孕妇可以适量吃这3种水果！
车厘子的味道非常好，许多人都喜欢吃这种水果。但有些怀孕的女性却不敢随便吃这种水果，生怕这种水果会对自己的健康和胎儿的生长发育不利。
孕妇能吃车厘子吗？
孕妇是可以吃车厘子的，因为车厘子的营养特别丰富，不但可以给孕妇补充足够的营养，而且还能够促进宝宝的生长发育。车厘子当中的铁元素非常丰富，可以有效预防孕妈妈贫血的发生。另外车厘子当中还含有各种维生素以及钙、镁、钾、磷等这些矿物质，这些营养成分对宝宝的生长发育有很好的功效。除此之外，车厘子当中的胡萝卜素以及维他命C含量也特别丰富，孕妇每天吃适量的车厘子，可以让皮肤变得白里透红，而且还可以有效预防皱纹的出现。
孕妇还可以吃哪些水果呢？
1、红心柚
红心柚当中的叶酸含量特别丰富，叶酸对于孕妇的健康和宝宝的成长发育都有至关重要的作用，是怀孕期间所不可或缺的一种营养成分，如果在怀孕期间缺乏了叶酸，很容易导致孕妇高血压或者胎盘早搏的现象发生，而且还会导致婴儿畸形率升高。
2、苹果
苹果当中的营养也非常丰富，不但含有各种维生素，还含有苹果酸以及细化学纤维，这些成分不但能够有效预防肥胖的发生，而且还能够让宝宝发育得更好，除此之外还能够促进胃肠道的消化功能，从而缓解孕吐的情况，让孕妇的食欲变得更好一些，进而让宝宝能够吸收到更充足的营养。
3、柑橘
柑橘当中含有丰富的柠檬酸纳钠、碳水化合物以及人体脂肪，除此之外还含有大量的维生素B2和钙，能够有效预防夜盲症及坏血症的发生。但这种水果孕妇却不可以多吃，因为吃多了会导致胃酸分泌过剩，从而让孕妇的胃部变得更加不舒服，一般孕妇每天可以吃1~2个柑橘。
女性怀孕之后身心都会发生巨大的变化，有时候甚至还会变得特别贪嘴，这个时候掌握孕妇能够吃的各种食物，就成了一件至关重要的事情，以往这样既可以满足孕妇的口腹之欲，又可以让孕妇吸收足够的营养，从而让宝宝的生长和发育变得更加顺利，进而使得生下的宝宝既健康又聪明。
孕妇自制祛斑面膜都有什么配方
爱美是女人的天性，而敷面膜是保证美丽的途径之一，市面上的面膜又贵并且无法得知其安全性，所以大家都喜欢自制面膜，下面就为大家介绍一些孕妇自制祛斑面膜都有什么配方？
(一)按摩法
用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。
(二)姜片摩擦法
生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。
(三)维生素E涂抹法
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
(四)维生素C涂抹法
维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。
(五)薰衣草精油涂抹法
薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。
什么是孕妇蛋白尿偏高？尿蛋白偏高是什么原因？
据我们所知，尿蛋白高一般可能是发生在肾脏发生病变的患者或者是其他疾病的患者，但是，我们偶尔会听说孕妇尿蛋白高的情况。本文将为大家揭秘孕妇尿蛋白高的原因。
什么是尿蛋白高
正常尿液里含有微量蛋白质没有超过范围，检查呈阴性;当尿液里蛋白质的含量超过一定的范围，检查结果呈阳性。尿蛋白高也就是蛋白质含量呈阳性的尿就叫蛋白尿。
尿蛋白高一般是各种肾病症状的体现或者是其他疾病引起的，目前很多孕妇患者也都出现了这种现象，这是什么原因呢?
本身是健康的孕妇出现尿蛋白高一般属正常
正常孕妇尿中蛋白可轻度增加，这与体位和肾流量加大、肾小球滤过率增加有关。在孕妇身体健康的情况下，在怀孕后，其肾脏会发生一些正常的变化，如长度增加、重量增加等。同时，孕妇的肾小球滤过率也会增加，因此蛋白的滤出也随之增加，24小时蛋白尿定量可达300-500mg，发生率约为20%。孕期脊柱前凸，肝脏压迫下腔静脉以致肾静脉压升高，加上增大的子宫压迫肾静脉，是孕期生理性蛋白尿的原因，采取侧卧位往往使尿蛋白减少。
因此，本身是健康的孕妇(没有疾病史或者没有患有与蛋白尿相关的疾病)出现孕妇蛋白尿是正常的，不用太担心。主要是根据在怀孕以前是否有肾病或其他疾病来判断，如果没有，大多可以定为良性的。建议准妈妈们发现自己身体有异常可以去正规医院检查来确定。