秋燥易上火长痘痘 如何祛除脸上的痘痘
秋季燥热，容易上火，很多美眉们脸上开始冒出红红的小痘痘，到底秋季如何去痘痘才是最好的？
秋燥长痘痘的原因：
1、消化系统的问题：
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多等消化系统问题，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，排出体内的毒素。
2、长期的失眠不足
肌肤修复所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管里会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤，老化的废物会排出。睡眠不足就会打乱这个肌肤机制，痘痘也就因此长出。
3、季节干燥易长痘
秋季最明显的特征是“燥”，干燥的气候容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮。另外，秋天的风大，空气干燥，此时便成了痘痘的多发时节，以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。
4、不正确的洗面方法
秋天容易出油的皮肤，一定要保持脸部清洁。但脸上出油正是缺水的一种表现，说明水油不平衡，因此也要注重保湿，不要因洁面过度而造成皮肤干燥。
洗面可选用比较温和、不会刺激皮肤的洁面产品，洗脸时注意不要用力搓脸，以免加剧炎症。如果清洁过度而造成皮肤过于干燥的话，会加剧皮肤水油不平衡的现状，皮肤出油的情况会更严重。
祛除痘痘的误区有哪些：
1、长痘是小事 自行处理会毁容
痤疮也是一种疾病，切勿自诊自治。出现痤疮，不管轻重都应该到医院看看。尤其是用药治疗，必须在医生指导下进行。日前，因为秋燥不少人皮肤出现问题，特别是痤疮，在这一段时间高发，但不少人不去就诊，自己挤压抹药，无极膏、眼药膏、牙膏、红霉素药膏等等，什么都往脸上抹，不少人因此也折腾出问题，痤疮没消除，却出现溃烂感染和化脓的症状，有的可能因此留下色素沉淀。
2、使用碱性洁面产品
很多因油脂分泌过剩而长痘的人都认为清洁能力强的洁面产品对祛痘更有效，其实不然。清洁能力强的洁面产品多为碱性，对皮肤有较大的刺激，且碱性洁面产品还会导致皮肤水油失衡，引发更多的油脂分泌，对痘痘的复发和久久不消有一定影响。
3、含芦荟、茶树油产品祛痘 要注意补水
芦荟、茶树油具有杀菌消炎作用，而痘痘的产生很大程度是因为皮肤的屏障功能受到了损害，继而引发感染。所以，含芦荟、茶树油、金缕梅等成分的护肤品对痘痘有一定消炎杀菌功效。在使用这类产品时，要注意补水和保湿。
祛痘可以进行一下的食疗方：
1、以草莓1碗，洗净后食用，每日一碗，连食7天，具有疏风清热健脾功效。
2、用生薏苡仁100克，绿豆25克加水3碗，先用武火烧开，再用文火烧至粥状，加白糖适量服用。每日1次，连服7日，具有清热利湿的功效。
3、用丹皮、益母草、柴胡各15克水煎取汁，入粳米同煮为粥。每日1剂，分早、晚服用，连服1个月，具疏肝活血作用。
4、以绿茶、金银花各5克用沸水冲泡当茶饮，具清热消炎功效。
5、绿豆1两，百合1两，同煮后食用，有一定防治痘痘效果。
一起来看看内分泌失调长痘痘的那些事
内分泌失调不是一件小事，他会对人体造成很多不好的影响。长痘痘就是其中的一种。那么，内分泌失调长痘痘的原因有哪些?对于内分泌失调这个问题，有哪些食物可以帮助我们调理呢?
原因
1.人的生理原因。人的内分泌本来应该处于平衡的状态的，但是不同年龄段的人的内分泌保持状况和保持的难度是不一样的。小孩子很少有说会出现内分泌失调的状况，而随着年龄的增长，内分泌失调的发生率也就越来越高，所以说这时候也就导致了痘痘的形成。
2.饮食状况。有相当一部分人的内分泌失调是由于不良的饮食习惯导致的，这主要分为两个方面，一个是由于营养不良导致的，由于贫富的差距，每个地区的发展程度是不一样的，所以摄入的营养也是大有差异。如果人体中所需的某些营养没有得到满足，这就可能导致内分泌失调，从而引发痘痘的形成。另一种是不注意饮食习惯导致的，经常暴饮暴食，吃了太多的辛辣和烧烤食物，这也是导致内分泌痘痘形成的原因之一。
3.精神因素。精神因素也是导致内分泌失调，导致痘痘形成的一个重要原因。某些人的作息习惯不规律，经常昼伏夜出，或者有熬夜的习惯，这些都很引发内分泌失调。此外，如果工作压力大，精神长期紧张，也是原因之一。
调理内分泌的食物
1、大蒜。大蒜对内分泌失调有着重要作用。大蒜既能增强人体的免疫能力，又能提高人体抵御外界感染的能力。此外，它还能帮助调节血糖水平。每天嚼一至两个大蒜可有效维持内分泌平衡。
2、含蛋白质的食物。鱼类是富含蛋白质的食物之一，而且还含有丰富的OMEGA-3，Omega-6和ω-9油。这些油都是脂肪的最佳来源，每周食用两次鱼肉，将有助于保持内分泌系统的平衡。
3、多吃黄色食物。黄色食物包括黄豆、柠檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等，不仅在身体状况不好的时候吃会很有效果，在平时的一日三餐中，经常吃一些黄色的食物，还可以增强胃肠功能，改变寒性体质，利于代谢功能的增强和保持女性荷尔蒙的分泌能力。
4、多吃富含钙和维生素B的食物。富含钙质的食物包括牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、干豆和酸奶等，富含维生素B的食物包括鸡、鱼、鸡蛋、谷类、豆类和坚果等。常吃这两类食物有助于保持内分泌平衡。
5、绿色食物。绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜等，它能够健肾、健肝、健脾。脾健康的话，能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡，避免身体出现不良状况。
6、鱼类。鱼类是富含蛋白质的食物之一，每周食用两次鱼肉，将有助于保持内分泌系统的平衡。专家提醒女性朋友，饮食只是起到配合治疗的作用，关键要看女性自身的心理状态，平时要放松心情，学会自我调整，可以有效预防和调理内分泌失调的现象。
7、黄豆。黄豆天生是女人的好朋友，黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
嘴唇红是怎么回事，小心是上火！
正常的嘴唇颜色应该是粉嫩粉嫩的红，如果嘴唇过红可能是身体原因。所以嘴唇红，具体是怎么回事，不能排除是身体机能出现异常，比如说有的人身体处于上火状态从而导致嘴唇深红。
嘴唇为红色或是深红色或是紫红色（嘴唇为红色或是深红色）
嘴唇深红说明你的身体状态还是火比较大，舌头就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”。而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。如果你的嘴唇是自然的红色,说明你的气血很充足,是身体健康的表现.指导意见:如果红的发紫就是紫绀,表示缺氧等.另外,如果特别的鲜红,可能是上火的表现。
1、立即减少以下物质的摄入，辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉，它们只会产生的更多的能量，让你体内的火气更旺，导致它的颜色更加深红。
2、尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油是很危险的事情。
3、产生了这么多不适时，需要要药物来帮个忙了。玄参30g生地30g麦冬30g肉桂2g，水煎服。这个方子是古代的名方增液汤。对于上述不适有明显的缓解治疗作用，可以在清理人体“火”的情况下，同时补足阴液，让我们不再是干柴，不再见火就着。
闭口和痘痘的区别，你知道吗？
闭口、痘痘以及粉刺都是女性朋友常见的肌肤问题，对脸部美观具有极大影响，但是想要有效去除它们的话，了解其区别是极有必要的，那么闭口和痘痘具体有哪些区别呢？
特征不一样
闭口痘痘：闭口痘痘的主要特点是远看看不出来，摸皮肤能够感受到硬硬地疙瘩。
痘痘：痘痘根据长出来的时间不同有红肿型的，也有化脓型的，还有成片聚集的。
好发位置不一样
闭口痘痘：闭口痘痘容易出现在额头、下巴等位置。
痘痘：痘痘可以出现在整个脸部、前胸后背等肌肤皮脂腺分泌旺盛的地方。
形成原因不一样
闭口痘痘：闭口痘痘的主要形成原因是因为清洁不彻底，角质层堆积或者是因为口服药物等原因。
痘痘：痘痘的形成原因根本上是内分泌失调引起的油脂分泌旺盛，水油失衡堵塞毛孔。
去除方法不一样
闭口痘痘：闭口痘痘的主要去除方法是清除厚重的角质层，然后可以借助粉刺针等工具将闭口痘痘挑出来并进行消炎、毛孔收缩等。
痘痘：痘痘的去除方法一般是通过清洁肌肤，控油调整并且适当进行消炎、补水等调理。