风寒咳嗽：

因受寒而发，表现为咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、咽喉痒等，可服用杏苏糕。

食疗方：取精粉适量，发酵揉制成块；取杏仁粉（杏仁去尖、皮研粉）15克，苏叶粉3克，加红糖适量拌匀，撒于糕面，上锅蒸熟食用，每日一次，连服3~5天。

风热咳嗽：

因受风热而发，表现为咳嗽吐黄痰、口干、咽喉红痛、低热等，可用金银花汁冲鸡蛋。

食疗方：取鲜鸡蛋一个，打入碗中搅碎。金银花15克加水200毫升，煮沸5分钟，取汁冲蛋搅匀，趁热饮用。每天早晨一次，连服3~5天。

气虚咳嗽：

多为老慢支、肺气肿患者，表现为咳嗽、呼吸困难、畏寒肢冷等，可服用核桃人参汤。

食疗方：核桃肉20克，人参6克（或党参20克），生姜三片，加水400毫升煎煮，取汁200毫升，加冰糖少许，睡前半小时服用，每日一次，连服一周。

痰湿咳嗽：

表现为咳嗽喘促、晨起痰多，伴有肢体冷等，可服用苏子茯苓苡米粥。

食疗方：取苏子15克、苡米60克、茯苓粉15克，煮粥每晚服用，连服一周。

阴虚咳嗽：

肺阴虚或有肺结核病史的患者，表现为咳嗽痰少，口干咽燥，咳血、盗汗等，可服用补肺阿胶粥。

食疗方：取糯米30克、杏仁10克、阿胶15克、百部10克，用水煎杏仁、百部，去渣取汁用糯米煮粥，阿胶化为汁，对入粥中，加少许冰糖，连服一周。

肺虚咳嗽：

冰糖燕窝粥燕窝10克，大米100克，冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。

得了乳腺增生不能吃蜂蜜？

现在的女性，面临着工作压力和家庭压力的双重压力。过大的压力，容易对女性的健康造成各种影响。而乳腺疾病成为了当之无愧的卫冕之王，我国每年患有乳腺疾病的女性人数都在增长，其中乳腺增生是最为常见的问题，可以说十个女性有八九个都有乳腺增生的问题。而乳腺增生一般和饮食息息相关，因此在饮食上面一定要多多注意。吃对了食物是可以有效地预防乳腺增生的。

乳腺增生患者要少吃哪些食物？

1、咖啡

咖啡浓厚的香味和醇香的口感，是很多女性钟爱的饮品。但是对于有乳腺增生的女性来说，一定要尽量的少喝咖啡。因为咖啡里面所含有的咖啡因，对于女性体内的雌性激素有很大的影响。它会刺激雌性激素的分泌，从而导致体内雌性激素过高，这也是诱发乳腺增生的原因。

2、蜂蜜

蜂蜜虽然是很好的养生食品，但是，蜂蜜也是有很多种类的。有些品种是含有雌性激素的，对于女性来说，如果已经患有乳腺增生的情况下，说明体内的雌性激素已经很高了，这个时候在过量的引用蜂蜜的话，很容易使雌性激素更加高，这对于乳腺增生的患者来说非常不利。

3、肉食

乳腺增生的女性之所以要少吃肉食，是因为肉食里面的热量很高，而且胆固醇很高。这两种物质非常容易引起女性体内荷尔蒙的分泌，所以会加重乳腺增生的病情。对于有乳腺增生的女性来说，平常饮食应该以清淡为主，肉食可以适当的吃一些，但是一定要控制好量。

4、烧烤、油炸食物

油炸烧烤类的食物都是经过高温处理的，所以其热量和脂肪的含量是非常高的。对于有乳腺增生的女性来说，这一类食物一定不能碰。如果食用，只会加重乳腺增生的病情。而且长期食用这一类食物的话，还有可能使乳腺癌的患病率大大的提升。所以乳腺增生的女性，一定要避免少吃这一类食物。

乳腺增生是女性非常常见的一种疾病，它的复发性非常强，一般表现为乳房有肿块并且伴有疼痛感。乳腺增生保养不当的话也是有癌变风险的，因此对于女性而言，在饮食上面要注意，尽量多吃一些活血化瘀、通络散结的食物，这样有利于肿块的消散，可以很好的预防乳腺增生。虽然说乳腺增生前期对女性健康影响不会很大，但是也是有癌变风险的。所以，在平常的饮食上一定要严格控制好，尽量以清淡的饮食为主，再配合适当的运动增强体质，乳腺增生也是可以很好的得到缓解的。

药粥消灭红鼻子

酒渣鼻俗称“红鼻子”，是螨虫侵入鼻部的毛囊和皮脂腺中引起的。

现推荐几则行之有效的药粥疗法：

芦根竹茹粥：取鲜芦根150克，竹茹20克，粳米60克。将芦根、竹茹用布包好同粳米煮粥，每日服2次，半个月为1疗程。适用于酒渣鼻红斑期。

马齿苋苡仁粥：取马齿苋、薏苡仁各30克，金银花15克。用水3碗先煎金银花至2碗，去渣，加马齿苋、薏苡仁煮粥，每日1剂，应连续食用。适用于酒渣鼻丘疹脓疱期。

银花知母粥：取金银花9克，知母15克，生石膏30克，粳米60克。将金银花、知母、生石膏加适量水煮20~30分钟，弃渣取汁，再与粳米一起煮成粥，每日服1次，7天为1疗程。适用于各期酒渣鼻。

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