孕妇怀孕后能不能吃麻辣烫呢
时间：2021-12-15
来源：孕期饮食
作者：网友投稿
麻辣烫几乎是很多人都很喜欢食用的快餐，特别是小孩子跟青少年。那么孕妇可不可以在怀孕之后吃麻辣烫呢？今天就带大家了解一下吧。
怀孕期间你的胃肠很容易不适，麻辣刺激性大。容易上火，消化不好，你的消化不好，宝宝的营养就根不上了。最好是吃清淡一点，吃有营养的，实在是太馋了，可以少吃一点解解馋，尽量少吃。
为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好 多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。
在怀孕的前三个月，不建议使用辛辣刺激食物。
怀孕后，孕妇的体质大多是偏热，若是在食用辛辣刺激食物，那么可能会有上火，腹泻等症状，然后有需要吃药，这样对孩子的影响不好。
腹泻，或是头疼等症状严重者，会影响胎儿的稳定。
不建议在怀孕前3个月食用辛辣刺激食物。
怀孕前3个月，注意休息，避免过劳，饮食要丰富，营养均衡。心情舒畅，慎房事，避风寒。