1。注意看甘蔗的新鲜度。对于甘蔗的新鲜度问题，都知道甘蔗是在秋季上市的，不过有些时候，在春季的时候，也能够食用甘蔗。然而有些甘蔗是经过冷冻储藏的，要是储藏的方法不对，容易出现霉变的情况。比如，在食用甘蔗的时候，会发现甘蔗里会出现红色的丝状物质，这些红色的物质会引发出现中毒情况的。因此，要谨慎选择甘蔗。

2。注意防止甘蔗霉变。甘蔗容易出现霉变的问题，一旦出现霉变，甘蔗的毒性也会加大。然而霉变的甘蔗中会存在一些有毒性的物质，一旦被误食，就容易出现中毒的情况，比如会有头晕或者是头疼的情况。

3。食用甘蔗需看体质。当想要食用甘蔗的时候，也要看下自己的体质。甘蔗是属于比较清热的食物，要是存在便秘问题的孕妇，还是可以适当食用甘蔗的。不过要是存在慢性胃炎或是存在消化道问题的孕妇，不建议食用甘蔗。

适合孕妇食用的甘蔗生姜汁

食材：甘蔗，姜汁

制作过程：首先，需要先将甘蔗榨成果汁，之后将甘蔗果汁喝生姜汁一起混合，最后将甘蔗和生姜汁隔水烫温。

营养分析：生姜汁具有温和肠胃的功效，甘蔗也有滋阴润燥的效果，女性怀孕期间可以适当食用，可以调理温和肠胃。

孕妇临产前感冒了该怎么办？如何预防

孕妇临产前感冒是最让人头疼的，临产前感冒不仅是对孕妇自己还是胎儿都有着极大的危害，很有可能造成流产或者早产。那么孕妇临产前感冒该怎么办？

孕妇临产前感冒怎么办?

1、已经患上轻度感冒，如果仅仅是打喷嚏、流鼻涕和轻度咳嗽，只要用一些维生素c、感冒冲剂对症治疗，一般都能很快治愈，但要注意休息。

2、如果是发高热，剧烈咳嗽，就应及时到医院就医。

3、中草药的感冒药副作用少而疗效好，可以选用，如银翘感冒片、羚翘感冒片等，可以酌情服用。

温馨提示临产前用药要谨慎

1、在妊娠晚期过多服用链霉素，会引起新生儿的听力障碍;

2、大量服用了氯霉素，会引起新生儿呼吸不全、发绀、腹胀等为特征“灰色综合症”，氯霉素可引起新生儿造血功能的抑制;

3、孕妇用了磺胺类药，可以在胎儿体内积聚，促使胆红素的游离，从而造成核黄疸。

孕妇如何有效地预防感冒

一、手是孕妇感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手，不用脏手摸脸。

二、“三高”饮食易孕妇感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。

三、喜爱咸食易孕妇感冒。预防感冒就要多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。

四、足部着凉易孕妇感冒。如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。

五、精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒。情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。　　六、牙刷不洁易孕妇感冒。有的牙刷常放在阴暗潮湿的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内，容易诱发感冒。

七、红糖姜水，美美一觉。当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。

八、与呼吸道防御。多吃含锌食物。缺锌时，呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食物。

孕妇如何安全过冬？孕妇冬季如何预防感冒？

孕妇怀孕以后毕竟跟正常人不一样，孕妇是一个不断承载压力得一个受体，不断接受考验、接受测试的受体。那么孕妇冬季如何预防感冒呢？

孕妇冬季如何预防感冒?

首先，出外要戴上口罩，无论什么样的口罩，尤其是你家里或者周围人有轻微的感冒症状的时候，一定要先把自己戴上口罩，保护好自己。

第二点我觉得室内外温度相差不要太大，在家穿衣服跟到外面穿衣服建议就是加一件外衣能出门，这样的在家的穿衣温度是比较好的。这样温差不会太大，出门也不用穿很多衣服。别人穿外套的时候你也穿外套，别人穿棉服的时候你也穿棉服这样的温度，没有说一定多少度，一定要因人而宜的。

孕妇冬季洗澡注意事项

洗澡时的小环境温度要暖，但使用的热水不要过热，洗澡如果家里有浴霸或者其他取暖设备，先把它打开，让环境先热了再进去洗，水温以身体感觉不冷为原则。平时很多毛细血管床是不开放的，遇热后开放，有时候洗澡会大汗淋漓，浑身都红了，那就说明很多平时不用的毛细血管床都开放了。

这样会引起中心大血管里的血就被分流，必定引起整个循环的血容量下降，这样胎盘也会相应受到影响。所以主张孕妇在洗浴、冲凉的时候尽量是让环境是暖的，接触孕妇身上的水温不用过热、过烫，这样就相对安全，不会影响中心循环的这个大循环的血容量的下降，是最好的。

雾霾对于孕妇来说到底会造成哪些伤害?

其实雾霾对每个人的伤害都是一样的，只是孕妇和孩子更容易被伤害。可能会造成气管炎、肺炎，肺炎感染，感染更厉害了以后直接就会影响到胎儿了，可能胎儿会早产。

银耳、百合有清肺的这种功能，也不费事儿，在保健医生指导下，在不会影响孕期的体重或者血糖的控制，可以吃一些。你要吃什么都可以，但是要跟你的医生去做交流，让他指导你，这种既能防雾霾，又正好是你需要的，那两好加一好是最好的。

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