美白祛斑的3个小妙招
祛斑小窍门一：美容祛斑柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。
祛斑小窍门二：美容祛斑黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。
祛斑小窍门三：美容祛斑胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。
香蕉酸奶面膜的功效多，美白祛斑就靠它！
酸奶和香蕉我们都知道，是我们日常补充营养的常见食物，酸奶和香蕉对我们的肌肤都有好处，可以帮助肌肤收缩毛孔，增加肌肤弹性，所以很多美眉会用香蕉和酸奶一起来制作面膜，那么香蕉酸奶面膜怎么做你知道吗？
香蕉酸奶面膜的功效：
1、美白及收紧肌肤
香蕉含丰富的维生素A，不但能滋润皮肤，还可改善脸部因微血管扩张产生的脸红; 鸡蛋则有紧致和滋润肌肤的效果。
2、有效淡化晒后形成的色素沉淀，使肌肤恢复润泽亮白
尤其适合外出时使用，使用2-3周后，日晒形成的黑斑就会消失, 适合肤质：中性肌肤。
3、温和清洁与滋养修护肌肤
香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，就具有的功效。
香蕉酸奶面膜的做法：
1.香蕉酸奶面膜不适合天天做，因为酸奶会让人脸的皮肤角质层变薄，视觉上皮肤会变得更加白皙细腻，可以一周做一次，天天做是不行的。
2.做香蕉酸奶面膜，当然最好是自己用酸奶菌种发酵的酸奶了，这种酸奶添加剂小，但是一般人生活忙，那么，可以购买原味酸奶即可。
3.将香蕉捣碎和酸奶搅拌均匀，然后敷在脸上20分钟左右洗掉就可以了，做法是很简单的。
4.香蕉酸奶面膜对油性皮肤是很好的，可以减少黑头和粉刺，也具有一定的美白功效。
5.同时，皮肤也会变得更加有弹性，更加紧致，线条会比较的漂亮，水肿也会消除一些哦。
什么水果美白祛斑？想不到竟然有它！
水果味道甜美、营养丰富,几乎人人都爱吃，而且吃水果还有很好的美容护肤的作用。洁白无瑕的肌肤是每个人都想要的，但是有些女生会有斑点的困扰，其实吃对水果也是可以改善的，那么什么水果可以美白祛斑呢？
1、樱桃
新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!
2、荔枝
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。
3、番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。
4、番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化。 想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。
【美白祛斑】三七粉祛斑面膜怎么做？
生活中很多女性会用三七粉来自制面膜，以达到祛斑美白、抗皱养颜的功效，那么问题来了，三七粉祛斑面膜具体该怎么做呢？
1.蛋清+三七粉
蛋清能够帮助补充肌肤营养，润肤的同时配合三七粉能够有效的祛斑美白。
做法：直接将适量的三七粉加入蛋清中搅拌均匀，洁面后涂抹在脸上约20分钟后再清洗干净即可。
2.蜂蜜+三七粉
蜂蜜中含有丰富的维生素能够帮助美白嫩肤，再加上三七粉做成的面膜具有很好的祛斑效果。
做法：取适量三七粉，边缓缓的加入蜂蜜边搅拌，直至成糊状，洁面后涂抹在脸上约20分钟洗净即可。
3.橄榄油+三七粉
橄榄油中含有的维生素和不饱和脂肪酸，不仅能够润肤美白，延缓肌肤衰老，还能有效的维持肌肤的弹性，配合三七粉，祛斑美白效果绝佳。
做法：将适量三七粉加入橄榄油中搅拌成糊状，洁面后涂抹在脸上，20分钟清洗干净即可。
4.自制三七粉面膜的注意事项
选择三七粉时要注意三七粉的颗粒要细腻，颗粒太大不利于吸收，还容易对皮肤造成伤害，而且用量上不宜过多，每次制作面膜不要超过10克。