很多女性都存在同样的一个问题，那就是副乳。副乳明显影响了乳房的完美度，那要如何去除讨人厌的乳房，拥有挺立的乳房呢？下面，就有小编来告诉你。

目前去除副乳，主要有两种方法，一种是通过手术切除副乳，另外一种则是通过吸脂的方法将副乳去除。

手术去除副乳的几个步骤介绍

手术去除副乳会在腋窝处切开一个小口，将皮瓣游离后，进行腺样组织的彻底切除，从而使局部组织平整，达到去除副乳的目的。

1、消毒：首先要给接受手术者的手术部位进行消毒。

2、麻醉：在消毒之后，会进行麻醉，一般采用局部麻醉，避免受术者感到强烈的痛楚。

3、开切口：在腋窝的横皱襞处进行切口，切口一般为横梭形。

4、去除副乳：在游离皮瓣后，会切除腺样组织以及多余的皮肤。

5、负压引流：在切除副乳后，会设置负压引流管，引流组织中会出现的黄水等。

6、缝合包扎：最后就是将切口缝合好，然后加压包扎。

吸脂去除副乳

吸脂去除副乳是通过吸取脂肪将副乳腺体间的脂肪去除，从而达到去除副乳的目的。

吸脂去除副乳的具体过程：

1、消毒：首先要对副乳部位及周围进行消毒。

2、麻醉：对切口皮肤进行局部麻醉。

3、切口：然后再靠近腋窝前侧较为隐秘的地方切开皮肤，大约为0.5cm的切口。

4、吸取脂肪：选择适合的吸头安装在负压注射器上，然后插入副乳皮下进行抽取，直至去除副乳即副乳皮肤平整为止。

5、缝合：去除残留的液体后，负压引流，然后将切口缝合。

隆胸手术的注意事项都有哪些？

1、及时决定隆胸术切口及成都假体隆胸植入的层次，切口可选择腋窝切口，乳房下皱襞切口，乳晕周围切口；假体可植入胸大肌后或乳腺后间隙。

2、认真了解为你实施隆胸术的医师的实际水准：包括她（他）是否为专业的美容整形外科医师，实施隆胸方案是否与国内公认方案基本一致，如切口的选择，假体留置的位置及术后的处理等是否合理。万一发生出血，感染等问题的实际处治能力是否具备等。

3、根据患者自身条件及要求，决定选用乳房假体的类型及大小。

4、隆胸材料的选择问题：这是对任何受术者均十分重要的问题包括材料来源是否符合国家要求，材料是否具有相应的检测数据，至少是目前国内能够办得到的检测数据。

5、你选择作隆胸术的场所是否具备作隆胸术及处治因隆胸术所发生问题的条件与措施。如严格的消毒条件，救治手术意外的能力与措施，处治术后如血肿，感染及形态欠佳等问题的能力及措施。

6、全面体检化验，无严重内科疾病及局部感染灶者方可隆胸整形术。

7、隆胸术时应避开月经期。

哺乳期副乳该如何疏通治疗？

很多女性的腋下或者乳房周围都会出现赘肉，其实在医学上这称之为副乳，副乳到后期会越长越大且伴有疼痛。那么，副乳疼痛该怎么进行治疗呢?

　　一、哺乳期间副乳疼痛

　　有些副乳具有同正常乳房一样的组织构造、生理特性和病理性变化，同样受女性激素的影响，如雌激素、孕激素及催乳素等，在月经周期、孕期或哺乳期呈现肿胀疼痛，哺乳期间有少量乳汁分泌。

　　其中少数在胸部的副乳房与正常乳房有暗道相通，可将分泌的乳汁排到正常的乳房里去;而不与正常乳房相通或无乳头的副乳房，所分泌的乳汁因无法排空而积聚，容易发作胀痛、发炎以至化脓。

　　二、副乳痛怎么治疗

　　消除副乳痛就必须彻底消除副乳。现在消除副乳的方法很多，但很多方法消除不够彻底，造成副乳再次复发，再次出现副乳痛。

　　1、手术切除：手术切除看似简单科学，其实不然，副乳的真正形成是因为腋下淋巴结堵塞，代谢物淤积形成肿块，手术切除不但不可能彻底减副乳，还会切断腋下淋巴排毒管，造成短期内副乳再次形成;

　　2、内衣矫正：通过内衣包裹副乳的方法减副乳是最不科学的，因为内衣在包裹副乳的同时也会将腋下淋巴管挤压，乳房代谢垃圾及毒素无法通过腋下淋巴管正常排出，长时间只会让副乳的淤积肿块体积增大，疼痛加重。

　　形成副乳的真正原因是腋下淋巴堵塞，每日乳房的新陈代谢产物及毒素产物无法得到正常的排泄，久而久之便有了副乳。在治疗上可以用按摩的方法疏通经络气血，达到治疗的作用。对于副乳同理，“疏经活络”才是根治副乳之关键。

　　三、提高乳房免疫力食疗法

　　1、鱼类及海产品

　　黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。

　　2、牛奶及乳制品

　　牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。

　　3、食用菌类

　　银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

　　4、蔬菜

　　蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。

副乳该如何预防

副乳该如何预防呢？在了解预防副乳发生之前，我们应该先了解一下什么是副乳。其实，副乳就是而我们常说的“多出来的乳房”，对追求完美的女人来说就是天要塌下来的噩梦。因此，在副乳还未发生前一定要做好预防工作，现在，就向大家分享几个预防副乳发生的方法，朋友们不妨参考参考。

选择合适的内衣

预防副乳的发生，其实跟内衣有着紧密相连的关系，既要选择适合自己的内衣，又要掌握穿内衣的方法要正确。在现实社会中，不少人都忽视了内衣的作用，合适的内衣对胸部的大小和健康都有着举足轻重的作用。内衣太大或太小都是不适合的，长期穿戴它们会在外胸部或腋下造成脂肪堆积，形成副乳。因此购买内衣时不要只凭尺寸，一定要自己试穿后再决定。

正确穿内衣

前面说了要选择合适的内衣，那现在就来介绍正确穿戴内衣为什么会预防副乳的发生，以及怎么穿才算正确。穿内衣时身体一定要稍微前倾一点，腰部弯曲，这样就让胸部集中在身体的前方，然后再扣下背扣，调整肩带。穿戴好后不要急着起身，此时要用手把腋下的副乳和下胸围附近的肉都拨进罩杯里。

运动按摩

预防副乳的发生，还可以通过运动按摩来实现。那什么运动可以改善副乳呢？常见的有扩胸运动、瘦手臂运动，这类型的运动都是利用胸大肌和手臂肌肉群收缩，来改善副乳情况。

如果出现轻微的副乳，此时是可以通过按摩来消除的。如果能确保每天早晚按摩副乳，消除副乳就是分分钟就能解决的苦恼。具体按摩方法：用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下。

丰胸瑜伽之双臂平举

除了以上介绍的方法外，一些比较常见的丰胸瑜伽动作，也是能够预防副乳的发生的。身体直立，膝关节微曲，两腿分开与肩同宽，双手各拿一个小哑铃（或1瓶矿泉水），两臂交替做向前平举的动作，重复8-10次，每天做3组。

推荐阅读：

1. 哺乳期副乳该如何疏通治疗？
2. 副乳该如何预防