草莓功效多 食疗方法大全
1、治干咳无痰、日久不愈
配方：鲜草莓6克，冰糖30克。
制法：将上两味入锅，一同隔水煮烂。
服法：每天3次分服。
2、治肺热咳嗽
配方：鲜草莓汁、柠檬汁、生梨汁各50克，蜂蜜15克。
制法：将上4味混合调匀。
服法：分两次服之。
3、治食欲不振
配方：鲜草莓250克。
制法：将草莓洗净，绞汁。
服法：分2次饮用。
4、治消化不良
配方：草莓100克，山楂30克。
制法：将上两味洗净，入锅，加适量水煎汤。
服法：饮汤。
5、治大便秘结
配方：草莓50克，麻油适量。
制法：将草莓捣烂与麻油混合调匀。
服法：空腹口服。
6、治夏季腹泻
配方：草莓适量。
制法：将草莓入锅加水，煎汤。
服法：饮汤。
7、治小便不利
配方：草莓60克。
制法：将草莓洗净，捣烂，用冷开水冲服。
服法：每日3次。
8、治糖尿病
配方：鲜草莓适量。
制法：将草莓洗净，即可。
服法：频频食之。
9、治气血不足
配方：草莓250克，葡萄干100克，白糖100克。
制法：将上3味入锅，加水800毫升，煮沸后改为文火烧5分钟，离火浸泡10小时后食用。
服法：饮汤，吃草莓、葡萄干。
10、治气虚贫血
配方：草莓100克，红枣50克，荔枝干30克，糯米150克。
制法：将上4味入锅，加适量水熬粥。
服法：食之。
高血压患者饮食有这6个注意事项
高血压是一种常见的慢性疾病，对人体的健康威胁非常的大，它会引起一系列的并发症，比如心血脑疾病、心肌梗塞等等。引起高血压的原因也是多方面的，和人们的日常饮食也有很大的关系，所以在治疗高血压时一定要注意饮食。
六大饮食注意
1、饮食安排应少量多餐，避免过饱;高血压患者通常较肥胖，必须多吃低热能食物，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。
2、晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;晚餐不吃甜食。
另外，晚餐可适当多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶、蛋清等。
3、每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。
另外，咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。
4、每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。
5、对于不伴有肾病或痛风病的高血压病人来说，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。
6、不论对哪种类型的高血压患者，鱼是补充蛋白食物的首选，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显降低。
月经量多有血块 月经量多有血块是怎么回事
月经不调、月经不规律、月经痛经是很多女性都会遇到的，月经不正常会让很多女性感到不安。女性出现月经量多有血块也是常见的症状，那么，经量多有血块痛经怎么办呢？
月经量不多是月经不调的症状，月经不调引起的很多原因，例如，妇炎性疾病，内分泌失调，蛋窝病变，但很多人在月经血量很长一段时间，会对月经血凝块，很多人都不理解，造成了心理压力。那么，月经过多的血凝块会持续吗?
月经量过多有血块是怎么回事
有人说月经过多是指月经周期基本正常，经量明显增多之月经病，又称"经水过多"。月经过多的发病原因是由於素体虚弱，中气不足，饮食劳倦，久病伤脾，使脾虚气弱、气水血泄。素体阳盛，七情过极，五志化火，过食辛辣，外感热邪，热伏充任，迫血旺行。经期不慎过渡劳伤，久瘀血滞，产后淤血，新血不能归经等因素所致。
有人说月经过多是指月经周期基本正常
而月经胖有血块是受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节，而发生周期性的变化。脱落的子宫内膜和血液混合在一起，而组成了经血。如果有较大的内膜脱落，即有血块，属于正常的生理现象。但如果子宫内膜有感染的情况下，会有出血增多，腹痛等现象。
月经量过多有血块怎么办
月经有血块，考虑是否由月经不调引起的月经不调有可能会表现为月经周期异常，异常在出血量可以由饮食规则或功能失调引起的，器质性疾病的因素，有很多全身病疾病如血液病、流产，宫外孕，内分泌异常可以引起月经紊乱。
月经是由于子宫内膜脱落而形成的，当脱落的子宫内膜和血液混合在一起，就成了经血。如果有大块的内膜脱落，就会出现大块的血块了，这是正常的现象。但月经量多的话，还有大块的血块，又多的话，那么就是血瘀症。
如果出现这些情况最好还是到正规的医院进行治疗，千万不要随便的自己私自乱用药，这样对身体造成不好的影响，严重的话，还有可能会出现其他的疾病。
月经的多或少跟身体状况的关系是很密切的，如果身体出现了内分泌问题就有可能会造成月经过多或过少的现象了，如果出现月经量多的时候，就应该马上的止血，也要及时的到医院进行详细的检查。
出现月经量多的是一个女人的血凝块，吃一些含有激素的补充气血补品，应达到平衡饮食，并在月经期间要注意保持温暖，尽量吃冷食物。心情舒畅也会影响月经，所以一定要保持良好的心态。注意这些细节的症状能更好地缓解月经的血凝块是非常重要的。
女性月经是子宫内膜脱落产生的，脱落的子宫内膜和血液混合在一起，即形成经血。如果内膜脱落较大，即有血块，属于正常的生理现象。但是如果月经量大，且血块多，则为血瘀症。月经血量过多时可以先考虑服用中成药来止血，经期后及时到医院进行详细检查，以排除其它病因诱发。
月经血块和出血量以及出血速度有关。在出血多的时候，就会凝成血块排出来，也就是说，月经带有血块时，则其出血量也比较多。
正常的月经持续时间为2～7天，少数为3～5天。如果经期超过7天，则为经期延长，是异常现象，应加以重视。若经期长，血块多，可能是由雌激素水平低，子宫肌瘤，息肉，内膜炎及宫内节育器等因素引起的，为对症治疗，应及时到医院进行妇科检查。
经期血块多的原因
(1)气滞
气为血之帅，气行则血行，气滞则血凝。情志内结，肝气郁滞，气机不利，则经行不畅而成块。情志内结，肝气郁滞，气机不利
(2)寒凝
气温则血滑，气寒则血凝，血受寒则凝结成块。外感寒邪，或内伤生冷，或素体阳虚内寒，寒邪搏结于冲任，血被寒凝而经来成块。
(3)气虚
劳倦过度，或大病久病耗伤正气，气虚运血无力，血行迟滞，故经来瘀结成块。
(4)血热
外感热邪，或过食辛热，或过服暖宫之药，以及情志内伤，五志化热，热伏冲任，血受热邪煎熬而经来成块。
月经期血块多怎么办
治疗经期血块多宜养阴凉血，活血化瘀，补气摄血，固冲止血。如果是疾病造成的经期量多有血块，则要及早到正规医院进行检查，尽早治疗。