慢性肾炎可以慢跑吗?
慢性肾炎患者多为病程较长者，免疫力低下，体力较差，而运动又会将所产生的一些代谢废物通过肾脏排出体外，使已经受损的肾脏增加负担，故正确地选择运动项目是非常重要的，否则适得其反。
一般而言，在肾脏病的急性期以及慢性肾炎急性发作期应以休息为主，尽量不要运动，大约需要3～4个月，可根据患者的身体情况而定。缓解期的运动应在医生的指导下进行，以散步、太极拳、慢骑自行车、做广播体操等较为缓和的、耗能较少的运动为主，对于长跑、球类运动等大运动量者应该避免。这时患者也许就有疑问了：慢跑也属于跑步啊，那慢性肾炎可以慢跑吗？较短时间的慢跑其实也是可以的，但是要避免运动量过大为好。
慢性肾炎患者要选择好的运动场合，空气清新至关重要，春、夏、秋季可在清晨散步，冬季则应该在中午进行，尤其是城市，因取暖而致空气污染，冬季气压较低，空气中的污染物不宜扩散，当人呼吸时，吸入不少有害物质，反而有害于健康。就运动量而言，应以老而不倦，身体发热，略有微汗为度，心率应在每分钟120次以下，不可致呼吸急促，时间长短因人而异，以运动后不感疲劳为度。
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小番茄也就是我们常说的圣女果，在日常生活中小番茄不仅能作为蔬菜食用，还可以作为水果食用，不仅好吃还富含多种对人体有益的营养成分，所以很多人都喜欢吃小番茄，那么来月经可以吃小番茄吗?小番茄是不是转基因食物呢?
来月经能不能吃小番茄
月经期间可以适量吃小番茄;
大家都知道女性月经期间是比较特殊的时候，饮食不当不仅会导致经期不适，还可能会影响女性的身体健康，而小番茄是非常营养的水果，酸甜可口，富含维生素、纤维素、番茄红素等营养成分，食用对经期女性是有好处的，但是因为小番茄的性质寒凉，经期女性不适合多吃，以免影响经期的正常。
小番茄是不是转基因食物
小番茄不是转基因食物;
在当今社会上有很多转基因的食物，就是从某种生物中提取出的基因转到另一种生物中，这样可以延伸出很多种新奇的食物，但是很多人认为转基因食物并不健康，很多人认为小番茄是转基因食物，但其实并不是，小番茄是早期就有的品种了，最早被当做观赏性食物种植，最后发现口感和营养价值都非常不错后，才逐渐作为食品大力种植。
吃小番茄的注意事项
1、首先要注意小番茄不能空腹吃，因为小番泻富含酸性物质、以及果胶成分，并且性质寒凉，空腹食用会刺激人们的肠胃，导致腹泻腹痛等不良症状。
2、另外拉肚子的人群、以及胃寒、体寒的人群也不适合吃小番茄，以免加重人们的身体不适。
3、最后，大家要注意，没有成熟的青色的小番茄是不能吃的，可能会导致食物中毒。
小番茄是很多人喜欢吃的食物，上文详细为大家介绍了来月经能不能吃小番茄、小番茄是不是转基因食物、以及吃小番茄的注意事项，希望对大家有帮助，另外我们可爱女人网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。
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说到海参大家应该不陌生，海参是一种营养价值极高的滋补食物，食用可以保健身体、有益于人们的身体健康，而即食海参，是海参经过加工处理后制成的，保留的海参的营养价值，并且食用方便，那么即食海参怎样保存呢?
即食海参怎么保存
1、冰箱保存：即食海参如果放入冰箱冷冻层保存，一般可以保存一年左右，而放入冰箱保鲜层保存一般只能保存三个月左右。
2、常温保存：在天气比较冷的冬天，即食海参是可以放在室内保存的，但是需要在阴凉干燥、避光的地方保存才可以。
即食海参保质期有多久
几个月到一年不等
市面上的即食海参根据不同的产品，会有几个月到一年左右的保质期，即食海参一般分为保鲜型和速冻型的，保鲜型即食海参在冷藏的情况下，也只能保存两个月左右，而速冻型的即食海参，冷冻保存可以保存八个月到一年左右。
即食海参怎么吃
1、开袋即食：对于保鲜型的即食海参来说，因为是处理好的，所以开袋就可以食用，不过口感比较不好。
2、煮粥吃：即食海参可以用来煮粥喝，可以将海参切成小块，放入小米粥中熬煮，不仅营养美味，还有利于身体的吸收。