泡脚有什么讲究呢
用热水泡脚可以使体温升高，促进末梢血管的血流更加顺畅，并减轻心脏的负担。而泡脚不仅是对心脏有好处，人的脚上有反射区和众多穴位，当人们用热水泡脚时，就会刺激穴位和反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，从而加快身体的新陈代谢，起到调解全身的作用。
那么泡脚有什么讲究呢？
1、泡脚前
需要选择泡脚桶，中药泡脚一般使用木质材料的泡脚桶，这样吸收药物的效果更好；中药泡脚水温度控制在40度左右，深度要没过脚踝。
2、泡脚时
在泡脚的过程中，最好用手按摩脚部，按摩方法如下：
推法：脚底板上半部“人字形”下约1厘米处，为肾反射区。双手大拇指并拢，用力摁住该位置，往上推36次，至脚底发热为止。此法对肾虚、中气不足者，有一定的益处。
压揉法：脚底后跟内圆上方中间的位置，为失眠反射区。双手大拇指按住该位置，用力压36次，压到有酸痛感为宜；再揉3到5分钟，至发热为宜。此方法对头晕眼花、严重失眠者有帮助。
刮法：用双手食指关节用力刮脚踝骨以下内外两侧36次，至有酸痛感为宜，对前列腺等疾病有一定帮助。
3、泡脚后
一般泡脚30到40分钟即可，泡脚后，如果觉得中药水脏的话可以用热水洗脚，完成后要注意脚部保温。
小儿支气管炎用药有讲究，千万别乱用！
小儿支气管炎是儿童常见的疾病，患病率很高，尤其在秋冬季更容易发病。孩子患了支气管炎呼吸会受到影响，所以治疗支气管炎一定要保持呼吸顺畅，除此之外药物治疗也有不错的效果，小儿支气管炎该怎么用药呢？
1、维生素AD
对慢性和多次发病患儿，应供给维生素AD。年幼体弱病孩，轻症可口服磺胺类药物或青霉素类药物，并配用一定的化痰止咳药，起协同治疗作用。
2、磺胺类药
可选用复方新诺明。由于磺胺类药物排泄较慢，易在肾脏中引起结晶沉淀，故用药期间要供给充分水分，以利排泄。有的孩子对磺胺类药物有过敏。用后发生皮疹、剥脱性皮炎等，若遇有过敏史的不能用。
3、青霉素类药物
可选用阿莫西林，口服青霉素类药物也要注意有无青霉素过敏史，对有青霉素过敏的小儿要慎用，对特异性体质，以及容易引起过敏应的小儿甚至要禁用。这类患儿可改用头孢菌素类药物头孢拉定，化痰止咳药可选用化痰片。
4、小儿支气管炎还可用中医辨证施治
(1)风寒型：咳嗽、喉痒、痰稀色白、鼻塞、涕清、身疼、脉浮紧、苔薄白，方用杏苏散加味：苏叶3克，陈皮3克，半夏4.5克，获苓9克，甘草3克，枳壳4.5克，薄荷3克，肺风草9克，白芷3克，前胡4.5克，水煎服，每日2次。
(2)风热型：咳嗽痰黄、不易咳出、口渴、发热、汗出、脉数、苔黄质红，方用温胆汤加味：麻黄2克，苦杏3克，苏子6克，桑白9克，竹茹15克，鱼腥草15克，桔梗6克，胆星3克，黄芩6克，水煎服，每日2次。
泡脚加醋的好处，你了解多少？
泡脚是生活中很多人日常都会做的一种养生工作，对身体具有极大的好处，而且很多人问为了使疗效更好，还会适当的添加一些东西，那么泡脚加醋具体有哪些好处呢？
1.强身健体
中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用哦。
2.减压
经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。
3.促进血液循环
冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。
4.改善脚气
很多人有脚气病，也就是香港脚的朋友会很烦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况哦。
5.滋润肌肤
很多MM在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况，此时不妨尝试用醋泡脚连续1周，会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高哦。
绿茶泡脚可治脚气，这样泡才正确~
绿茶是众多茶中很受欢迎的一种茶饮，可以起到很好的清热解毒的功效，所以上火喝绿茶是一种很好的选择，用绿茶泡脚具有很好的治脚气作用，那么怎么用绿茶泡脚才正确呢？
用绿茶泡脚可治脚气：
脚气是一种常见病，在临床上素有“内科不治喘，外科不治癣”的说法。外搽脚气膏，只能管一时，常反复发作。有一简便方法，既可养足，又能很好地控制脚气复发。下面就详细介绍用绿茶泡脚可治脚气这一方法。
用绿茶泡脚可治脚气具体做法是：每晚睡前，取花椒10克、绿茶10克、陈醋50毫升，加水2500毫升煮开，放温后浸泡双脚，每次浸泡半小时，然后用干净毛巾擦干双脚。坚持每晚泡脚1次，一般1周后脚气便会减轻。
三点补充说明：
1.可以是最普通最便宜的那种绿茶，但越新鲜越有功效，最好是当年的新茶，隔年的陈茶效果也有，但没有新茶好。
2.不要用金属盆子。
3.晚上用，用后不要再穿鞋袜，直接上床睡觉。
4.茶水的浓度，可以适当增加，一般等同于我们喝的浓度就有非常好的疗效。