一、食补丰胸

大家都听说过木瓜能丰胸，因为木瓜通经络。另外还有酒酿蛋，因为酒酿中的酶类、活性物质和b族维生素有利于乳腺发育。医学专家肯定食补的丰胸效果，但最后的结果是身体会有一定程度的发胖。

二、药物丰胸

大多数丰胸药品都含雌激素，体内雌激素水平突然升高，的确会让胸部膨大，但不久胸部就又会恢复到原来大小。大量补充雌激素会抑制人体自身雌激素分泌，导致内分泌紊乱，增加了子宫内膜癌和乳腺癌的发病率。

三、按摩针灸丰胸

按摩或针灸相关穴位能刺激腺体和内分泌，增加脑垂体的激素释放，作用于卵巢，激活乳腺细胞，促进乳房发育，同时可以让更多血液流向胸部。需要长时间坚持。建议选择专业医生。

四、运动丰胸

运动不仅可以丰胸，还能防止乳房下垂、预防乳腺癌等，可说是非常安全有效的丰胸方法。力量训练能让胸大肌结实，使乳房曲线更健美。运动丰胸需长期坚持。

五、假体丰胸

手术丰胸是目前最好的丰胸方法，通过植入假体或自体脂肪移植增加乳房尺寸。自体移植适合需要填充量较小的女性。优势在于用自身脂肪组织做丰胸材料，对人体无害，不会产生免疫排异反应。

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