警惕坚果里面隐藏的致癌物质
1、霉变导致的致癌危险
很多坚果容易受到霉菌的侵染，如：花生，腰果。其对人的健康危害风险最高的是黄曲霉引发的霉变。黄曲霉毒素是黄曲霉菌的代谢产物，最重要和毒性最大的是黄曲霉毒素Bl，其半数致死量仅为0.36毫克/公斤体重，属特剧毒的毒物范围。它的毒性比氰化钾大10倍，比砒霜大68倍。黄曲霉毒素引发的急性中毒，主要是损害肝脏，诱导发生肝炎、肝硬变、肝坏死等。临床表现有胃部不适、食欲减退、恶心、呕吐、腹胀及肝区触痛等；严重者出现水肿、昏迷，以至抽搐而死。黄曲霉毒素是目前发现的最强的致癌物质。研究发现黄曲霉毒素能诱使动物发生肝癌，也能诱发胃癌、肾癌、直肠癌及乳腺、卵巢、小肠等部位的癌症。
精氨酸植物甾醇不饱和脂肪抗氧化剂
自己购买花生等干果时，应注意查看是否有霉变的问题。一方面可以手工挑选去除霉变果仁。另外，爱吃干果的人，对于熟制品，一定要仔细辨别果仁表皮上是否有霉斑，如有怀疑，最好不要买。尤其要少买或尽量不买用糖或其它原料混配加工的果仁产品。这样的产品难以通过色、形及味觉辨别出劣质、变质的问题。
如果遇到以上的这类坚果，那么就挑出来扔掉，不要再吃了，这类劣质的果仁就和毒药没什么分别了。
2、油脂酸败导致的健康危害
由于大部分坚果都含有较多的不饱和脂肪酸，这类成分一方面具有特殊的营养价值，同时也容易发生氧化酸败的问题。这种变质很容易辨别，一般人都能通过细闻或是品尝发现果仁酸败（吃到嘴里一股哈喇味）的现象，从而能够正确选择食用、避免危害。
3、滥用化学处理防变质
熟制的坚果果仁在贮存过程中容易发生脂肪酸的酸败问题，而使产品失去商品价值。因此，厂家一般都要采取一些措施控制坚果的酸败变质问题。化学抗氧化剂的应用十分普遍，违规违法使用这类化学添加物的行为时有发生，这对消费者的健康构成潜在的危害。一些人工合成的抗氧化剂本身也有一定的致癌性。消费者很难识别滥用化学抗氧化剂问题，只能依靠监管部门的认真监管，在选择上尽量选择一些大厂家的制品。
4、滥用调味美容制剂
监管机构发现，一些瓜子生产者在生产中有滥用工业色素、工业石蜡的行为。很多非食用色素具有很强的致癌性。工业用石蜡也常常含有致癌性的杂质成分。有的坚果生长在高温高湿的环境下，容易出现霉菌侵染问题或是其它因素导致的外观品质不佳的问题。一些加工者往往会使用漂白剂，如二氧化硫类的化学品，对坚果进行美容处理、消除杂色斑迹。这往往也会导致果仁含有过多的有害化学物质的残留。特别是开心果类的裂果类坚果，果仁中更容易蓄积有害处理药剂。这些美容化学品对人体健康具有很大的危害性。一些有害成分会引发人体的不适反应，特别是口腔组织的异常变化。细心注意观察自身反应的人，能够辨别这方面的危害问题。
另外坚果类不宜过多食用，每天25克～30克即可，也就是开心果和榛子十颗左右，葵花籽一小把，过多的食用只会给我们带来肥胖及其他疾病的诱因。
孕期出血要注意，警惕是先兆流产！
在孕早期胎儿发育还不够稳定，很容易出现流产的现象，流产征兆是会有阴道流血的，一旦发现先兆流产出血的症状要及时处理，不然后果就危险了，一起来了解了解吧！
先兆流产出血量：
先兆流产就是妊娠后出现少量阴道出血，常比月经量少，先兆流产的血来自子宫腔，血呈鲜红色，早孕反应仍存在，有时伴有轻微下腹痛、腰痛及下坠感。但是没有阴道大量流水和妊娠物排出。先兆流产没有具体的出血量，只要孕早期阴道流血，就是先兆流产，建议您就诊于医院，必要时住院给予保胎对症治疗。建议您卧床休息，减少活动，禁止性生活，保胎治疗，同时密切观察，是否出现腹痛，流血增多等症状，如出现立即到医院妇产科处理。
温馨提示：
无论如何，发现有出血的现象，就应尽快就医。虽然流产可能是自然淘汰，将不好的胚胎排掉。但如果胎儿本身没有问题，是母体的问题。例如黄体酮不足、前置胎盘、子宫颈闭锁不全等，都可通过安胎，确保顺产。一些先兆流产的患者从怀孕初期一直安胎到怀孕末期，这个怀孕过程很辛苦。但小孩生下来后，他是健康的，所有的辛苦都是值得的。如果是母体没有问题，胎儿有异常，或妊娠26周以内的早期破水，经由医师的告知，患者应选择是否安胎。如果勉强安胎，产下来的宝宝也是有问题的宝宝，或者可能在妊娠后期胎死腹中。只要胚胎发育正常，通过合理的安胎措施，绝大多数患有先兆流产的孕妇，是可以顺利分娩的。
警惕！白带绿色有异味是怎么回事
女人的健康问题很多都可以从白带上看出来，凡是患有妇科病的女性大都会有白带出现，可以从白带的颜色和味道上分辨病情。,如果白带呈绿色，说明是病症的预兆。那么白带绿色有异味是怎么回事？
一、阴道炎
白带呈绿色，稀薄泡沫状或白色稠厚状，而且有增多的现象，有时有尿频、尿痛等症状，当感到有这些症状时，要警惕阴道炎的发生，特别是滴虫性阴道炎、加特纳菌性阴道炎、霉菌性阴道炎等。
二、宫颈炎
急性宫颈炎较常见的症状是白带呈绿色，白带增多，脓性或混有血，外阴受炎症分泌物的刺激而有瘙痒，常伴有腰酸及下腹坠痛。
三、子宫肌瘤
月经周期缩短、量多、经期延长，白带绿色，有尿频、便秘等症状。
四、生殖道癌症
女性患生殖道癌症，其所分泌的白带有时混有血液呈淡绿色，多有异味，浑浊。
白带呈点绿色若确诊为阴道炎，可采用局部用药的方法进行治疗，或尽早就医。妇科病的患者大多一开始没有意识到或者不重视，专家提醒阴道炎患者，在治疗的期间，要做好个人卫生，注意饮食，多加强身体锻炼，从而进步自身的身体素质。