分安全。
腿部吸脂的优势
通过手术,医生可以从求美者小腿部吸出大量的多余脂肪,并明显地改善患者小腿的线条,效果是永久性的。因为成年人体内的脂肪细胞数量恒定,而仅仅会增大现有脂肪细胞的体积。吸脂瘦腿手术没有创伤性切口、术中无痛苦,术后不留疤痕,副作用少。而且去除脂肪的同时还保持了腿部肌肤的完好弹性。
腿部吸脂术快速恢复的方法
1、伤口处理。可用生理食盐水或冷开水清洗干净后,擦上医院的药膏,每天一次即可,再贴上小纱布与防水透明敷料,7天后就可以贴上美容胶布。
2、美腿按摩。求美者可在风市穴、伏兔穴、足三里穴处按摩,可以消除大腿外侧脂肪堆积与肿胀,对于下肢浮肿也有很好的效果。
3、防晒。术后前1个月属于伤口的恢复期,应避免伤口处在阳光下暴晒,以免生成黑色素影响美观。一个月之后可适量涂抹美白保养品,可以减少色素沉积。
4、美腿运动。吸脂瘦腿减肥术后,最好坚持做一些美腿运动,以加速术后复原和保养。让身体尽量放松,让小腿靠在墙上减少肌肉的紧张与收缩状态。
5、塑身裤。穿塑身裤可以充分压迫手术范围,可达到帮助皮肤收紧和平整的效果,建议使用塑身裤-3-6个月。
宝宝上火怎么办 5招快速为宝宝降火
众所周知宝宝是一个特殊的人群,由于他们的抵抗力及身体各方面的素质都比较的低,所以他们需要我们细心的呵护及照顾。而宝宝上火又是常见的问题之一,那么你知道宝宝上火该怎么办吗?六个月宝宝上火怎么办?宝宝吃奶粉上火又该怎么办呢?
了解宝宝上火
宝宝体质与成人不同,上火和消化不好引起的排便困难很重要。吃奶粉的宝宝出现大便干燥的情况时,应及时调整为不含棕榈油的部分水解蛋白配方如雅培的易消化配方亲护。预防和改善宝宝上火,也可以从饮食入手,合理的膳食和生活很有必要。
上火原因
内因
中医认为宝宝是“纯阳之体”,体质偏热,容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段,消化等功能尚未健全,过剩营养物质难以消化,造成食积化热而“上火”。吸收消化及自身调节能力较弱,由于食物搭配不科学,引起“上火”。
外因
饮食因素:过多的肉类,过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补,这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。另外,薯片、饼干等油煎炸零食的摄入也是上火因素之一。
环境引起上火:如天气炎热潮湿,水质偏热,易引起上火。
症状危害
口角炎
俗称“烂嘴角”,多因维生素B2和锌缺乏引起,假如伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂,疼痛。
鹅口疮
又称“雪口”,是由白色念珠菌引起的最常见的婴幼儿口腔病。在口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹,四周有红晕,破溃后形成溃疡,有黄白色纤维素分泌物覆盖;不肯吃奶、吃饭、喝水,哭闹不安,大一点的宝宝会说口腔疼痛;有的患儿伴有发烧、精神萎靡等症状,宝宝上火应该以清淡类的食物为主,奶粉则以清淡口味的最佳,对宝宝味蕾发育很有帮助。
上呼吸道感染
宝宝上火是引发上感的导火索,这是因为咽喉部干燥,反抗力下降。若受到鼻病毒等感染,就会发生上感,出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。婴儿的鼻腔被浓鼻涕阻塞时,就会出现呼吸困难,拒绝吃奶等。
鼻出血
春天,尤其是早春二月,气候比较干燥、严寒,宝宝上火后引起鼻黏膜干燥,导致黏膜下小血管破裂而流鼻血。