猪肉价格上涨所以多吃鱼？这4类人最好少吃！
从去年下半年开始，猪肉的价格因猪瘟而上涨，很多家庭也自觉的减少猪肉的购买来缩减生活开支。在营养方面来讲，鱼肉的营养丝毫不比猪肉差，而鱼肉的价格没有变，所以很多人都把鱼肉当做猪肉的替代品。但是鱼肉虽好，却并不适合每一个人，有几类人群是不适合吃鱼肉的，接下来让我们一起来了解一下。
哪些人不适合吃鱼？
1、肝硬化患者
鱼肉里面含有丰富的营养，在营养金字塔里占有非常重要的位置。鱼肉中含有丰富的EpA，这种物质虽然能够帮助人们降低血压和血脂，对于普通人来讲是非常好的食物，可惜不适合肝硬化患者，哪怕肝硬化患者比起其他人更需要多补充营养。肝硬化患者因肝脏功能出现了严重的问题，无法产生凝血因子，吃鱼容易导致肝脏出血，不利于病情的控制，还有可能会使病情恶化，所以肝硬化患者不可以吃鱼。
2、痛风患者
痛风发作真的让人非常的痛苦，身体的每个关节都感到异常疼痛，也影响到正常的工作和生活。大家都知道，为了预防痛风发作，对于嘌呤高的食物是敬而远之的，许多鱼肉嘌呤含量非常高。所以痛风患者在吃鱼之前最好查查此类鱼肉的嘌呤含量，如果属于高嘌呤食物，就要减少摄入，痛风急性发作期就不要吃。
3、服用抗组胺药物的人
某些疾病如过敏性疾病需要服用抗组胺药物，而服用抗组胺药物的同时，不要再摄取鱼肉。鱼肉中含有丰富的组氨酸在体内会转化为阻胺，如果这些鱼肉和抗阻胺药物一起服用，很容易让病人出现一系列的不适，像是头疼、头晕等等症状都可能发生。
4、出血性疾病患者
出血性疾病是由于凝血机制异常导致的疾病的统称，包括血友病、血小板减少症等等。这类患者不要吃鱼肉，因为鱼肉中含有能够抑制血小板凝集的成分，它会让出血性疾病患者的病情更加严重。如果实在想吃可以适当吃一点，并且在吃鱼之前服用一些维生素k3，避免出血情况发生。
鱼肉是优质的蛋白质，含有丰富的营养，对于一些需要营养的人来说，鱼肉是非常好的选择。平常人多吃鱼肉也有非常好的养生效果，但是以上这4种人群吃鱼前一定要注意，什么时候能少吃，什么时候不能吃。
新生儿为什么要吃鱼肝油？宝妈必读
很多宝宝在出生3、4周的时候，有经验的家里人就会开始给宝宝补充鱼肝油，然而让新妈妈们疑惑的是，为什么新生儿就要服用鱼肝油呢？
新生儿为什么要吃鱼肝油
鱼肝油主要是从鲨、鳕、鲭等鱼类肝脏中提取的脂肪油，里面的主要成分是维生素A和D，有预防维生素A和D缺乏症。现在我们来了解一下维生素A和D的作用。
维生素A作用：
a、促进上皮的分化，起到维护皮肤和粘膜的健康的作用。
b、维持正常的视力，可预防夜盲症、干眼症等。
c、协助机体组织的生长发育和复原。
d、增强免疫力。
维生素D作用：
a、促进钙磷的吸收。
b、促进骨骼钙化，维持骨和牙齿的正常发育。
c、维持正常的新陈代谢。
如何挑选鱼肝油
1、家长在购买鱼肝油时，最好选择大的品牌，也要仔细看产品说明，要选择不含防腐剂和色素的，否则容易造成宝宝中毒。
2、宝宝吃的鱼肝油最好不含糖分，因为糖分会影响钙质的吸收，起不到补钙的效果。
3、鱼肝油一般都有一股很重的腥味，妈妈们可以先自己尝一下鱼肝油的味道，最好选择口感好一点的。不然，如果口感不佳的话，宝宝会比较抗拒的。
4、在包装上，最好选择独立颗粒包装的鱼肝油会比较好，这样方便又卫生，还可以防止交叉污染。
5、鱼肝油里面的维生素A和D的比例是有讲究的，家长们可以先咨询一下保健医生，看宝宝需要哪一种多一些，然后选择比例比较合适的那一款。
6、家长们最好和有经验的妈妈取取经，问问哪款鱼肝油宝宝比较容易接受。
7、鱼肝油虽是宝宝不可缺少的营养品，但是补充也要适量，服用量过多对宝宝是有毒副作用的。
肝病人可适当吃鱼和豆制品
肝病的日常饮食要如何安排呢？在治疗肝病的过程中，合理的安排饮食可以促进肝病的恢复，所以是不能忽视的。下面就来为大家介绍一下肝病日常饮食原则和科学方法吧。
肝病日常饮食原则
临床经验曾经表明：当肝硬化失代偿病人一次摄取大量蛋白质时，常因发生肝性脑病而出现神志不清乃至昏迷。但目前又有一种新的医学观点，即高蛋白质、高热量食物不但能够提高肝脏的代谢功能，而且能够促进肝细胞的修复和再生，还能恢复肝脏功能，进而缓解和改善病情“高蛋白质”和“充足热量”已经逐渐成为肝病患者饮食营养治疗的基本原则。
鱼、肉和豆制品。因为这类食物有助于人体血液的循环和肌肉组织的生长。
牛奶、奶制品和鸡蛋。因为这类食物含有丰富的营养。
米饭、谷类、糖和油。因为这类食物能够有效补充人体热量，提供人体生命活动的基本能量。
蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类和海带。因为这类食物富含维生素和矿物质，有助于人体的营养平衡。
当然，在选用这四类食物时，一定要根据肝病患者的具体病情而决定，万不可按部就班，生搬硬套。
肝病患者的科学饮食方法
药食不相克：肝病的病毒性患者，在绿豆上，就是要选择食用的。中医认为，绿豆解毒。肝病的病毒性患者，虽然有些病症，吃绿豆，是有好处的。但是药食不相克，一些病毒性的肝病，治疗的药物，会在绿豆的作用下，有“解药”的效果。如此一来，药食不相克的法则被破。肝病的病毒性患者吃饭，反而影响的药物的作用。
温度的作用：吃饭的问题，烹饪的温度，对肝病的病毒性患者，是一种十分重要的。凉的东西，在大体上，是中医认为，“寒凉”的属性。肝病的病毒性患者，这种寒凉的东西，是会入肝，加重病情的。还有一些东西，比如鸭肉，炖鸭子虽然，看着是热的。其实，鸭子也是凉性的。因此，这个温度的问题，不是说的广义温度。肝病的病毒性患者吃饭咋样有条理，就要注意这个问题。
患了肝病就要学会合理安排饮食哦。