丰胸有哪些办法？按摩丰胸有什么小窍门
爱美之心人皆有之。特别是对于女性朋友来说，让自己变美是女人一辈子的事业了。在这个事业中，丰胸是其中一项女人最喜欢的。
为什么要丰胸
因为各方面的原因，女人的胸部好多都过于偏小。有些是先天发育不良导致雌性荷尔蒙的分泌量不足而使乳房偏小。有些是女人生过孩子之后哺乳导致胸部的营养被宝宝吸收，雌激素的降低导致的乳房下垂干瘪松弛。在这种情况下，乳房的偏小会让女人都会有点不自信，甚至有些人还会很自卑。所以大多数女人为了提升自己的自信、提升自己的价值和魅力，往往会选择丰胸。
那么，日常生活中有哪些丰胸的方法呢？
为了让自己的胸部再一次发育，让胸部变得丰满，让自己变得更自信。女人们都想尽各种方法来丰胸，如食疗，按摩，手术等方法。市场上美容院等也出现各种丰胸方法，让大家可以根据自己的自身条件来选择。
最常见的丰胸方法有
1、食疗丰胸：有炖木瓜银耳甜汤，就是用木瓜、银耳、南杏、北杏和冰糖适量的放在一起炖煮来吃；有喝香菇排骨汤，多吃点菌类的食物也可以起到丰胸的效果；有多吃牛肉，牛肉含有多种的氨基酸等丰胸丰富的营养；还有三文鱼、跟鳗鱼，它们含有蛋白质很高，经常吃也能起到丰胸的效果。不过这中食疗效果没那么明显，而且得坚持经常吃才行。
2、美容手术隆胸：这种丰胸在以前大家还难以接受，随着医学水平的提高，大家基本上都能接这种项目了。手术丰胸，效果明显而且快，有一定的副作用。但还是很受现在年青人的喜欢。不过大家一定要选择有资质医院和医生，这样是对自己身体的负责，不能一味的选择大而让自己身体受到了伤害。
3、按摩隆胸：这种方法安全，也适合大多数女性。而且健康也安全，平时自己都能做到，不过也可以去美容院去做。根据自身的条件来安排吧。
4、还有针灸隆胸、健身丰胸、药物丰胸等。大家根据自己的需要来选择合适自己的吧。
在这些丰胸方法中，按摩丰胸是最受广大女性朋友欢迎的一种，那么按摩丰胸都有哪些小窍门呢？
按摩隆胸，成本相对较低又安全，而且还没什么副作用，是大多数女性选择的办法。按摩丰胸一般是用一些丰胸乳液、乳霜之类的东西，如丰胸乳液精华涂抹至乳房，然后来丰胸按摩来达到丰胸的效果。这个时候可以自己来做按摩，也可以让老公来做或是去美容院让美容师来做。想自己能在家做丰胸按摩的话，就来看看怎么按会更好，有哪些窍门。
1、清洁胸部和双手，擦好丰胸乳液或精油后平躺。
2、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩，。
3、然后双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
4、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
这样的目的是刺激胸部组织，让丰胸乳液或精油能更好的吸收，从而让乳房长大。当然，这也是一个很长的过程，希望女性朋友为了美能坚持。
谁说月经期没好处的？减肥丰胸排毒都行
说起经期很多人的第一反应就是烦躁和痛经，经期确实会给人带来很大的不适感，但是也不能否认它可以帮助女性排毒、减肥和丰胸等。那最佳时间是怎样的呢？
一、丰胸：经期1-3天
月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素会24小时等量分泌，是刺激乳房脂肪囤积最佳时段。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上。木瓜是公认的最佳丰胸食品，但只有在乳酸菌帮助下，人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想让胸部更丰满，不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。
二、燃脂：经期最后两天
体内荷尔蒙波动对脂肪燃烧很有影响。他们把月经最后2天及月经后1周称为"燃脂福利期"，在此期间，身体分解脂肪的能力比平时高2成。建议你在月经最后2天，每天做20分钟瑜伽、15分钟快走和几个简单伸拉小动作。在月经后1周内，每天做30分钟以上有氧运动。
三、排毒：经期适量饮水
女性从月经第1天开始，体内就会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质--酵素。这种酵素能分解体内毒素、让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒。美国健康专家雪兰登-格林说，经期适量饮水对身体排毒有很大帮助，因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。此外，女性在月经期间身体敏感度比平时高15%，只需轻轻点按涌泉穴、足三里，就能刺激身体新陈代谢，促进体内毒素排出。但是力道一定不要过大哦。
四、提高记忆力：经期末尾
女性在雌激素合成过程中，需要一种特殊的芳香化酶，这种酶通过神经传导，对负责记忆的大脑皮层细胞有刺激作用。芳香化酶的分泌高峰期在生理期最后1-2天，如果想提高记忆力，不妨在生理期末尾，默记英文单词或唐诗宋词做脑力锻炼。
怎么长胸?三方法丰胸效果最理想
丰满的胸部是每个女人的梦想，对于女人来说，其要想让胸部变得更加丰满的话，就必须采取适当的措施，那么，怎么做才能够长胸呢?
1、吃助于丰胸的食物
应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。特别要补充锌，因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在胸部等部位转化为脂肪，促使胸部的丰满、臀部的圆润。特别是处于生长发育的女孩，不应为追求苗条而过分节食，极有可能因营养不良而妨碍胸部的发育，错过长成丰腴美健的机会。
2、锻炼胸部肌肉发育
平时注意有意识地锻炼胸部肌肉发育，比如练健美操、跑步、做掌上压、做扩胸运动等体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美。同时体育锻炼还能促进胸部的正常发育。正常的发育胸脯胸骨较平，胸肌结实丰满，胸部挺拔而富有弹性，这是最美的丰满胸。
3、按摩搞定傲人胸部
按摩是丰胸真实有效的方法。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩胸部。具体操作是：在胸部周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到胸部皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，快速有效丰胸方法?这样能刺激整个胸部，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使胸部得更丰满，更富有弹性。坚持每日用温水清洗胸部，这样不但能保持清洁，还能无意间起到按摩作用，增加胸部的韧牲性，预防下垂。
【饮食丰胸】葛根木瓜丰胸茶怎么做？
葛根和木瓜都是生活中常见的食物，而且对女性而言都有丰胸的功效，所以很多女性都爱吃，那么葛根木瓜丰胸茶具体该怎么做呢？
木瓜奶味丰胸茶
材料：木瓜片、牛奶、茶包(量依个人喜好斟酌)
作法：木瓜片，放入茶包，以微火闷煮3分钟，加入少许牛奶拌匀。
功效：木瓜、牛奶都有助于胸部的发育，两者放再一起食用，效果加倍。
木瓜玫瑰丰胸茶
材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌)
作法：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用啰。
功效：能有效的消水肿，补血丰胸唷!(适用气血不足型,先天性的体质虚弱，也可能是由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌亦不足。)
葛根怎样吃丰胸
1、桂花葛粉羹
首先把葛根磨成粉，然后用凉开水适量调葛粉，接着用沸水冲化葛粉，使之成晶莹透明状，加入桂花糖调拌均匀即成。
2、葛根粉粥
首先把葛根磨成粉，用清水泡洗一个晚上，第二天滤水取出，与葛粉同拌均匀，按照平时煮粥的方法即成。
3、葛粉饭
先用开水将凉粟米饭淋湿，加人葛粉拌匀，放入豆豉汁水适量，接着用旺火上煮熟，加入适量的调味品即成。
4、葛根汤
首先把葛根切片洗干净后，可以与排骨、母鸡、鸭子等一起炖汤，最后加入调味品即成。
5、葛根茶
首先将葛根洗干净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用，葛根茶具有清热解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效。