常见的老年病药膳方
一、冠心病：带肉羊腿骨2斤，西洋参10克，三七3克，调料适量。先将羊骨洗净敲断，锅内放水，烧开后将骨头焯5分钟，倒掉热水。锅内放入羊骨、西洋参、三七，再加水煮沸焖烂，吃肉喝汤。
二、耳聋：狗肉300克，黑豆50克。同煮至烂，早晚2次服用。
三、慢性气管炎：豆腐200克、生白萝卜汁30毫升、蜂蜜60克。调匀后每日分2次食。
四、糖尿病：老母鸡1只，百合30克，葛根10克。鸡去肠杂，切小块，每次用100克。先将葛根放入锅内，加水2000毫升，煮沸20分钟后，去除葛根，放入鸡块、百合，再用武火烧沸，文火炖1小时，加调料品即成。吃鸡肉、百合，饮汤。
五、老年性尿失禁、夜尿多：补骨脂200克，浸入白酒1000毫升中，密封一周后，每日早晚各饮1小盅。
六、脱发、白发：蒸首乌、黑芝麻、炒熟黑豆各1斤，共研细末。每次开水冲服半汤匙，日服3次，连服3个月。
七、心悸：枸杞子30克，煎汤送服桂圆肉7~10枚。每日3次，连服1~2周。
八、老年性肾虚型腰痛：黑豆20克、桂圆肉8枚、大枣5枚。煎汤内服，每日1次。
治疗跟骨骨髓炎的中药膳方
跟骨是人体最大的跗骨，人体站立时，跟骨位于最低位，受重力影响血液回流缓慢，有利于细菌在该骨停留繁殖，这也是为什么跟骨容易患发骨髓炎的原因。下列介绍几个跟骨骨髓炎中药膳方。
1、金髓膏：枸杞子250克，白酒500克。将枸杞子洗净，沥干水分，放入白酒内浸泡15天后取出，再放入盆内研成浆汁。将泡过枸杞子的白酒与枸杞子浆汁一起倒入纱布袋内，绞取汁液，将其倒入锅中，武火烧沸后，转用文火煮，至汁液浓缩呈膏状，停火，待药膏稍凉时，盛入瓶内备用，每次一汤匙，早晚各服1 次，用温热的白酒或黄酒冲服。
2、黄精枸杞子蒸鹌鹑：黄精、枸杞子各10克，鹌鹑1对，调味品适量。将鹌鹑置水中闷死，去毛杂，纳二药于腹中，置碗中，加鸡清汤及葱、姜、椒、盐、料酒，味精各适量，盖严，上笼蒸熟服食，每日1剂。
3、首乌杞地酒：制何首乌、生地黄、枸杞子各15克，白酒1000克，冰糖适量。将诸药择净，用清水适量润透，与白酒同置瓶中，纳入冰糖、密封浸泡15天后即可饮用，每日1次，每次15～30毫升。
4、枸杞苡仁粥：枸杞子10克，骨碎补、续断各15克，薏苡仁50克。将骨碎补、续断择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡片刻，水煎取汁，加枸杞、薏苡仁煮为稀粥服食，每日1剂。
推荐祛斑8款中医药膳方
小小的雀斑在西方人认为是可爱的标志之一，而我们并不是这样认为，我们会认为雀斑影响自己的容貌，会尝试用各种方法将其赶走。雀斑的出现有很多原因，中医认为，多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治。食疗是赶走雀斑不错的方法。下面小编就来介绍下：
1、枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。
2、健脾消斑粥
生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。
3、当归山楂茶
当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。
4、猪肾消斑粥
猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。
5、茯苓消斑汤
白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾消斑，祛风通络。
6、胡桃芝麻饮
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
7、黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。
8、白鸭消斑汤
白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁；山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。