不吃早餐容易生女儿
一直都听说，生男生女跟孕妈咪的饮食习惯有关系。现在，英国科学家找到了这个说法的科学依据，一起看看吧！
英国科学家近日研究发现，妇女在怀孕期间多吃高热量食品和经常早餐吃谷物，可提高生男孩的机会。
这项研究是由牛津大学和埃克塞特大学共同完成的，有关研究报告发表在皇家科学院生物学期刊上。他们对英国 740 名初孕妇女进行了调查，请他们提供受孕前以及受孕初期的饮食记录。结果发现，在受孕期间日常摄取热量较高食品的孕妇中， 56% 的人后来生了男孩，而摄取热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有 45% 。
研究还发现，每天早餐吃谷物的孕妇中， 59% 的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的只有 43% 。
领导这项研究的埃克塞特大学哺乳生物学教授菲昂纳·马休斯说：“我们第一次发现了孕妇的饮食与宝宝的性别之间存在明显的联系。”该教授还说，孕妇多吃香蕉和含钾、钙、维生素 C 、维生素 E 以及维生素 B12 等营养含量较高的食品，生男孩的机会较大，而以前有人所说的喝牛奶导致生女孩的说法并未得到证实，相反，多食用含钙的食品，会增加生男孩的机会。
另外，根据研究，食物的酸碱性也会影响生男生女。
根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率。想要怀男孩，女性平时要多吃碱性食物，男性要摄取均衡饮食；想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，但也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均摄取均衡饮食即可。
碱性食物包括：豆类（带荚或绿色的豆）、蔬菜、水果（香蕉、李子、加工水果除外）、鲜牛奶、谷物（如玉米）、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素 D 。
酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品（如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳）、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。
这些适合孕妇用的便秘药物，你知道吗
孕妇便秘对于准妈妈来说是很严重的事情。孕期一般都不能随意用药。但是，有的时候情况严重的话还是要选择药物治疗。那么，孕妇出现了便秘的情况可以使用哪些药物呢?
药物治疗
吃药缓解孕妇严重便秘，常用的方法是口服缓泻的药物，如乳果糖、果导片等，这些药能直接在胃肠道内产生作用而不被吸收，对胎儿是无毒无明显副作用的。但是一定要禁止或慎重使用其他缓泻剂，以免诱发流产、早产或胎膜早破等。同时，可外用开塞露等。
如上述方法无效，大便郁结疼痛严重时，可采用由甘油、硫酸镁和水所配成的“123灌肠液”予以低压灌肠，其临床效果也是比较显著的。但是，如果操作不当，也会诱发流产或早产，所以不到万不得已时不可选用。如大便干结成块，灌肠导管难以插入时，可用戴手套的手指伸入直肠内逐渐掏出积存的粪块，再予以低压灌肠或药物治疗。要注意的是，在以手指掏出粪块时，应注意不要刺激到子宫颈，以免引起宫缩。
改善生活方式
1、晨起定时排便定时排便，在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意，更不能强忍不便。更为重要的是蹲厕时间不能过长，不仅使腹压升高，还给下肢回流带来困难。最好采用坐厕排便，便后用免蹲洗臀盆清洗会阴部和肛门，既卫生又避免长久下蹲增加腹内压。
2、同时适当增加身体的活动量多活动可增强胃肠蠕动，睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。
3.保持放松心态排便时要保持放松的心态，即使未排出也不要紧张，否则便秘会更加重。
4、安排合理的饮食禁辛辣食物，多吃含纤维多的食物，如苹果、萝卜等蔬菜、香蕉等水果、蜂蜜、豆类等。
5.多补充水分每日至少喝1000毫升水，让体内水分补充，是减轻便秘的重要方法。
安胎的时候孕妇适合听什么音乐
当女性怀孕之后最主要的还是自己放松的心情，这个时候听一些音乐是最合适不过的了，那么安胎的时候孕妇应该适合听什么样的音乐呢？接下来就为大家讲解一下吧。
当下许多时尚的准妈选择安胎音乐进行孕期养护，但是安胎音乐不是随意挑选的，要掌握几条最基本的原则，谨慎购买安胎音乐，避免积极的一面还没有达到，再让不科学的安胎音乐给宝宝带来无法弥补的伤害。
孕妇的好心情直接决定宝宝的发育，首先，我们希望您选择一些音频高低合适的音乐。目前市场上的安胎音乐种类颇多，许多厂家为了吸引消费者眼球，打出“培养某某天才”的华丽广告，将安胎音乐分为活泼、安静、跳跃式等各种类别，并号称常听该类音乐能够培养舞蹈天才、音乐神童等等。专家指出，科学的安胎音乐目的在于调节孕妇情绪，并促进孕妇与胎儿之间的沟通，以利于胎儿大脑智力的发育，而绝不是培育某类型的天才。相反，那些所谓培养舞蹈、音乐或体育类天才的音乐音频过高，反而会影响孕妇与胎儿的情绪，不利于安胎。专家指出，科学的安胎音乐对于频率节奏有严格的规定，只有节拍在60-70、音频在8-14赫兹之间的音乐才可以称为合格的安胎音乐，孕准妈在选购时应注意辨别。看来，广告效益并不可信，这算是您挑选安胎音乐首先考虑的因素。
那么我们应该选什么样的音乐呢？通过早教专家，我们了解到，人类的右脑潜能巨大，其记忆力、创造力等各方面能力都超出左脑百倍以上。胎儿在母腹中时拥有72种右脑潜能，而出生后仅剩下20种不到，因此，开发宝宝右脑潜能成为胎教的主打方向。虽然大多数的安胎音乐有助于调节孕妇情绪，然而真正能开发胎儿右脑潜能的安胎音乐却为数不多。人类的大脑分为αβδθ四个波段，而只有当脑波处于α状态时，人的右脑思维能才会被开启。目前世界上共有15首α脑波音乐，音乐大师在弹奏时将宇宙、自然界各生命体中的信息融合其中，并通过音符表现出来，孕妇经常聆听不仅有助于调节情绪、安胎顺产，还可以促进宝宝的右脑开发。所以挑选一些好的安胎音乐真的很难，“伪科学”安胎音乐延误胎教良机。
费劲心思，挑选到了好音乐，是不是就可以放下心中的大石了呢？我们还要提醒您，安胎音乐不要24小时播放。准妈认为安胎音乐对孩子发育有好处，天天循环放，其实，胎儿也需要休息，许多标榜24小时播放的产品是不科学的。正确聆听安胎音乐的时间为每次一小时不到为宜，以免长时间播放影响了孕准妈与宝宝休息，还容易给宝宝的听力造成损伤。
孕妇清肺润肺的中药有哪些？应该如何吃？
春季想要美容护肤，你必须得先润肺清肺，因为皮肤的好坏取决于肺部的好坏，若是肺部没有办法水液代谢，那么会让你的皮肤变得干燥、起皮、憔悴等，因此春季美容先养肺，如何养呢?
1、银耳：
银耳被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
2、橄榄：
有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。
3、枇杷：
有润肺、止渴、下气之功，可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用，常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，治疗肺热咳嗽。
4、无花果：
除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用。