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什么东西最好别空腹吃?

时间:2018-04-23 来源:营养误区 作者:网友投稿

现在的生活节奏非常快,我们工作和学习的压力都非常大,有些时候我们并没有足够的时间与精力好好的照顾自己。很多人在非常饥饿的时候会随便抓东西吃,其实这样对身体是有不利的影响的,轻则引起肠胃不适,重则等于慢性自杀。那么究竟哪些食物不能够在空腹的时候吃呢?下面我们就来了解一下。

哪些东西空腹吃等于慢性自杀呢?

1、柿子

空腹吃柿子对我们的身体会产生非常严重的伤害,尤其是一种被称之为奶油柿子的品种,这种品种也是冻柿子的主要原料。柿子中存在着大量的柿胶,这种物质遇到胃酸会凝结成块状。这些凝块不但不能被我们人体消化吸收,还很难被我们从体内排出。这种情况还有一种非常独特的特性,凝块会逐渐的积聚。也就是说,如果我们空腹吃柿子,吃的越多,凝固成的硬块就越大。最终不但无法排出体外,甚至还可能造成腹痛恶心,最严重的话可能会引起呕血,引发胃溃疡。

2、喝酒

经常喝酒的人都知道,如果想要千杯不醉,一定要在喝酒前吃些碳水化合物,牛奶类以及高油脂类物质。牛奶可以帮助我们保护胃黏膜,碳水化合物和高油脂类物质可以帮助我们吸收酒精,减轻对胃肠道的伤害。如果我们空腹饮酒,就会使酒精直接刺激到胃壁,不但容易引起胃炎,还可能引起内出血。因此我们喝酒之前一定要吃些东西,这样可以有效的缓解酒精对胃肠道的伤害。

3、喝茶

茶叶是一种非常健康的饮料,在我国已经流传有几千年的历史了。在我国的两广地区,很多人早上起来第一件事就是喝茶,实际上这样喝茶是一种非常不健康的行为。我国自古就有不饮空心茶的说法,因为茶叶中富含有非常丰富的咖啡因以及生物碱,如果我们空腹饮茶的话,很容易使我们的肠道吸收过多的咖啡碱。不但很容易引起胃部不适的症状,还会造成食欲减退。

4、冷饮

夏天马上就要到了,相信很多人都有这样的经历。在炎热的夏夜辗转反侧了一整晚,早上起来第一件事就想喝一杯冰冰凉凉的冷饮。可是如果我们空腹时喝了过多的冷饮的话,很容易对胃肠道产生强大的刺激,直接引起胃痉挛现象。经常空腹吃冷饮,还会导致我们患上各种各样的肠胃疾病。尤其是女性,如果吃得过多,容易给身体带来大量的寒气,在月经期产生强烈的痛苦,甚至产生月经紊乱。

温馨提示

我们说的空腹并不单单是早上起来的状态,很多时候如果我们长时间没有吃东西,其实也属于空腹状态。这个时候吃东西一定要多加小心,谨防伤身。

准妈妈们做唐氏筛查的时候是否需要空腹

  对于唐氏筛查相信很多人还是不够了解。所以在做唐氏筛查的时候有这不少的问题,这对于孕妇朋友们通过唐氏筛查结果来准确的了解自己的胎儿情况有着不小的影响。小编就来给大家好好地讲解一下。今天聊的是:做唐氏筛查要空腹吗?

准妈妈们做唐氏筛查的时候是否需要空腹

  唐氏筛查要空腹吗

  一般来说,唐氏筛查多采用联合血清学的方法来筛查唐氏综合征。其过程是抽取孕妇的外周血,然后提取其中的血清,在这个过程中,孕妇不必空腹。血清检查的时候,会检测母亲血清中甲型胎儿蛋白(AFP)和血清绒毛促性腺激素(HCG)的浓度,结合孕妇的预产期、年龄、抽血时的孕周、体重计算出“危险系数”,这样可以查出60-70%的先天愚儿。达到一种“先知”的目的。同时此项检查还可以检查神经管缺损、18三体综合症以及13三体综合征的高危孕妇。不过,如果血清检查阳性者还需做羊水检查以明确诊断。需要注意的是,做唐氏检查不需要空腹,但也不宜食过饱做检查。如果同一天需要进行其他的检查要求空腹,则可按照常规进行准备。

  注意事项

  在产前筛查时,孕妇需要提供较为详细的个人资料,包括出生年月,末次月经、体重、是否胰岛素依赖性糖尿病、双胎,是否吸烟,异常妊娠史等,由于筛查的风险率统计中需要根据上述因素作一定的校正,因此在抽血之前填写化验单的工作也十分重要。因此各位准妈妈们要记录好自己的相关信息。唐氏筛查可以在怀孕15周内做,还有的女性根据情况筛查可以晚一些,到20周进行。通过唐氏筛查得知患有唐氏综合症的风险。这种疾病还会随着孕妇年龄的增高,发病率也在增高,如果孕妇还有一定的疾病,例如高血压,贫血等的疾病的发生,疾病的发病率也会增加。

番茄不宜空腹吃 吃番茄有6大禁忌千万别乱吃

1、空腹时不宜食用。

  番茄含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

  2、不宜和黄瓜同食。

  黄瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,如果二者一起食用,会达不到补充营养的效果。

  3、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食。

  番茄含维生素K较多,维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时,会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。

  4、不宜食用未成熟的番茄。

  青番茄含有生物碱甙(龙葵碱),食用后轻则口腔感到苦涩,重时还会有中毒现象。

  5、不宜长久加热烹制后食用。

  长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。

  6、服用新斯的明或加兰他敏时禁食。

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番茄炒蛋的做法

番茄炒蛋(英文名:Scrambled eggs with tomatoes)虽然不是大菜,甚至在大宴上主人都不好意思点这道菜。可是它的的确确是一道色香味俱全的佳肴,爽口、开胃、营养好.其实,番茄炒蛋的烹饪是很有讲究的。


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