四药膳吃出窈窕
1、荷叶冰糖茶
材料：荷叶30克，山楂、薏苡仁各10克，陈皮6克，金桔数个，冰糖适量。
做法：把荷叶、山楂、薏苡仁、陈皮加工磨成碎末，接着把碎末放入锅中，加入压碎的金桔，用热水冲泡后焖约20分钟后即可，可加少许冰糖。
功效：能降脂化湿、理气行水、减肥轻身，适用于单纯性肥胖者。
2、蜂蜜党参茶
材料：罗汉果、茯苓、白术各10克，党参15克，泽泻6克，蜂蜜适量。
做法：把所有中药材洗干净，罗汉果压碎后备用；在锅子里放入适量的水，接着放入所有中药材，大约煎煮20分钟后去渣留汁，把药汁倒入杯中，接着调入蜂蜜即可。
功效：能降血糖、润肠通便、利水健脾、健脾养胃、止泻除湿，适用于脾虚型肥胖症。
3、山楂乌龙茶
材料：乌龙茶5克，首乌、山楂、女贞子各15克，丹参9克，冬瓜皮20克。
做法：先把首乌、山楂、丹参、女贞子、冬瓜皮都洗干净，接着把冬瓜皮切成块；把上述中药、食材都放入锅中，加适量的水煮约半个钟头，滤渣取汁后就可用来泡乌龙茶。
功效：能降血脂、袪脂减肥、滋补肝肾、活血化瘀，适用于单纯性肥胖症。
4、红豆玉米须汤
材料：红豆50克，冬瓜皮30克，西瓜皮90克，玉米须6克。
做法：把红豆、冬瓜皮、西瓜皮分别洗干净，冬瓜皮、西瓜皮切成块状备用，玉米须也洗干净、切成段备用；把所有食材都放入锅中，然后加适量的水，加水后煎煮两次，每次半个钟头即可。
功效：有利尿减肥、健脾清热等功效，适用于水肿性肥胖者。
卵巢早衰中药调理，中药膳食有效果!
中药对调理身体的效果非常好，很多疾病都可以通过中药调理的。比如说卵巢早衰的中药调理效果也非常好。中药调理卵巢早衰可以搭配膳食一起调理，只是调理的过程比较缓慢，需要坚持吃药。
1，需要准备六十克的紫草根，鹌鹑蛋准备四个， 这需要准备好后一起来进行炖煮，这需要炖煮透就可以了，之后去除紫草根，之后吃蛋，这需要每天一次，一般连续吃上十五天的时间，对于卵巢早衰有很好的改善的。
2，陈皮要准备三十克，香附子要准备十五克，牛肉准备五百克，调味料适量即可，这需要准备好后，加入适量的水来进行煎煮半个小时的时间就可以去除渣子了，放入简单的调味料，文火来进行炖煮，煮烂切成片就可以吃了。
3，仙茅，仙灵脾需要准备十二克，生姜准备十五克，牛肉准备二百五十克，调味料适量即可，这需要准备好后加入适量的清水来进行炖煮，之后放在锅内煮烂急了，这对于卵巢有很好的滋养的作用的，所以可以经常吃的。
4，准备银耳十五克，枸杞十克，鸡肝需要准备一百克，茉莉花准备十克，粳米要准备一百克，加入简单的调味料即可，这需要准备好后进行炖煮，六成熟的时候就可以了，最后加入后期来进行炖煮就可以吃了。
5款糖尿病辅助药膳方
对于糖尿病对患者造成的影响就不用小编多说了，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损会造成高血糖的出现。糖尿病时长期存在的高血糖会导致各种组织出现慢性损伤。那么，如何治疗糖尿病？糖尿病患者除了要注意日常饮食外，还可以辅以一些药膳来治疗。下面小编就来介绍下：
1、下消双耳汤
用料：白木耳10克，黑木耳20克，瘦肉丝100克，枸杞子十颗，嫩姜、葱适量。
做法：先将肉丝放入水中烧开，然后添加黑木耳，汤沸后再加白木耳，最后加上枸杞子和适量的盐、葱花及姜即可。
提醒：糖尿病患者常常会口渴，并伴随肾虚，这道药膳中的黑木耳具有补肾作用，同时对于高血压患者也有帮助。
2、黄芪炖鲈鱼
用料：黑皮黄芪30克，红枣20颗，鲈鱼一条，鲜香菇50克，胡萝卜1个，姜、葱适量。
做法：先把黄芪和红枣放入水中煮开，再把香菇及胡萝卜切好放入锅中，等汤再次烧开之后，再放入鲈鱼同煮，最后添加适量的姜、葱花及盐就可以了。
提醒：糖尿病患者常有伤口难以愈合的困扰，这道药膳中的黄芪对伤口排脓有所帮助。
3、玉竹乌梅茶
用料：玉竹、北沙参、石壶、麦门冬各15克，乌梅五颗。
做法：在水壶中放3～4杯的水，再将各项药材一一放入壶中煮沸即可。
提醒：糖尿病患者常常会口渴，玉竹乌梅茶具有生津止渴的作用，其中的玉竹有补益作用，北沙参能滋阴润燥。
4、人参知母茶
用料：参须半束，知母30克。
做法：首先把4～6杯水煮沸，然后添加参须、知母。
提醒：人参知母茶既能补气清热，又能止咳润燥，非常适合口干舌燥的人饮用。
5、耳聪目明粥
用料：山药、枸杞子各20克，兔丝子、覆盆子各10克，良质米50克。
做法：先把白米熬成粥，再将免丝子、覆盆子加水煮成高汤。将高汤加入煮得黏稠的粥中，盖上锅盖用大火煮到沸腾。改用小火煮开后再添加枸杞子及山药。
提醒：长期的糖尿病常会造成视力退化，耳聪目明粥不但能明目，还具有壮阳补精、健脾益肾的功能，不但适合糖尿病患者食用，也适合青少年视力保健。