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高血压患者不能吃什么东西?

时间:2019-10-21 来源:高血压吃什么好 作者:网友投稿

高血压一般发生在40岁以上的中年人身上,若是一直没有得到控制的话会对肾脏带来一定的损伤,甚至会因为血压波动过大而危及到生命,患者除了控制盐摄入之外也要远离某些食物。

高血压患者不能吃什么东西?

1、高盐食物

所吃的食盐里面的成分是氯化钠,当大量的钠滞留时会增加细胞外液,增多了心脏的排出量,升高了血压,所以要控制盐的摄入,每天的吃盐量不能超过6克。也不能吃一些腌制的食物以及调料品,比如腌菜味精酱油咸菜。

2、强烈刺激性的食物

远离精细以及辛辣刺激性的食物,不然会让大便越来越干燥,引起大便干结。在用力排便时会突然升高腹压以及血压,最终诱发脑出血或者脑梗死。另外也不能摄入太多的淀粉以及糖类,比如玉米面馒头糖果和面包等,防止发生便秘,预防身体肥胖。

3、重口味的零食

一些干豆类或者番薯尽量少吃以免引起腹部胀气。膨化食品以及油炸食物和奶油蛋糕里面含有的反式脂肪酸比较多,容易引起身体肥胖,同时导致脂代谢发生异常,增加患上脑血管疾病以及动脉硬化的几率。

4、高热量的食物

大部分高血压患者伴随着肥胖或者超重,此类人群必须要限制高热量食物的摄入,以免让身体越来越胖。可以选择复合的糖类比如玉米或者淀粉,少吃蔗糖或者葡萄糖等,这些都属于单糖,容易升高血压以及血脂。以植物油代替动物油,可多吃深海鱼里面含有的不饱和脂肪酸,能够氧化胆固醇,抑制了血栓生成,防止出现高血压并发症。

5、让神经过度兴奋的食物

高血压需要远离浓茶浓咖啡或者浓酒等容易让神经过度兴奋的食物。尤其是不能喝浓烈的红茶,里面含有大量的茶碱,容易让大脑过度兴奋,导致失眠多梦以及心悸,升高血压。

温馨提示

高血压患者尽量以五谷杂粮当做主食,每天保证有5种以上不同种类的蔬菜和100克左右的水果,选择优质的植物油当做烹调油,每天油脂摄入量控制在20克左右。多吃含钙丰富的鱼虾类以及奶类,能够让血管平滑肌得到松弛,帮助降低血压,同时预防了动脉硬化。另外也可多吃富含铁丰富的豌豆或者木耳,不仅可降血压同时防止贫血。

高血压患者不能吃什么

  生活中,很多高血压患者的饮食都是极为讲究的,关于高血压不能吃什么的问题,是因为高血压患者都有饮食禁忌。除了饮食上的禁忌,高血压患者生活方式也要改变,比如戒烟戒酒。

高血压不能吃什么

  1、高热能食物

  高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。

  2、肉类

  这类食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。

  3、重口味饼干

  像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。

  4、鸡汤

  鸡汤的营养价值很高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,特别是患有高血压的人,不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。

  5、酒

  饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

  6、狗肉

  高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。所以不宜食用。

  7、动物蛋白质

  高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。

高血压肾病诊断标准有哪些?应该怎样治疗

高血压肾病的发生,多是因为高血压而引发的,因此,人们要想正确对高血压肾病进行诊断的话,就要选择恰当的方法。那么,高血压肾病诊断标准有哪些?

高血压肾病诊断标准:

高血压肾病系原发性高血压引起的肾脏结构和功能损害,分为良性高血压肾硬化症和恶性高血压肾硬化症。前者是由于良性高血压(≥140/90毫米汞柱)长期作用于肾脏所致,后者指在原发性高血压基础上发展为恶性高血压(舒张压>130毫米汞柱)后引起的肾脏损害。高血压和肾损害如果同时存在,会互为因果,互相加重。

应除各种什么继发高血压,尤其是慢性肾炎高血压型恶性肾小动脉硬化症,应与急进性肾炎系统性血管炎等病相鉴别。

怎样治疗?

1.严格控制血压

患者血压应降至140/90毫米汞柱以下;合并糖尿病或高血压并发症(心、脑、肾),24小时尿蛋白定量大于1克,应降至130/80毫米汞柱以下。

2.合理选择降压药

应该在医生指导下使用:尽量使用长效降压药,避免血压波动。

3.其他

治疗高血压并发症。

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