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孕妇血糖高能吃水果吗?

时间:2021-02-08 来源:其他疾病 作者:网友投稿

孕妇的血糖升高一般是很难用药物控制的,因为有一些药物孕妇是不可以吃的,所以孕妇想要更好的控制血糖,就要从饮食入手,比如吃一些可以降糖的水果,就是不错的选择。但在吃这些降糖水果的时候也一定要掌握量,因为水果当中多多少少都会含有一些糖分。

孕妇血糖高吃什么水果好呢?

1、樱桃

樱桃颜色漂亮,而且口感也特别好,更重要的是樱桃进入体内之后能够增加体内胰岛素的含量,这样一来孕妇的血糖就会自然而然的恢复正常了。除了可以让血糖恢复正常之外,樱桃还有一个重要的作用,那就是给孕妇提供足够的铁元素,这样一来孕妇就不会出现贫血的现象了。

2、苹果

苹果当中有许多人体所需的营养成分,比如维生素、矿物质等等。孕妇每天吃一个苹果,不但能够得到足够的营养,还能够促进胎儿的生长和发育,另外一天吃一个苹果还能够降低人体血糖的含量,这样一来孕妇的血糖就可以更好地被控制住了。

3、猕猴桃

猕猴桃中有一种叫做铬的成分,铬能够促进人体内部的细胞分泌更多的胰岛素,这样就能够更好的调节血糖了。孕妇每天适量的吃猕猴桃,不但可以汲取一些人体所需的营养,还能够降低自己的血糖,让血糖恢复到正常的状态。

4、菠萝

有许多孕妇为了控制自己的血糖都会选择注射胰岛素,因为胰岛素不会对胎儿造成影响,但时间长了,人体就会对胰岛素产生依赖,所以孕妇在日常的生活当中可以吃一些可以减少人体对胰岛素依赖的水果,比如菠萝就是非常好的选择。

5、橙子

橙子是一种营养特别丰富的水果,里面有柠檬酸,氨基酸,还有各种碳水化合物以及维生素等等。孕妇每天适量地吃一些橘子,能够摄取很多的营养成分,除此之外一些血糖比较高的孕妇,一天吃一个橘子,还能够预防妊娠糖尿病的出现。

孕妇是一个特别需要保护的群体,因为她们的身体会因为怀孕而发生很多的变化,有时候血糖会升高。在孕妇血糖升高的时候,不要让孕妇承担过多的压力,给她们吃一些可以降低血糖的水果,就是非常好的选择,除了以上这几种水果之外,还可以吃杨桃或者番石榴。

孕妇口臭怎么办?孕妇口臭是什么原因引起?

当怀孕火气较大时,舌苔常较厚而腻,加上孕妇一般刷牙时又不敢太用力,也怕清洁舌根部而引发恶心加重呕吐不适,在这些因素的综合作用下,孕妇一般口气较重,舌头对味觉的感受也会较迟钝。那么孕妇口臭的原因有哪些呢?

1、 孕吐害喜

怀孕早期,因体内激素的改变,加上个人体质不同,孕妇大都会有程度不同的味觉及食欲改变,尤其以恶心和呕吐是怀孕早期最为常见的现象。一般来说,此种现象最容易发生在怀孕第6周到第三四个月,之后因为激素分泌逐渐减少,情况会有明显的改善,当然也会因人而异。

因为时常作呕,孕妇口气可能因此不佳。传统医学认为,孕妇一般会有肝火上升或脾胃湿热等热象,会导致孕妇感到嘴苦、干而涩。对大多数的孕妇而言,这些因体质因素所造成的问题常随着怀孕的结束而消失。

2、牙齿问题

如果孕妇合并有口腔或牙齿的病变,也可能造成味觉的改变。根据统计,有1/4~1/3的孕妇会在孕期中出现牙齿问题,主要是由于怀孕期间激素作用的影响所致,常见有牙肉浮肿、出血或牙齿松动的现象。当孕妇有牙肉出血、发炎的症状时,再加上少量多餐的关系,很容易造成牙周炎或龋齿。这些存在于牙齿与牙龈表面的细菌,会释放出某些不好闻的气味,引起口臭。而被卡在牙齿之间或舌头四周的食物腐败之后,有时也会引起一些不好闻的气味,而孕妇多半不喜欢在怀孕时看牙医,以致于情况越来越严重。

3、口干舌燥

有些孕妇在怀孕期间容易感到口干舌燥,这类型的孕妇,因为唾液的分泌量减少,会引起口中细菌过度生长而发生口臭,造成口气不佳。

4、嗜重口味

怀孕后味觉变化,较易感到味淡而苦,这是因为味蕾的敏感度下降所致。味蕾通常对酸、甜或较刺激且口味重的食物敏感,因此有些孕妇会偏好气味较为强烈的食物,如大蒜、洋葱、咖啡、辣椒等,使味觉持续停留在所用的食物上,也可能因此造成严重的口臭问题。

电热毯对孕妇的危害,使用需注意六事项

电热毯是人们在冬季常用的一种电器,一般来讲,孕妇在冬天使用电热毯是要注意相关危害的。那么,电热毯对孕妇有何危害呢?

电热毯对孕妇的危害:

电热毯电磁辐射对人体的健康影响广泛,能引起神经系统疾病、生殖系统疾病、心血管系统疾病、免疫功能及眼睛视力等方面的疾病。其主要症状是头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、抑郁、烦躁、妇女月经紊乱、乳癌、皮肤老化、呼吸困难、腰背酸痛等。经常接触电磁辐射的人群患白血病的比率比正常人高2.93倍,患脑内肿瘤者为正常人的3.26倍。

电磁场还会影响胎儿的细胞分裂,使婴儿出生后骨骼发生缺陷。研究发现,孕妇在妊娠初期如受热或做激烈的运动,使体内温度上升2℃时,就会造成胎儿脑细胞死亡,影响大脑的发育,使出生后的婴儿智力低下。现代医学研究还表明,人的神经组织在受孕5-25天、心脏在受孕20-40天、肢体在受孕4-26天发育。在这一时期,由于夜间长时间的电热毯作用,可使胎儿组织、器官发育受影响。

使用电热毯需注意以下事项:

1、电热毯不要与人体直接接触。可以在上面铺一层毛毯或床单。

2、不能将电热毯放在有尖锐突起的金属物或硬物上使用。

3、电热毯不用时一定要切断电源,以防发生意外。

4、要避免在同一位置反复折叠,以防电热丝因折叠而断裂,造成火灾。如因久用而发生不热现象,应送厂家修理。

5、通电时间不宜过长,一般是睡前通电加热,入睡时关掉电源,无论如何不能通宵使用。

6、经常使用电热毯者,应适量增加饮水。

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