整形攻略：变脸已不是难事
这先要从人的一张脸说起。
古往今来，论说美丽，当然离不开脸形和五官，在应用高新技术如指纹、DNA分析等以前，对每个人的识别，主要还是通过识别他的脸形和五官。那么从医学角度上说，什么是脸形和五官的主要特征呢？
脸形主要由颅面部骨架构成
颅部骨块(如额骨、颞骨、顶骨、枕骨)的弧度、大小、突度，可以表现为额头的饱满与否、太阳穴的丰满与否、头形瘦削还是饱满，这就是人们常说的“天庭”部分。面部骨块(如上颌骨、颧骨、下颌骨)的形状、大小、厚度等则是决定脸形的主要部分，它构成中份面部的颧骨、牙床以及下份面部的腮帮、下巴等，是人们常说的“地郭”部分。颅面部的这些骨架结构可以使一个人的脸表现为椭圆形、卵圆形、倒卵圆形、方形、长方形、圆形、菱形、梯形等不同的脸形。一般来说，脸形的长成，有遗传的原因，也有自身发育的原因。从社会心理学角度审视，无论东西方人，都或多或少的将一个人的脸形和其个性、文化修养、社会地位等发生关联，如椭圆形胎的人给人以智慧、有修养的印象，方型脸的人给人以凝重、可靠的印象等。而从审美角度看，虽然不同时代和不同地域审美观有所差异，但在脸形方面的大众审美还是比较接近的，这或许是国际影星之所以名扬全球的原因之一。
脸形是可以改造的
外科技术发展到今天，我们应用先进的微型动力电锯、精致的手术器械，以及精确的外科解剖知识，改变一个人的脸形已成为轻而易举的事。
首先是要确定“变脸”的部位、细节和步骤。通常构成胎形的是颅面骨架的一些轮廓部分，如颧骨的高出部分、下颌角的突出部分、下巴(颏)的突出部分、颞部和额部的凹陷部分等，这些部分是可以用手术截骨或充填的方法加以改造的。但是确定截骨量和充填量的多少是一件很精致的事，是手术医生的审美观和受术者审美要求的统一。医师的审美通常包括其对大众脸形的认知、手术最终效果的估计(经验)，以及避免可能的面部功能性损伤(脸部有丰富的运动神经和感觉神经)。如果受术者的要求超过了医师的审美观、手术范围和手术能力，会出现意外的风险，如神经损伤、脸部过分变形等，所以手术以前医生和患者的交流十分必要。
手术步骤通常由切口、分离、截骨或充填、肌肉皮肤缝合等组成。其中重要的问题是切口的选择。由于受术者原是正常的个体，手术切口应尽量隐蔽。能在头发内、口腔内做的手术，就尽量不要在面部做切口。当然一些小的辅助的面部隐蔽切口，如下颌下缘、耳后的小切口，愈合以后几乎看不见，有时也是可取的。
选择“变脸”，您做好心理准备了吗？
如果你选择了要进行脸形的改造，那么对手术前后的有关问题要有所认识，这些是发生在你身上的。预先有个心理准备对确立手术的信心十分必要。比如手术后的肿胀问题，术后l—2周面部会较为肿胀，无法上班，也无法上街，2周以后肿胀基本消退。但大约要过2—3个月的时间，手术的效果才能显现出来，这是急不来的。如果不了解这些，很容易产生沮丧的情绪，因此，要安排好你的工作和生活。其他的有关问题，如可能出现的各种手术并发症等，最好多向主治医师咨询。手术前的告知书要仔细阅读，有问题及时提出来，然后才能签字。
最后提醒你的是，如果你要做变脸手术，希望你到较好的正规医院，找较有经验和声望的医师为你手术。
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2015年面部整形攻略
脸蛋，是一个人的门面。对人的第一印象大多数是由于脸部决定。如果你不介意脸上动刀，那么2015年的整形攻略，你就不可错过了！
皱纹：
脸上是最容易出现皱纹的部位之一，皱纹的出现，象征着衰老，如果想让自己重归年轻，注射玻尿酸或者肉毒素，都是不错的方法！但是玻尿酸对于静态皱纹比较有效，而肉毒素则更能去除动态皱纹。
这两种注射美容的方式都属于微整形，但是一定要选择正规的医院和有经验的医生，避免后遗症的发生。
嫩肤：
光子嫩肤是最常见的嫩肤方式，也是目前较受欢迎的微整形，能够去除脸上的细纹、斑点、疤痕、红血丝等等，让肌肤仿佛拥有第二次生命，变得光滑细致，且更有弹性。
瘦脸：
脸部的轮廓是脸蛋美丽判断的重要标准，如果脸蛋偏大，像个大饼脸，想成为美丽的致命点。所以，可以通过瘦脸的方法让脸蛋变得更为美丽。
瘦脸，目前有三种方法：面部吸脂、注射瘦脸针或者磨骨瘦脸。
面部吸脂是针对脸部脂肪过多引起的脸大问题；而注射瘦脸针则是针对咬肌肥大引起的大脸；磨骨瘦脸，可以解决由于下颌角肥大引起的大饼脸，但是这种手术创伤较大，需谨慎选择。
另外，如果鼻子塌扁，可以选择隆鼻改善，如果眼睛过小，可以通过开眼角的方式，来改善眼睛的大小。总的一句，要根据自己脸部的特点选择合适的方式，而不是“跟风”，哪项手术受欢迎就做哪项手术。
整形攻略：谭式清奥法是什么？
谭式清奥法创始人谭新东主任
截至目前为止，已成功运用“谭式清奥法”救助3万余例奥美定患者。主要治疗因注射“聚丙烯酰胺水凝胶”(奥美定等)丰胸材料造成的各种乳房问题。
四大优势：
1、切口无痕：乳晕下方切口，必要时可能需要做腋窝切口，避免术后留有疤痕。
2、精细挤压揉按，彻底清除病变组织：传统的抽吸方式是不负责的方法，抽吸完毕后，仍然会在体内残留大量奥美定。而谭氏清奥法采用精细挤压跟揉按的方法，医生需要通过数小时耐心细致地挤压和揉按让腐蚀的组织流出来，根据病变层次和注射物侵蚀的情况，彻底清除病变组织。
3、植入组织补片，修复受伤乳房：清除了体内奥美定注射物后，乳房变得松垮无力，乳腺组织受损，此时大部分患者达不到植入假体的条件，植入组织补片可填补奥美定腐蚀肌肉组织后留下的漏洞。组织补片独具的诱导肌肉再呢生能力可以修复受损组织，令其再生。
4、98%取出率,创奥美定注取率最高：创始人谭新东主任率先制定了全国惟一最全面最严谨的《注射类乳房并发症救治标准》，在奥美定取出技术上历经十年的临床试验，已成功地将注射物取出率由95%提高到了98%以上，不仅让患者彻底地摆脱了注射隆胸游移物质的纠缠，更是让国外整形专家们也发出惊叹。
取出手术过程：
1、采用全麻的麻醉方式，在直视下切开取出；
2、在乳晕下缘切口，经乳腺表面剥离至腺体下缘进入乳腺后间隙；必要时增加腋窝切口；
3、吸出可流动的凝胶态聚丙烯酰胺，将腔隙初步冲洗干净；
4、对形成的较厚的包膜以及聚丙烯酰胺与脂肪组织融合形成的团块予以切除；
5、对注入肌肉内的聚丙烯酰胺采用抽吸、搔刮方式予以清除，取奥美定手术时候必要时对已变性呈半透明硬块状的部分予以切除；
6、对照B 超、CT或核磁共振扫描结果反复探查，在取奥美定之前确认无明显可触及肿块或可视残留；
7、吸出奥美定凝胶，重复冲洗直至生理盐水中看不到凝胶，各种位置探测不到硬结后，奥美定基本清除干净；
8、逐层缝合切口，加压包扎。
9、取出手术后，要用钼钯或CT准确定位，以排除乳腺病变的可能。如果注射物取出比较彻底，残留量少，患者身体符合植入假体条件，钼钯拍片或CT检查乳房内无肿瘤，可以在取出奥美定的同时植入假体，也可视组织恢复情况3—6个月再行假体植入手术。
奥美定取出注意事项：
1、术前必须做非常细致的检查。除了用手摸有没有硬块外，最好做一个CT，看清楚当初注射的层次、范围、分布，做到心中有数。在手术时，对照CT打开病灶部位，一点点清除。
2、医生必须有足够的责任心。有的医生没有责任心，糊弄病人，把软的、好取的去了，剩下的就不管了，从而让患者必须二次手术，这是非常不好的。
3、避免极端，破坏性太大的手术不如不做。从患者的角度出发，我们是不建议做组织切除的，除非组织确已变性，已经全部坏死，否则我们都要尽可能的保留。当然，如果注射物跟组织已经密不可分，像钢筋混泥土一样没办法分开，我们在不破坏组织功能的前提下进行部分组织切除是可以的。
奥美定取出后注意事项：
1.取奥美定之后持续负压引流三至四天，或至引流物明显减少后拔除；
2、取出后3个月内禁止按摩乳房，过早地进行乳房按摩，不利于腔穴内包膜层的粘合及生长，相反易造成局部损伤，甚至出血。
3、乳头的保养可采用提拉法，即一手按住乳头周围皮肤，一手提拉乳头，每天2次。这样可防止乳头内陷，有利于乳房的复原，注射隆胸材料取出手术后的护理液很重要。
4、加压包扎一周。
整形攻略：揭秘阴道紧缩术全过程
现在很多女性朋友都面临阴道松弛的问题，而阴道松弛会严重影响夫妻间的性生活和谐，因此需要进行阴道紧缩术，那么阴道紧缩术具体的步骤是怎样的呢？接下来我们就来看看吧。
专家说，外生殖器整形虽然在国外已经十分普遍且技术难度也不高，但女性阴道缩窄和男性生殖器增粗手术，如果没有多年的临床经验，非专科医生是不敢做这个手术的。因此，术前必须深思熟虑，选择好正规医院，才能达成自己的期望。
阴道紧缩术有以下步骤：
（1）常规消毒外阴及阴道，铺消毒巾单。用4号丝线将两侧小阴唇固定在大阴唇上，以利手术操作。
（2）黏膜下注水：用单叶阴道拉钩拉开阴道后壁，于尿道外口下1cm处钳夹组织钳一把，用此钳向外提拉阴道前壁，用20ml注射器向阴道黏膜下注入含肾上腺素的生理盐水（每100ml生理盐水加肾上腺素10～15滴），注入范围超过手术设计线1cm。
（3）切口：以此钳为顶点，做一个“∧”形切口，切开黏膜及黏膜下层（该“∧”形内角为60°～90°，角度大小与修补范围成正比），用组织钳夹持黏膜切缘。
（4）分离阴道黏膜：用小圆刀片向下锐性分离阴道黏膜，分离超过阴道横沟后改用刀柄钝性分离，分离至前壁与前穹隆交界处（或前壁中、上1/3交界处，视松弛程度而定）。用组织剪沿已分离的黏膜正中线纵行剪开达分离的顶端。
（5）分离两侧阴道黏膜：用组织钳或大弯夹持阴道黏膜切缘，示指缠裹湿纱布或用刀柄继续向两侧分离黏膜至前侧壁交界处。
（6）缝合阴道筋膜：用4号丝线平行点状或水平褥式缝合阴道筋膜。入针及出针在分离的两侧。有张力性尿失禁者，在膀胱颈部做“8”字形加强缝合1针。打结前插金属导尿管，以抽动导尿管有收缩感为松紧程度。
（7）修剪阴道黏膜：剪除多余的阴道黏膜。黏膜剪除适当，以剪除后两侧缘平平相对为宜。
（8）缝合阴道黏膜：用0号铬制肠线从上至下间断缝合阴道黏膜，缝合时穿过一点其下的筋膜，避免形成空腔，第一针要超出切口顶端0.5cm，以免血管回缩。
阴道紧缩术的注意事项：
阴道紧缩术可以提高女性性生活的质量。一般会阴撕裂，阴道因分娩受伤妇女，或者先天性的阴道松弛女性都可以做阴道紧缩术，但是也有人是不适合这项手术的。
1、有高血压等手术不适应症的女性；
2、有阴道炎症的女性；
3、严重宫颈炎患者；
4、阴道前壁膨出的女性(这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗)；
5、没有生过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做“紧缩”术。
女人私密处的6个秘密 阴道松弛可用缩阴手术
再奔放不羁的女性遇到妇科问题，都有难以启齿的时候，特别是对自己最切身的“那个部位”有许多疑惑，却不知从何问起。
缩阴妙招 帮你寻回第一次的感觉
女性在一定的房事或生育后,阴道会逐渐变得松弛宽大，由于阴道松弛宽大，夫妻间的性生活也就没有以前那么尽兴和充满激情，丈夫甚至会对性生活感觉到索然无味，所以缩阴成为女性的必修功课。
学日本女人缩阴 让男人恋上你的床
日本女人不仅性观念开放，在缩阴上也很有办法。三分之一的日本女人都会通过某些锻炼或是方法进行缩阴，以享受性爱带来的欢愉。其中最常用的就是利用手术缩阴。