中药泡脚六大禁忌
1、太饱太饿时都不宜泡脚
泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。
2、特殊人群泡脚时间长致晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血 压的人群来说,就会增加他们发病的危险。
3、糖尿病人要留意水温
糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。
4、脚气患者要小心感染
患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
5、泡脚不要泡太久
泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,每日临睡前泡脚20分钟为佳。
6、泡脚水不宜过烫
每天用温水把脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。
用什么泡脚对妇科好?中药泡脚治妇科病
泡脚是很好的养生保健办法,无论是男女都很适合。泡脚的好处有很多,对于治疗妇科病也有一定的辅助作用,地丁草当归水泡脚对治疗盆腔炎有辅助作用。
盆腔炎的泡脚疗法,其实也是女人最舒服的一种治疗盆腔炎的方法了,大家都知道脚上的穴位有很多,而每一个穴位都和身上的其它部位相关,因此洗脚是很好的方法,
地丁草当归水泡脚
配方:地丁草,虎杖,蚤休各30克,当归,川芎各20克。
用法:将上药加清水适量,浸泡20分钟,煎数沸,取药液与1500毫升开水同入脚盆中,趁热熏蒸患处,待温度适宜时泡洗双脚,每日两次,每次40分钟,15天为一个疗程。
功效:本方疏肝理气,活血化淤,用治慢性盆腔炎。
金银花连翘水泡脚
配方:金银花,连翘各50克,丹皮,蒲公英,土茯苓,车前草各20克。
用法:我们将上述的药物中加入适量的水,煎煮半个小时之后,去掉里面的榨汁,再和2000毫升开水一起倒入洗脚盆中,先进行熏蒸,等到温度适合的适合再进行泡脚,每天泡一次,每次泡半个小时左右,一般情况下一个疗程是10天。
功效:本方清热解毒,化淤利湿,用治急性盆腔炎湿热淤结型。
杏仁半夏水泡脚
杏仁半夏水泡脚
配方:杏仁,半夏,生薏苡仁,陈皮各30克,淡竹叶,川朴,车前子,泽泻各20克。
用法:将诸药加清水适量,浸泡10分钟后,水煎取汁,放入脚盆中,待温时泡脚,每日两次,每次30分钟,每日一剂,连续10天为一个疗程。
功效:本品清热解毒,宣畅三焦,用治急性盆腔炎。
忍冬藤水泡脚
配方:忍冬藤,蜀红藤各30克,大黄,大青叶,牡丹皮各20克。
用法:将上药加清水适量,浸泡20分钟,煎数沸,取药液与1500毫升开水同入脚盆中,趁热熏蒸,待温度适宜时泡洗双脚,每日两次,每次40分钟,15天为一个疗程。
喝蜂蜜水的六大禁忌,第一个就犯了!
蜂蜜中含有蛋白质、矿物质和花粉等营养成分,是一种很好的养生保健食品,一般都是蜂蜜泡水来喝,蜂蜜水有很多的好处,但是它的禁忌也不可忽视哦,那么喝蜂蜜水都有哪些禁忌呢?
1、不能用开水冲或高温蒸煮蜂蜜
蜂蜜中除了含65%至80%的葡萄糖和果糖外,还含有丰富的酶、维生素、矿物质等。食用蜂蜜时,要用温水冲饮,水温不超过60℃为宜。如果高温开水冲入蜂蜜,不仅破坏了其丰富的营养物质,还会导致其天然的色、香、味都发生变化。
2、蜂蜜每天不可摄入超过100ml
蜂蜜虽好,可不能贪杯哟!蜂蜜每天最多能够摄入100ml,可不能因为觉得蜂蜜养生就没完没了地喝。蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖,可直接被人体吸收入血,如果一次进食蜂蜜量大,就可使血糖快速上升。长时间过量食用蜂蜜,会导致胰岛素分泌不足,易引发糖尿病。每天喝两杯蜂蜜水,一杯放一勺蜂蜜就够了,饮食健康贵在平衡。
3、空腹喝蜂蜜水,易致胃溃疡
蜂蜜属于甜食,有增加胃酸分泌的作用,胃酸过多对胃粘膜有损伤。长期空腹喝蜂蜜水,容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。所以,饮用蜂蜜水最好不要空腹喝,建议饭后饮用。
4、不能饭后马上喝蜂蜜水
不能饭后马上喝蜂蜜水,否则会稀释胃液,使得进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠,不利食物消化。而且,食物遇到水容易膨胀,对胃部造成更大压力。长期饭后饮用蜂蜜水的话,会增加肠胃病风险。
5、不能用金属杯子冲蜂蜜水
蜂蜜呈酸性,保存或冲泡时,不要使用金属容器,以免发生化学反应。因为蜂蜜是带有弱酸性的液体,与金属接触时容易起氧化反应,产生如铁、铅、锌、铝等游离金属元素,使蜂蜜颜色变黑,营养成分受到破坏。如果用金属容器冲蜂蜜水,可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等中毒症状。
6、糖尿病人不能服用蜂蜜
每100克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克、果糖40克左右、蔗糖约2克、糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
吃中药补肾,牢记这六大禁忌才健康
中医是我国的传统医学,它对于身体的调理功效很明显,而且副作用也相对要小很多。因此,很多人会采用喝中药的方式来补肾。但是,吃中药也是有很多讲究的,尤其是吃补肾中药,下面这些禁忌要牢记!
第一:服用期间禁止抽烟喝酒
中医告诉我们,想要获得最好的效果,那么在服用中药补肾期间最好不要抽烟或者是喝酒,这是因为烈酒中含有大量的甲醇,而香烟中则是含有尼古丁,这些物质对于身体的各种器官都会造成一定的损伤。如果我们在肾虚的情况下都不改变这种不良生活习惯,那么喝中药是不会出现任何效果的,就相当于没喝,或者是效果大打折扣,并且容易伤害身体健康。
第二:禁止饮用一些刺激性比较强的饮料
日常生活中刺激性比较强的饮料有很多,例如咖啡、可乐都是属于其中。由于可乐还有咖啡中含有一定的咖啡因,这中物质在进入身体后会损害身体器官,还会降低药效,对于身体非常的不利。
第三:滥用药物
日常生活中服用补肾中药一定要在专业医生的指导下进行,千万不能够自己胡乱服用。并且在服用中药之前要做好辩证工作,这样才能够具有针对性,身体也能够快速的恢复健康。如果胡乱能够药物,不能调养好身体,反而会损害身体健康。
第四:注意休息
在服用补肾中药之后一定要注意休息,千万不能够出现熬夜或者是兴奋过度、暴怒等等情况,这些情绪以及生活方式对于身体健康都是无益的。拥有充足睡眠是身体恢复元气,肾脏恢复肾气的重要保障之一。所以说,无论日常工作如何的繁忙,但是一定要保证自己的睡眠和休息时间。如果想要令身体能够更加快速地恢复,那么平时也可以配合一些具有温补肾脏功效的食谱,这样效果更佳。