柚子鲜为人知的7大功效?
柚子鲜为人知的7大功效
1、去除色斑
专家经过研究发现，柚子之中含有丰富的维生素C，这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退。所以说，柚子也是一种很好的美容品，将柚子切开之后浇上一些蜂蜜，然后轻轻的涂抹、按摩皮肤，这样能够很好的美白皮肤。
2、紧致肌肤
柚子之中所含有的大量维生素c，不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能够令我们的皮肤更加的紧致，保持在一个最佳的状态。这主要是由于维生素C这种物质对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。经常服用柚子，能够令我们的皮肤变得更加的丰满和平滑，具有很好的护肤作用。
3、减少中风
最新研究发现，柚子之中含有一种黄酮类物质，这种物质能够有效的降低人们患有中风的可能性。这种氧化剂在我们的身体之中能够起到增强血管功能以及消炎的作用，经常服用能够很好的保护我们的大脑。科学家经过长达14年的科学实验发现，经常吃柑橘或者是柚子的女性，患有中风的可能性将大大的降低。
4、增强体质
柚子能有效的帮助身体吸收钙质以及铁质，对于身体非常的有好处。另外柚子只中含有比较多的天然叶酸，这对于正在备孕或者是怀孕期间的女性非常的好，能有效的预防贫血出现的可能，并且对于胎儿发育也有很好的促进作用。
5、有利于减肥
营养专家研究发现，在不改变其他饮食习惯的基础之上，每天在饭前吃半个柚子，然后坚持十二周以上的时间，能够起到非常好的减肥作用。为什么会出现这种情况呢，主要原因就是由于柚子之中所含有的一种化合物能够有效的加快脂肪进行燃烧，所以柚子也是一种天然的减肥水果。
6、保护心脏
每天吃一个柚子，能够有效的降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯。特别是深红色的柚子对于心脏健康效果更好，因为他其中含有的氧化剂更高。
7、治疗糖尿病
吃过柚子的人都知道，柚子之中带有一种独特的苦味，不要嫌弃它不好，这种苦味物质也就是柚皮素对于身体具有很好的保健作用。柚皮素能够有效的帮助治疗糖尿病，能够有效的提高人体对于胰岛素的敏感性。所以说，经常服用柚子能够起到很好的治疗糖尿病的作用，是一种非常好的保健水果。
川贝有什么功效？孕妇能不能吃川贝？
有些人说可能不知道这个川贝是什么，大家有没有食用过川贝枇杷露呢。这个川贝就是其中的一种组成部分了，可能这样说大家就大概会知道是什么了。那么孕妇可以吃川贝吗？
孕妇可以吃川贝吗
有人不知道孕妇能不能吃川贝，就这个问题产生了一些疑问。川贝其实是有着润肺的作用，如果孕妇有轻微的咳嗽是可以食用的，如果咳嗽的比较厉害的话，应该就医检查，这样才是zzz好的。
川贝为百合科植物，是一种常用中药。川贝母、暗紫贝母、甘肃贝母、梭砂贝母的干燥鳞茎。前三种按性状不同分别习称为“松贝”和“青贝”，后者习称“炉贝”。主要功效为润肺、止咳、化痰，分为松贝、青贝、炉贝三种规格。
主要功效
川贝有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的功效，用于热症咳嗽，如风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽。川贝有镇咳作用、祛痰作用、有降压作用、有一定的抗菌作用。川贝为百合科植物川贝母、暗紫贝母、甘肃贝母、梭砂贝母的干燥鳞茎。
川贝母性味苦、甘、凉，入肺经。具有止咳化痰、清热散结、润肺的功效。但若是寒性咳嗽，服用川贝粉就如“雪上加霜”，是很不适宜的。咳嗽了就喝点川贝止咳糖浆，成为很多人的经验。实际上并不是所有的咳嗽都能用川贝类止咳药治疗。
川贝有清热润肺，化痰止咳的功效，而且止咳效果好且药性平和，故配伍在很多用于止咳的中成药中治疗各种类型的咳嗽，但由于组方和用量的不同，使用起来也是有所区别的。以“川贝”命名的药也很多，较为常见的如：“川贝止咳糖浆”、“川贝枇杷糖浆”、“牛黄蛇胆川贝液”、“蛇胆川贝液”、“治咳川贝枇杷露”、“蜜炼川贝枇杷膏”等。大多用于热症咳嗽，如风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽。
黑枸杞，真的有抗癌功效吗？
现如今人们对于自己的身体健康是越来越重视了，也愿意花钱为自己的健康保驾护航，购买很多有保健功效的食物或者药材。最近一段时间，黑枸杞的风非常的大，广告说的天花乱坠，还有抗癌的功效，黑枸杞到底有没有广告上说的那么好呢？接下来就让我们一起来了解一下。
黑枸杞到底有没有广告上说的那么好呢？
黑枸杞是近几年来流行起来的一种养生圣品，价格非常昂贵，是红枸杞的二十倍甚至还要高。据说黑枸杞有非常多的功效，女人使用能够美容养颜、排毒排湿，男人吃了能够补肾壮阳，老年人吃了能够增强体魄，小孩吃了能够提高免疫力，而且最最重要的，它特别出名的就是它有抗癌的功效。事实真是如此吗？其实是给自己交了智商税。黑枸杞目前并没有如它广告上说的有那么多的功效，它其实也可以被算作一种资本游戏，只是富含花青素，其他的效果并没有临床实验证据作为支撑，并且它也不算一种中药，药典并没有把它收入其中。
我们可以从花青素介入开始讨论一下，黑枸杞之所以有抗癌的功效，他们认为黑枸杞中含有很多的花青素，并且花青素可以消除体内的自由基。虽然黑枸杞里面的花青素能够消除自由基，但是花青素目前有没有抗癌功效，还处在一个研究的阶段，也就是说命目前并没有任何的科学依据能够证明花青素可以抗癌。花青素抗癌的效果目前处于研究当中，因此黑枸杞的抗癌功效不能盖棺论定，也就是说黑枸杞广告上打出的抗癌功效是一种不负责任的广告术语，其实并不能抗癌。还有一点需要注意的是，花青素如果盲目的使用体内的自由基被过量的清除，就会影响人体的代谢功能，这是一件得不偿失的事。
如果想单纯的补充花青素，黑枸杞并不是最好的选择。黑枸杞的价格比较昂贵，每公斤大约要五六千块钱。市面上那些非常便宜的黑枸杞是拿白刺果染上颜色以假乱真的，如果不小心买到这些染色的黑枸杞，连花青素都不含，单纯的是浪费金钱。想要补充花青素可以吃蓝莓、葡萄等，这些水果里面花青素的含量也是比较高的，价格也合适。
黑枸杞的广告上把它的功效说得天花乱坠，但是事实并不是如此，黑枸杞并没有明确的抗癌功效。养生一定要具备科学的知识，不要被无良商家所迷惑，损失金钱事小，影响健康事大。