上火会影响女人生理期吗
女性的月经是在下丘脑—垂体—卵巢性腺轴的调控下，发生周期性的变化。“上火”是不会影响到月经的。它是受精神因素、环境、疾病、药物及营养因素等影响，提前或推后一周属于正常。
月经期间的注意事项：
1、要及时清洗外阴，有些孩子可能住校，她自己不是很方便去清洗外阴。可能还会有一些孩子会觉得来月经就不能洗，其实为什么不洗呀，外阴这些血迹同样是细菌的繁殖剂，另外就是说这些经血对外阴也有一些刺激作用，就可能出现一些痒、难受。所以清洗外阴也很重要，那么清洗外阴所用的盆、毛巾都应该是单独的。
2、月经了也不要过度的焦虑，有些人可能就会担心，月经会不会影响我学习，影响我的考试成绩。其实月经本身从道理上来说不会影响到个人的智力，就是在我们的工作当中，每次到了六七月份就有很多的家长来问，医生也没有办法推迟月经的来潮。因为来月经孩子可能就会考分不够高。其实我觉得这种焦虑这种心情带来的影响更大一些，倒比月经更大。
3、不要跟别人合用日常生活用具。因为这样有可能传染一些疾病，另外一个还得专用，自己的洗脸盆、洗脚盆不要混着一块用。所以建议学校里面的女孩子要准备三个盆，洗脸、洗脚、洗屁股。这个要单独的用。另外洗外阴的毛巾要及时晾干，有些女孩子可能洗完以后就毛巾拧成一团放在床底下，觉得不好意思，要及时晾干。因为有水分这些毛巾也可能会招致一些细菌的生长，这个很重要。
4、经期不要去游泳。因为去游泳的话，有一些水可能会逆行。比如通过外阴进入到阴道，进入宫颈可能会引起感染，这个不合适。比如在月经的时候有一些重的体力活动，比如说长跑这种剧烈的体育活动还要避免，因为这个时候毕竟还是身体一个特殊的时期，要避免一些剧烈的体育活动。如果就来月经了，不要不好意思去向老师申诉，就是不方便的时候去休息休息也没有关系。
冬天孩子上火怎么办，饮食很重要
冬天会很干燥，很多宝宝不爱喝水就很容易出现上火的现象，妈妈们可以通过饮食和平时的一些护理预防宝宝上火的现象，多给孩子吃新鲜的水果蔬菜。
第一：冬季上火跟区域有关
根据实际调查，在冬季里，北方宝宝的上火次数远远高于南方宝宝，这是因为北方的气候特征更为明显，另外也跟北方冬季果蔬大量减少，品种单一有关。相对而言，北方的家长更要注意改善居住环境以及饮食方式，避免宝宝上火。
第二：要想不上火，菜比肉要多
冬季里宝宝不仅爱上火，而且还爱上“实火”，实火由“风、寒、暑、湿、燥、火”引起，在治疗上通常采用苦寒败火的方式，但是宝宝小，身体还在发育阶段，不能用苦寒败火这种“杀伤力”较大的去火方式。所以最好的办法还是防患于未然，避免上火。这就要求爸妈在准备冬季食物时，多考虑宝宝的需求，过多的肉食不仅难以消化，还会加重胃的负担，进而引起上火等一系列不舒服症状。
我国素有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，萝卜不仅水分充足，而且具有消食化滞、排除胀气、解毒消热的功效，还有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，是冬天里的理想食材。
第三：保持通风，增加湿度
通风的环境能够保持空气质量，同时也有助于机体自身的调整，适当的冷风刺激有助于提高宝宝的抵抗力，身体好了，上火也会少很多。
夏季上火是由潮湿炎热引起的，而冬季上火很多时候是因为干燥引起的，现在的保暖措施多多，北方有暖气，南方也有很多保暖电器。但是这些设备在让我们身体感到温暖的同时，也带走了我们身上的水分，破坏了体内的平衡，从而导致上火，所以应该考虑在温暖干燥的环境中，放置几杯水或是买个加湿器。
第四：衣物少一件，不感冒又不上火
寒冷的天气里，爸妈们总是害怕宝宝穿不够会着凉，衣服穿了一件又一件，裹成个小粽子，这是很错误的做法。年幼的宝宝虽然身体条件还不如成年人，但他们抵抗寒冷的能力比成人强多了，中医认为宝宝是“纯阳”之身，火气旺盛。如果在冬天里给宝宝穿太多的衣服，一是限制了宝宝的活动范围。二是宝宝太热了容易流汗，厚衣物不利于汗液的挥发，容易感冒。
鼻子上火干燥怎么办?用四招巧应对
有的时候，我们鼻子在出现上火的状况后，就可能有干燥红肿的症状存在，此时，对于鼻子上火干燥怎么办的解决方法，各位就可从下文进内容中进行了解。
向鼻孔里滴几滴香油
要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔，促进鼻腔黏膜的正常修复，增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。
用红霉素眼膏涂抹
用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻孔里边，尽量抹匀称一些。眼膏能起到润滑鼻孔的作用，还能消炎杀菌。
多喝水
上火往往会加重鼻子干燥，因此平时要多喝水，增强体内血液循环，能在一定程度上改善鼻腔血液循环，减轻鼻子干燥症状。喝水也要讲究方法，要少量多饮。
用冷水冲洗鼻子
不管是夏天还是冬天，如果能坚持冷水洗脸洗鼻子，能增强身体免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情况。