常吃西红柿可以预防心脏病？
很多人都非常喜欢西红柿酸酸甜甜的口感，特别是正在减肥中的女性朋友们，西红柿更是他们餐桌上必不可少的一种食材。虽然说大家都知道西红柿里面含有比较丰富的维生素，不管是生着吃还是做熟了吃，对于我们的身体健康非常的有好处，但是并没有多少人知道西红柿吃对了，可以有效的预防心脏病出现。
西红柿真的可以预防心脏病？
西红柿在我们的餐桌上随处可见是一种比较多见的植物性的食物，而且西红柿里面含有比较丰富的维生素c以及人们身体里面所需要的膳食纤维。常吃西红柿可以补充人们身体里面所需要的营养元素，而且还可以有效的预防多种疾病出现，并且西红柿长期食用可以滋润我们的心脏。也就是说西红柿的摄入可以有效的预防心脏疾病。
西红柿怎么吃最健康？
1、饭前吃西红柿，避免热量摄入过多
大家都知道番茄的热量含量比较低，如果在每餐吃饭之前吃一个西红柿，可以有效的控制热量的过多摄入。对于正在减肥的女性朋友们，是一种非常不错的减肥佳品，但是千万不要把番茄作为主食来食用，因为利用番茄来进行节食减肥的话，一旦停止食用，体重就会立刻恢复。
2、吃西红柿的时候不要吐皮
不少人在吃西红柿的时候，为了让口感变得更好，所以会把胸是外表皮给去掉。殊不知，西红柿所有的营养都在皮上，虽然说把皮去掉口感会有一定的提升，但是营养价值也会随之流失。而且对于减肥中的朋友们来说，有利于减肥的番茄红素都在皮上，所以说在我们吃西红柿的时候，千万不要把皮去掉。
3、西红柿熟吃更健康
大多数人在吃西红柿的时候都会买回来，用水清洗一下直接生吃。把西红柿当作一种水果来食用，这么做，虽然不会破坏西红柿里面的维生素c，但是番茄红素并不能发挥出明显的效果。所以说西红柿尽量熟吃，煮熟了以后虽然说破坏一定的维生素c，但是会把番茄红素以及氧化剂发挥的淋漓尽致，熟吃西红柿要比生吃西红柿营养价值高很多。
西红柿虽然对我们身体有很多好处，但是不适合空着肚子吃。西红柿里面含有比较丰富的可溶性的收敛剂，这种物质会跟我们胃里面产生一些不溶解的物质，如果说空着肚子吃，很容易造成我们出现胃部胀痛的情况。所以说我们在吃西红柿的时候，可以之前先吃一些别的东西铺垫一下。
螃蟹和西红柿吃会中毒吗？
现代人们的生活水平提高了，越来越注重饮食健康了，有很多人都有吃海鲜的习惯，螃蟹就是一种常见的海鲜。螃蟹的营养价值是非常高的，含有丰富的蛋白质和多种微量元素，多吃能补充蛋白质，可以提高身体的免疫力，但是螃蟹是一种寒凉性食物，有的人是不可以吃的，而且螃蟹有一定的禁忌，是不可以和一些食物同吃的。前段时间看了一条网络新闻，说螃蟹和西红柿一起吃会中毒，下面我们就来证实一下螃蟹和西红柿吃到底会不会中毒。
那么螃蟹和西红柿一起吃会中毒吗？
通过实验表明，螃蟹和西红柿一起吃是不会中毒的。将蟹黄和西红柿放在配置出来的人工胃液中，通过控制温度模拟人体消化过程。实验结果表明，人体消化后，胃液中无毒的有机砷含量远远大于有毒的无机砷含量，说明我们的有机砷并未转化为有毒的无机砷，这个样品中无机砷的测定结果小于0.06毫克每千克，远远低于国家标准限量要求0.5毫克每千克。虽然说食物相克的说法听上去似乎有道理，但是缜密的试验和种种的事实已经充分地告诉我们，螃蟹和西红柿一起吃不会中毒。但是有一点应该值得引起注意，虽然螃蟹与西红柿一起吃不会有影响，但是尽量还是不要一次性多吃螃蟹，毕竟螃蟹是属于凉性的。
那么螃蟹不能和哪些食物一起吃呢？
一、花生。螃蟹不能和花生一起吃容易引起腹泻，呕吐等症状，
二、黄色的柿子。吃螃蟹后建议不要吃柿子，特别是黄色的柿子，因为这两种食物都是凉性的，如果与黄色柿子一起吃的话就容易导致腹泻，而且会出现恶心呕吐等不适症状。
三、凉茶。吃螃蟹后也不要喝凉茶，喝茶回冲淡胃液，所以在吃螃蟹后尽量不要马上喝茶，以免出现腹痛和腹泄等不良症状出现。
四、高脂肪的食物。吃螃蟹时也不能吃一些油脂过高的食物，例如坚果和肉类以及肝类食物，螃蟹不要跟蜂蜜一起喝，有些想要喝蜂蜜的人最好是饭后一个小时后再喝蜂蜜。
温馨提示
螃蟹虽然是一种营养价值高的食物，但是一定要有正确的食用方法，这样才能得到最佳的营养效果。因为螃蟹是属于海鲜类食物，在海水中生活的时候会带有一些寄生菌，所以在吃螃蟹的时候一定要煮熟，千万不要生吃，否则很容易引起的肠胃不适等症状，甚至会出现一些肠胃疾病。
男人吃西红柿有哪些好处
男人吃西红柿有哪些好处呢？西红柿的营养价值对男性健康有很多你意想不到的好处，今天小编就要来为大家一一介绍。同时，虽然西红柿对男人好处多，不过也要当心错误的吃法哦。
男人吃西红柿的好处
西红柿对男人有好处，有关专家表示，西红柿对男人的确有不少好处，可以有效的预防前列腺癌的发生，还能改善男人的精子浓度和活力，让精子强化成为“超级精子”。但是，人们却错误地把精子质量、生育能力等同于“壮阳”，并以此认为吃西红柿能“壮阳”，于是西红柿就变得神奇起来。
有些食物所含的微量元素和生物活性，可强精益气、提高精液质量、增强精子活力。但要注意的是，对精子有好处，对壮阳就未必了，而且精子质量与性能力也是两码事，因此，西红柿“壮阳”说法过于牵强。
尽管不能“壮阳”，但西红柿对男性前列腺、精子的好处是不容置疑的。男性不妨每天都吃一餐西红柿，最好熟吃。因为茄红素是脂溶性物质，熟吃更容易吸收，不过，加热不要超过30分钟，否则茄红素就会被自动分解掉。
那么，吃西红柿需要避免哪些误区呢？
男人吃西红柿的误区
未成熟不宜食用。青西红柿含有生物碱甙（龙葵碱）其形状为针状结晶体，对碱性非常稳定，但能够被酸水解。所以，未熟的青西红柿吃了常感到不适，轻则口腔感到苦涩，严重的时候还会出现中毒现象。特别是当青西红柿开始腐烂时，其龙葵碱就会被破坏。而青西红柿变红以后，就不含龙葵碱了。
服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用。西红柿含维生素K较多。维生素K：主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成，犬最低需要量为30ug/kg体重。维生素K不足时，由于限制了凝血酶原的合成而使凝血时间延长，造成皮下和肌肉出血。
空腹时不宜食用。西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。饭后吃西红柿由于胃酸已与许多食物混合，其浓度不大，不会与上述胶质发生反应，所以没有大碍。
不宜长久加热烹制后食用。长久加热烹制后就失去了原有的营养与味道，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用。因此，烹调时应避免长时间高温加热。
服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用。建议：听从医嘱。
肠胃虚弱者不宜多吃。中医认为西红柿性寒，肠胃虚弱者多吃西红柿对身体有害。所以，患有急性胃肠炎、急性菌痢及溃疡病活动期病人暂不宜食，以免加重病情。
风湿性关节炎患者多吃西红柿可能会使病情恶化。
男人吃西红柿好处多，不过也多注意以上误区哦。