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百合核桃仁有助缓解干眼症

时间:2013-12-23 来源:其他疾病 作者:网友投稿

在平时,建议干眼症病人们一定要注意自己的饮食习惯,因为不正当的饮食习惯也会导致疾病的发生或是加重的,对干眼症也是一样的,那么我们今天就从干眼症饮食上入手来进行简单的治疗,那么具体要怎么做呢?

其实,大家都清楚,导致这个疾病出现的因素很多,同时发病比较高的人群是办公室里的人员或是IT行业的人员,那么在饮食上一定要注意,应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。另外干眼症病人的饮食会对其治疗及预防起到很大的帮助。而且,还有更多的人对饮食的要求也是很高的,那么在食疗上就一定要多加注意。

而百合红枣粥治疗干眼症非常不错的选择:配料,百合10克,山苭14克,薏仁25克,红枣15个。将这些材料洗净,共同煮粥食用。

百合红枣粥的功效:百合有滋阴降火的作用;山苭可滋肾润肺;薏仁有利湿健脾、清热排脓;红枣向来素有天然维生素丸之称,不但富含维生素C,更含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好,而且还用于明目。

核桃仁:每晚嚼食两个,可缓解干眼症症状。

核桃仁功效:核桃仁中富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等高营养成分,有补肾固精,滋肝明目的功效。

病人们都是分非常关心饮食的,因为他们经常和饮食打交道,饮食如果搭配不合理,就会引发疾病严重,让病人们承受更大的痛苦,可见饮食的重要性,那么希望大家再干眼症饮食上多了解学习一些,让病人们早日恢复,另外,要是您对这个疾病在其它方面还有疑问的话,请咨询相关的专家们,祝早日康复。

眼睛干涩疼痛怎么办?教你中医治疗干眼症

越累越多的人成为了低头族,不仅是生活、工作、学习、娱乐等都要很依赖手机、电脑、平板等电子产品来完成,时间一长眼睛是最受伤害的。长期用眼会出现眼睛干涩,疼痛、视力下降的情况,那么就应该了解一下如何保护眼睛健康?

中医治疗干眼症的方法:

1、利用口腔分泌腺部分腺体移植,这种方法能在一定程度上缓解干眼的症状。但可能会出现口干,而且部分人员应用后角结膜有刺激性不适。最简单的方法就是每晚嚼食两个核桃仁,这样也可以缓解症状。

2、中医治疗干眼症的方法比较容易出现的情况就是肝肾亏损,阴血不足。干眼症的主要表现为眼干涩畏光,双目频眨,视物欠佳,还会伴随有腰膝酸软,头晕耳鸣的现象。但从中医的辩证角度来看的话,就是会出现肝肾亏损,阴血不足,目失所养所导致的,因此大家要采用补益肝肾,滋阴养血的汤剂治疗的效果比较好。

3、中医治疗干眼症的方法还有一种治疗方法人工泪液点眼,一些学者在聚丙烯酸类聚合物中,加入了维生素C、维生素B、维生素B12、蜂蜜等,这样就改变了传统的人工泪液,其实仅是眼表加水以保湿的治标作用,显示出较好疗效。

有助于眼睛健康的养生花茶

1、素馨花茶

素馨花茶有养目和排毒养颜的功效,工作中经常接触电脑以及想要滋润皮肤的MM们最适合饮用。

2、决明子茶

决明子也有明目排毒的功效,据说也是一种减肥圣品,除此之外,决明子还有除湿的功效。茶味偏酸,不过味道还是挺不错的。

3、菊花茶

菊花茶绝对是经典中得经典,但是选择菊花有讲究,要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效,夏日里最好解暑中药。它能去肝火,缓解眼部疼痛。

4、桂花绿茶

桂花能够养生润肺,对皮肤有美白滋润的功效,而且香味能使人净化身心,平衡神经系统。桂花和绿茶搭配能够解除口臭和保健眼部。

5、玫瑰花红茶

玫瑰花有消除疲劳,保护肝脏的功效,肝脏和眼睛息息相关,所以要保护眼睛首先要护肝。此外,玫瑰花茶还有美容养颜,调理血气的功效。

6、杞子甘菊茶

甘菊有退肝火,明目的功效,但是因为性冷,所以配合杞子平衡药性。如果有上火的MM,那么就可以免去杞子,有降火的功效哦。

除了以上的养生茶饮之外,甘草茶也是一个很好的选择,可以帮助清楚体内的毒素,而且对心脑血管的健康极为有利,大家不妨来尝试一下以上的护眼茶饮。


哪些食物对干眼症患者有益

哪些食物对干眼症患者有益?对于食物的选择,相信很多干眼症患者都比较注重。除了治疗之外,饮食方面也是非常重要的一个环节,应多吃些对眼睛有营养的食物,这些食物都是对治疗干眼症疾病有着很好的功效。

对于营养元素来说,维生素蛋白质等都是不可缺少的。维生素A是我们中国人容易缺乏的一种维生素。在缺乏维生素A时,眼睛往往感到发干、发涩,容易疲劳,严重时眼白表面干燥、皱缩,甚至导致角膜溃疡。在这些症状发生之前,人的暗光视力已经降低,暗适应能力差,也就是说,从亮处到暗处时很久难以适应。补充维生素A应多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等。其他明目食品:西红柿、韭菜、枸杞子、青椒、杏、枣、红薯。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

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