女性要想皮肤好得多吃这6种食物
每位女性都希望自己拥有如婴儿一般的皮肤娇嫩而且又白皙。但是随着年龄的增大，很多人都会出现各种各样的皮肤问题，想要一直保持年轻，除了在生活上要保证良好的习惯，在饮食方面也应该要多注重补充营养，通过食物的健康营养可以让皮肤变得更加光滑延缓衰老。
女性要想皮肤多吃哪些食物好呢？
1、橙子
人们都知道橙子中含有大量的维生素C，对于帮助胶原蛋白的形成和减少，都有很大的效果，而胶原蛋白是保持女性年轻态必不可少的元素。橙子中还含有大量的水分，多吃橙子可以给身体补充足够的水分，可以使肌肤时常保持细腻和水润的状态。同时还有大量维生素C和水分的水果还有猕猴桃，对于帮助肌肤补水和补充胶原蛋白也有很好的效果。
2、鱼肉
鱼肉中含有的脂肪酸是人体所需要的基本物质，而且多吃鱼肉可以使这种物质更好的发挥在人体内，对于防止皮肤癌细胞的生长和扩散也有很大的帮助。并且鱼肉的脂肪含量较低，对于爱美想要保持身材的女性来说，也是很好的选择。
3、葡萄
多吃葡萄可以有效的保持年轻态，延缓皮肤的衰老。而且葡萄中的白藜芦醇对于帮助女性减轻身体的炎症也有很大好处。而这种元素还能够更好的对抗紫外线，从而减少阳光对于皮肤造成的伤害，能更好的保护皮肤不被紫外线伤害。
4、胡萝卜
胡萝卜含有大量的营养元素和身体所需的维生素，其中最独特的胡萝卜素能够帮助人体皮肤的细胞正常生长，对于减少皱纹和保持肌肤年轻态都有很好的效果，长时间的食用可以使皮肤细嫩而更加年轻。同样含有胡萝卜素的蔬菜还有西兰花，另外西兰花中还含有丰富的维生素A和维生素C，多食用对于增加皮肤的抗损能力和补充胶原蛋白也有很大的成效。
5、燕麦
燕麦是现在很多人都会经常食用的粗粮，一般都会选择在早餐食用。燕麦中含有天然的植物化学物质，对于减少皮肤细胞的损伤有很大的好处，而且燕麦的含糖量较低，不会造成血糖的升高，也就不会刺激皮肤，减少了皮肤出现皱纹和粉刺的几率。
6、西红柿
西红柿中独具的番茄红素对于肌肤抗击皱纹的产生有很大的帮助，可以使皮肤变得细嫩光滑有弹性。而且多吃西红柿还会增加皮肤对于紫外线的抗击能力，也能够有效减少黑眼圈的生长。
这几种食物都是在日常生活中较为常见的，只要在生活中坚持食用，同时搭配健康的生活习惯，少熬夜，多运动，就会让皮肤从内而外的散发年轻态，保持自己年轻良好状态。
长期熬夜怎么保养皮肤？按摩很重要！
很多人都要熬夜的习惯，而熬夜对于皮肤的损害是非常大的。很多女生因为长期熬夜而不知道怎么保养皮肤才好，长期熬夜的女性面部会有松弛的现象，而且皮肤没有光泽，这种情况下一定要多补水。
1、我们需要保持房间内部的湿度，我们不要长期呆在空调房间里面，因为使用空调的过程当中，空调工作时会把房间内部的水分带走，导致房间里面湿度不够，人呆在里面会感觉到非常不舒服，容易得空调病，所以我们有条件的可以购买一个房间加湿器，这样才能保值房间里面的湿度。
2、出现脸部松弛暗淡没有光泽的现象，与我们不注重脸部的按摩也有一定的关系，我们可以通过网上自学一些脸部按摩的知识，有条件的可以购买一些脸部按摩的书籍，学会按摩脸部，会使我们受益终生，当然有条件的可以去一些提供脸部按摩服务的场所进行按摩。
3、我们平时要注意多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，要多多补充维生素，不建议大家去购买维生素的药片进行补充，是药三分毒，我们要进行适当的食物调养，使得皮肤能够抗疲劳和少生皱纹。
4、有条件的可以选择涂抹一些正规的护肤霜，一定要选择正规的，不然不如不涂，护肤霜可以在一定程度上延缓皮肤的不适感觉。
宝宝皮肤细菌感染传染如何预防
皮肤本身可以起到防御细菌感染的效果，但是如果出现一些脓包或者是痤疮以及小伤口的话，就可能会导致一些细菌感染，有的也会严重的危害到我们的生命健康，所以预防皮肤细菌感染，一定要注意皮肤清洁，避免损伤。
皮肤是抵御细菌感染的良好屏障。虽然正常皮肤上有很多细菌，但一般不会引起感染。细菌性皮肤感染可影响很小，只出现小脓疱，也可在几小时内扩散累及一大片皮肤。皮肤感染的严重程度从很小的痤疮到危及生命，如葡萄球菌皮肤烫伤样综合症。
很多种细菌都可以感染皮肤，最主要的有葡萄球菌和链球菌。在医院、诊所、公园或在水池、湖泊、海洋游泳，可被很少见的细菌感染。
有些人皮肤感染的危险性特别高，例如，糖尿病患者，因为他们的血液循环很差，特别是手和足;艾滋病患者，因为他们的免疫系统被抑制。晒斑、搔抓或其他刺激引起的皮肤损伤也很可能被感染。事实上，任何皮肤损伤都容易引起感染。
预防
一般来说，只要保持皮肤清洁、不受损伤，可防止皮肤感染。皮肤割破或擦伤时，用肥皂和水清洗，有助于防止感染。用一点抗生素霜剂或软膏可防止或治疗皮肤感染，现在新一代的霜剂，如莫匹罗星对某些皮肤感染很有效。温水浸泡可增加感染部位供血，有利于治疗小范围的感染。一旦感染扩散，必须口服或注射抗生素。
小孩皮肤痒怎么回事？小心皮肤过敏
小孩子皮肤痒，与环境季节息息相关。蚊虫叮咬过敏，找出孩子皮肤痒的原因。若是蚊虫叮咬，弄点肥皂擦、少去花丛玩耍。若是过敏性痒要找出让孩子过敏的因素,注意饮食，不吃辛辣。
1、简单的可以归因为皮肤发炎、干燥、感染，或内在疾病引起的搔痒四大类。最常见的原因还是因为皮肤发炎，是小儿皮肤瘙痒中常见到的疾病，也就是所谓湿疹，所造成的搔痒。一般来讲异位性皮肤炎可以发生于任何年龄，最常见也是最明显的特征就是皮肤瘙痒，为一种常见的小孩皮肤过敏疾病，发生率约为10%，大部分的小孩发生于5岁之前，小孩，尤其是婴儿期的幼儿，常常会因为非常痒，开始时异位性皮肤炎好发于四肢的伸展侧。
2、如小孩子的异位性皮肤炎，常造成皮肤极度瘙痒，甚至造成睡不好，吃不好的过敏儿;脂膉性皮肤炎则常造成年纪较大病人的头皮、脸部的瘙痒;主妇的富贵手，钱币状湿疹、扁平苔藓、药物过敏、荨痲疹等等，都是因皮肤发炎所致之痒症。
3、皮肤干燥，也是造成小孩全身瘙痒主因之一。随着年纪增长，皮脂腺会慢慢退化，常使中老年人的皮肤保湿能力大不如前，轻微者皮肤干燥脱屑，严重者甚至皲裂出血，尤以下肢最为厉害。干燥，本身就会引起瘙痒不适，因为夏天气候炎热，更常见所谓干燥引起的夏季小孩皮肤瘙痒。这种因干裂引起的瘙痒，应避免使用太热的水洗澡，并酌以使用保湿乳液，才能改善症状。