吃什么可以提高孩子免疫力？
春天万物复苏生长，也是孩子长身体的最佳时机。家长朋友可以抓住这个时机，多方面补充维生素营养，帮助孩子在饮食上正常生长发育。
多吃营养丰富维生素多的蔬菜
1、西兰花营养丰富，含有维生素A、C、E和多种维生素B，胡萝卜素，蛋白质，铁、锌、钙等多种营养价值元素。
2、菠菜营养丰富，含有胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。
3、白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等多种营养元素。
刚上幼儿园的儿童接触大群体，经常会容易生病，感冒发烧。那么给孩子吃什么提高免疫力呢？
吃什么可以提高孩子免疫力？
1、春天的油菜性平，有清热解毒的功效。
2、荠菜营养丰富还可以防治麻疹和流脑等春季传染病及呼吸道感染。
3、菠菜防止贫血和唇炎还有舌炎以及口腔溃疡、便秘，还可保护皮肤和眼睛的健康。
4、芹菜有清热止咳和利肠通便的作用。
万一孩子生病患上感冒发烧，在饮食上和平时要所有不同，不能乱吃。那么孩子感冒发烧饮食要注意什么？
1、饮食清淡，最好吃流质易消化食物。
2、少吃多餐，不要太饱。
3、多喝温开水。
4、补充蛋白质食物。
宝宝肠胃感冒发烧怎么办?及时补充冻干牛初乳
宝宝肠胃感冒同时还出现发烧的现象，要是处理不好，那么肯定产生的危害就更大，所以建议给孩子补充冻干牛初乳，改善预防孩子便秘腹泻的问题，同时在饮食上多补充维生素蛋白质。
议及时给宝宝补充冻干牛初乳，冻干牛初乳是最好的外援免疫补充剂，食用冻干牛初乳可以帮助宝宝：
1、抵抗病毒、细菌的感染，减少流感、小儿肺炎、支气管炎、秋季腹泻等疾病的发生率。 即使患病宝宝也能加快愈合，缩短病程。
2、改善便秘和腹泻：导致便秘的原因，除缺水、摄入食物纤维素不足外，还有肠道中有益菌和有害菌群不平衡。冻干牛初乳中的活性免疫球蛋白和天然的活性益生元成份有助于减少消化系统中的病原及其产生的毒素，促进肠道有益菌群的存活，调整肠道内生态环境。
3、纠正儿童厌食，偏食。冻干牛初乳中独有的生物活性调节肽，微量元素载体蛋白及生长因子，不断作用于丘脑中的摄食中枢。可有效保持宝宝的正常食欲。
别光记着油菜花好看，它的花粉更有用
油菜是我国南方种植的一种经济农作物，其花粉含有丰富的碳水化合物以及多种氨基酸等营养物质，是人体需要的重要的微量元素，油菜花粉的作用和功效也超级的多，那么都有哪些呢？
1、对心血管有良好的作用
芸香甙、原花青素等黄酮类物质可提高血管壁抵抗力，降低血管透过性。花粉含有这些物质，长期食用花粉可以防治动脉粥样硬化、高血压、脑溢血、静脉曲张等心血管疾病。
2、调整胃肠功能
促进消化，增进食欲，花粉中含有酸性抗生素，对于沙门氏菌、大肠杆菌、伤寒菌有良好的杀灭作用。同时，花粉又能调整胃肠道的功能，对便秘、胃肠功能紊乱、溃疡病等有良好的治疗作用。
3、防止贫血，抗辐射
花粉有利于骨髓造血功能的改善，并能提高T淋巴细胞，巨噬细胞的数量和活性，对肿瘤及其转移有抑制作用。
4、调理内分泌
花粉含有丰富的功能性物质(包括蛋白质、维生素、微量元素、黄酮类化合物)，这些物质协同作用于机体，调节机体的多种功能，平衡体内营养，强新陈代谢，防止毛细血管通透性的障碍。花粉还能促进内分泌腺的发育，有提高和调节内分泌腺分泌功能，因此对由内分泌功能紊乱引起的疾病起到了治疗作用。前列腺的发育和生理状态的维持依赖于体内有足够的雄性激素，尤其是雄性激素和雌性激素的平衡，而前列腺肥大的发病机理与内分泌系统调节和控制失调有关，松花粉中所含谷氨酸、脯氨酸等20多种氨基酸，可以改善前列腺组织的血液循环，减轻水肿，缓解前列腺肥大引起的尿道梗阻。其中的黄酮类物质具有很强的抗氧化功能，也是前列腺增生的克星。
感冒发烧就会腰酸背痛是怎么回事？
感冒发烧时腰酸背痛是腰部与背部出现酸软疼痛的症状，女性感冒发烧出现这种状况还伴有肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及妇科等疾病。令患者身心备受煎熬，那么感冒发烧就会腰酸背痛是怎么回事呢？
腰酸背痛的病因多为感受外邪、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。临床表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热，小便短赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。肾虚型则酸软重痛，喜揉喜按，劳后痛甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，手足不温
如果是发烧时腰背酸痛是感冒症状，如有尿频、尿急、尿痛则多为肾脏病症状，如疼痛放射一侧大腿外侧，则是腰锥间盘突出，你的资料不足，最好到医院复诊，如只是感冒症状，最重要是对症处理和维持水电解质平衡，预防并发症，如果上医院治疗记得自备口罩。
目前“甲流”已经完全失控，全国情况大体都一样，各地都没有足够的检验试剂，象我所在的地区。二甲以上的医院每周只有40条甲流检验试剂，全都是留给重症患者确诊用的。所以目前的一般轻症的“甲流”病人无法确诊，只是取样从流行病学角度判断到底有多严重，一般由当地疾病控制中心抽样，例如100例发热病人，根据数据现在有50-80%的流感样发热病例是甲流病人。
发烧腰酸背痛
如果只是普通民众，也没有必要过分恐慌，毕竟大多数甲流病人其实就象一般感冒，也会自己痊愈，只是人群普遍没有接触过，普遍易感，只有极少数病例是重症。发烧病人还是按照普通感冒来处理，在家备用一些抗病毒，抗感冒的药物还是必要的。 现在在医院就诊感染的机会更大，除非重者症否则不建议到医院就诊，还是在社区或居家隔离观察。
治疗建议：病毒唑、板兰根或玉叶冲剂之类中药物抗病毒冲剂，配合少量抗生素如头孢拉定/阿奇霉素,多喝热水和富含维生素的水果，发烧可以用扑热息痛片。连续发烧不退，症状严重的可以到医院就诊。高烧的应急处理可以用温水擦浴，到皮肤有些发红为止，这是单纯的物理降温，不会有副作用，而且有效。
民间治疗各种腰酸背痛的验方有：
1：处方：当归12克，苏木、桃仁、地龙各9克，官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。
用法：水煎，日1剂，饭前分服2次，15天为1疗程。
疗效：服药2疗程，治愈率达92%
2：处方：制首乌180克，苡仁20克，白酒750毫升。
用法：药浸酒内15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。
疗效：用药1-2剂，有效率为82.5%
发热腰酸背痛需要考虑是否为急性肾盂肾炎，泌尿系结核，泌尿系肿瘤，肾结石并感染，肾脓肿等疾病引起，建议及时到医院就诊，完善相关检查，明确病因，针对病因给予积极的治疗，以免耽误病情而使病情加重。